100 лет со дня рождения Б. Г. Ананьева Смех лучшее лекарство Рисуночный тест: «Склад вашего ума»

В 1936 г.был наложен запрет на любые исследования, хотя бы внешне напоминавшие педологию. Был арестован и осужден заведующий сектором психологии Института мозга профессор А.А. Таланкин. В сентябре 1937 г. Ананьев занял его пост. В том же году он становится кандидатом педагогических наук. Ученая степень была присуждена ему по совокупности научных работ, которых к тому времени уже вышло немало, причем на самые разные темы. Молодой Ананьев рассуждал о вопросах классификации наук и методах психологии, о происхождении психики. Он пытался определить принципы научной деятельности и при этом выступал против «школьного шовинизма» — нетерпимости к инакомыслию, нигилизма по отношению к иным научным школам. Он ратовал за здоровую, принципиальную и дружественную атмосферу в науке. Этим принципам он старался следовать неукоснительно. Возглавив сектор психологии, Ананьев развернул два новых цикла исследований. Первый был посвящен истории отечественной психологии, второй — психологии чувственного отражения. Ананьев был убежден в необходимости опоры на опыт предшественников, уважая в них первопроходцев науки. Он обладал высокоразвитым чувством истории: чтобы идти вперед, надо внимательно взглянуть на прошлое, произвести его ревизию и извлечь уроки.

Любой человек хочет быть счастливым. Мы стремимся к благополучию, комфорту, спокойной жизни. Но каждый из нас по-разному представляет свое счастье. Один доволен тем, что имеет крышу над головой и кусок хлеба, другому необходима власть и слава, а третий не мыслит своего счастья без дружной семьи. Что же такое счастье? На самом деле все вышеперечисленные примеры объединяет одно – наличие настроения, при котором человеком большую часть времени владеют приятные мысли, чувства, эмоции. Но надо заметить, что каждый наш день – это смешение не только положительного, а также и отрицательного. В мире и в личной жизни постоянно присутствуют факторы, которые могут нам мешать чувствовать себя счастливыми. Мы живем в изменчивом мире, переполненном информацией. Личность постоянно вынуждена противостоять этому бушующему миру, защищаться от него. Природа дала человеку механизм, позволяющий закрыться, спрятаться от внешних опасностей и неприятных воздействий. Это как раз и есть механизм психологической защиты. Человек хочет жить с наименьшими «психологическими зат­ратами», предвидеть свое будущее хотя бы на несколько шагов вперед. Для этого ему необходимы спокойствие и уверенность в себе, в правильности своего поведения. И вот человек, как средневековый рыцарь в латы, «одевается» в психологическую защиту. Пси­хологическая защита — это подсознательная система моделей поведения, сформированная на основе жизненного опыта человека, ограж­дающая его от отрицательных эмоций страха, тревоги, возникающих на основе травмирую­щей информации из внешнего мира.

По мере накопления жизненного опыта у человека формируется система психологических барьеров, ограждаю­щая его от информации, которая нарушает его внутреннее равновесие. Таким образом, психологическая защита призвана играть роль своеобразного фильтра для социально- и личностно-неприемлемой информации.

Психологическая защита как механизм едина, но различается по видам. Классическую характеристику видам психологической защиты дал Зиг­мунд Фрейд. Ниже мы рассмотрим различ­ные психологические защиты, которые име­ют общие свойства, не осознаются личнос­тью и призваны избавить человека от отрицательных эмоций. Наиболее известные виды психологических защит получили такие названия, как отрицание, идеализация, проек­ция, подавление, вытеснение, регрессия, изоляция, замещение, интеллектуализация, рационализация, аннулирование, идентификация, сублимация.

Если «уход в болезнь» не получается, а справиться с трудностями человек не в силах, он может попытаться изолироваться от внешнего мира. Это достигается при помощи защитного механизма изоляции.

Ситуация тревоги или конфликта нередко требует от человека поведения, которое он не может осуществить, исходя из личных принципов или социально одобряемых норм. Тогда человек пытается заменить невозможную форму поведения – доступной. При этом у него срабатывает механизм замещения.

Биологический смысл ароматерапии состоит в том, что организм никто не лечит. Организм не получает чудотворных химических добавок, эфирные масла сами пробуждают защитные механизмы, генетически заложенные в нас, но в настоящее время не задействованные. Получив информацию о заболевании в клетках тканей, запускается реакция мобилизации иммунитета. Организм сам излечивает болезни и повышает уровень защитных сил.

Эфирные масла благодаря своему составу обладают уникальной способностью поднимать настроение, повышать иммунитет, выводить токсины, восстанавливать психическое, эмоциональное и энергетическое равновесие в организме, нормализовать гормональный баланс, повышать чувственность. Они обладают также выраженными иммуномодулирующими, антиоксидантными, антисептическими, противовирусными, адаптационными и другими полезными свойствами.
Дух истории

Об использовании масел свидетельствуют наскальные рисунки пещерных жителей, упоминания о них находят в рукописях древних цивилизаций – от Шумера до Древнего Рима. В Древнем Египте эфирными маслами бальзамировали тела усопших фараонов и лечили разные болезни. Ароматы яв­лялись неотъемлемой частью медицины и быта всего Древ­него мира. В культовых риту­алах часто использовалось свойство эфирных масел (на­пример, ладана) влиять на со­знание. В одном из китай­ских манускриптов сказано, что «духи действуют очищаю­ще и восстанавливающе, укреп­ляя энергетику и наполняя мысли спокойствием и умиро­творением». Первые ароматерапевтические мази на основе оливкового масла были созда­ны в Древней Греции. Араб­ский ученый Авиценна открыл способ добывать ароматиче­скую эссенцию из растений не с помощью выжимки, а пу­тем дистилляции с водяным паром, сделав производство драгоценных масел доступнее и эффективнее. Во времена крестовых походов некоторые эфиромасличные растения бы­ли привезены с Ближнего Востока на юг Франции - так бы­ло положено начало западной традиции ароматерапии. Успехи ароматерапии в новей­шее время связаны с именем французского химика Рене Мо­риса Гатефосса. Он изучал эфирные масла, чтобы использовать их свойства в производстве кос­метики, но однажды в резуль­тате взрыва в своей лаборато­рии он обжег руку. Из-за силь­ной боли он опустил ее в пер­вый попавшийся сосуд, ко­торый, к счастью, оказался наполненным маслом лаван­ды. Ожог зажил удивительно быстро, и от него не осталось никаких следов. Успешное использование масла лаванды и чайного дерева в госпиталях во время Первой мировой войны окончательно убедило химика в уникальности и пользе эфирных масел.

Ароматерапевты насчитывают около 3000 эфиромасличных растений. Это своего рода эли­та растительного мира. Эфир­ную эссенцию извлекают из цветков, листьев, стеблей, корней, плодов, коры, но никогда из мякоти плодов, фрук­тов и ягод. Поэтому «вкусные» отдушки с запахом клубники, манго, арбуза - это всегда син­тетические продукты. Масла, получаемые из цветков, чаще всего оказыва­ют на человека снотворное или расслабляющее действие; в смолах, древесине, коре содержатся согревающие эфир­ные масла; а масла, извлечен­ные из корней растения, ока­зывают мощное укрепляю­щее действие. Оказывается, каждое включает в себя от 900 до 1500 компонентов, из которых, правда, лишь один-два имеют особенно яркий аро­мат, и именно они легко узна­ваемы нашим обонянием. Можно синтезировать любые запахи, но подделать природные свой­ства натурального масла невозможно. Оно просто не бу­дет действовать.

Наука подтверждает, что ароматерапия действует на трех уровнях: психоэмоциональном, физио­логическом и молекулярном. Психоэмоциональная реакция на запах формируется на уровне гипоталамуса буквально через 5-7 минут.

Действие аромата на человека зависит от множества факторов: концентрации за­паха, обстоятельств, при кото­рых человек его почувствовал, ассоциаций, которые с ним связаны». Ароматерапия может использоваться как одно из средств для решения слож­ных психологических проб­лем, но это требует очень высокой квалификации спе­циалистов. Не менее эффективным ока­зывается и терапевтическое, то есть физиологическое, воз­действие аромамасел. По­падая в организм через орга­ны дыхания или кожу, а затем в кровь и лимфу, оно способно влиять на химические процес­сы организма, функциониро­вание эндокринных желез, пищеварение и иммунную систе­му. Как утверждают специали­сты, масла могли бы заменить до 70% лекарственных препа­ратов, а также усилить воздей­ствие оставшихся 30%.

Ароматерапия - это не панацея от всех болезней, но она всегда поможет снять стресс, вылечить простуду и пре­одолеть проблемы с кожей, не говоря уже о ее профилактических и косметических свойствах.

Что касается действия эфирных масел на молекулярном уровне, оно происходит как при наружном, так и внутрен­нем употреблении - в настоя­щее время наука только на­чала изучать эти тончайшие механизмы.