Арианна Хаффингтон Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
«Если к вам приходит действительно классная мечта, хватайтесь за нее!»
жүктеу/скачать 1.41 Mb.
|
| «Если к вам приходит действительно классная мечта, хватайтесь за нее!»
Не нужно быть художником, чтобы наслаждаться этими прекрасными видами, запутанными сюжетами и внутренними источниками вдохновения, – просто закройте глаза и спите. Сомнения, грызущие нас днем, ночью стихают, и наша творческая сторона может проявляться без страха, цензуры и осуждения. Аллан Хобсон, психиатр Медицинской школы Гарвардского университета, сказал: «Сон, возможно, является наиболее творческим состоянием сознания, в котором хаотичные, произвольно возникающие сочетания когнитивных элементов приводят к созданию не существовавших ранее конфигураций информации – новых идей»525. Сновидения давно вдохновляют ученых, помогая делать революционные научные открытия. В середине XIX в. американский изобретатель Элиас Хоу долго бился над созданием швейной машины, пока однажды, как сообщается в опубликованной истории семьи, ему не приснился сон, в котором его под угрозой смерти заставили создать швейную машину для «жестокого короля неведомой страны»526. Когда отведенное время истекло и наемники короля пришли за ним, Хоу заметил, что их шпаги имели отверстия на концах. Проснувшись, он понял, что именно мешало ему закончить изобретение: ушко иголки нужно было перенести к заостренному концу, а не оставлять его на тупом конце, как на обычной швейной иголке. Так что в следующий раз, когда вам приснится кошмар, не забудьте внимательно рассмотреть все детали – возможно, они помогут вам сделать кардинальный прорыв в своей жизни. Периодическая таблица элементов, детище русского химика и изобретателя Дмитрия Менделеева, также посетила его во сне: «Ясно вижу во сне таблицу, где элементы расставлены как нужно. Проснулся, тотчас записал на клочке бумаги и заснул опять. Только в одном месте впоследствии оказалась нужной поправка»527. Отто Леви, американскому психобиологу немецкого происхождения, приснилось, как провести эксперимент, который докажет, что нервные импульсы передаются химическим путем528. Он быстро набросал какие-то заметки и снова лег спать. На следующее утро Леви с ужасом обнаружил, что не может разобрать свой собственный почерк. Весь день он провел в бесплодных попытках вспомнить, что ему приснилось. Так ничего и не вспомнив, Леви лег спать. Судьба была к нему благосклонна: в ту ночь ему приснился точно такой же сон. На этот раз, проснувшись, он сразу же отправился в лабораторию, чтобы поставить эксперимент немедленно. Это открытие принесло Леви Нобелевскую премию в 1936 г. Вывод такой: если подсознание показывает вам один и тот же сон уже второй раз – это нечто крайне важное. И постарайтесь писать как можно разборчивее! В 1865 г. змея, кусающая сама себя за хвост, приснившаяся немецкому химику Фридриху Августу Кекуле, навела его на мысль о строении молекулы бензола, широко применяемого в промышленности. Артур Кёстлер написал об этом революционном открытии в книге «Творческий акт» (The Act of Creation): «Молекулы определенных важных органических соединений являются не открытыми структурами, а цепями, замкнутыми в форме "кольца", подобно змее, кусающей себя за хвост»529. Кёстлер окрестил сон Кекуле «самым важным сном в истории человечества со времен толкования Иосифом сна фараона о семи тучных и семи тощих коровах»530. В 1890-х гг. Сара Бридлов, работавшая посудомойкой и прачкой, по непонятной причине начала терять волосы531. Она безутешно молилась об излечении, и ответ пришел к ней во сне: «Большой черный человек появился передо мной и продиктовал рецепт смеси для волос. Некоторые из ингредиентов росли в Африке, но я послала за ними, приготовила смесь и нанесла на волосы. Через несколько недель волосы стали расти даже быстрее, чем раньше. Я опробовала смесь на своих подругах – и она помогла. Я решила продавать ее». Так появилось «Удивительное средство для роста волос Мадам Си Джей Уокер»532, которое позволило ей открыть компанию Madam C. J. Walker Manufacturing Company по производству косметики для афроамериканских женщин и сделало ее мультимиллионером533. В некрологе Мадам Си Джей Уокер была описана как одна из самых богатых афроамериканских женщин США, «если не всего мира». Твой сон ближе к истине, потому что он сразу же повлиял на твою дневную жизнь. Самое важное – насколько быстро ты делаешь то, что велит тебе душа. Поисковая система Google, хранилище всех знаний современного человечества, была придумана во сне. Вот как Ларри Пейдж описал ее создание в речи на вручении дипломов в Мичиганском университете в 2009 г.: «Вот и мне приснился такой сон, когда мне было 23 года. Проснувшись, я задумался: а что, если мы могли бы скачать весь интернет, сохранить все ссылки и… Я схватил ручку и начал писать! Иногда важно проснуться и перестать мечтать. Я полночи строчил в блокноте и убеждал себя, что все сработает. Вскоре я заявил своему научному руководителю Терри Винограду, что скачать интернет можно за пару недель. Он понимающе кивнул: он отлично знал, что потребуется куда больше времени, но был достаточно мудр, чтобы не говорить мне об этом. Оптимизм юности часто недооценивают! Поразительно: у меня не было мысли о том, чтобы запрограммировать поисковую систему. Этой идеи и близко не было. Однако много позже мы набрели на более мощный способ рэнкинга веб-страниц, позволяющий в самом деле создать отличную поисковую систему. И так родился Google. Если к вам приходит действительно классная мечта, хватайтесь за нее!»534 Артур Кёстлер называл сновидения «инкубационным периодом»535. Он привел убедительные доводы, почему сновидения являются более плодородной почвой для новых идей, чем рациональная, линейная, сознательная дневная жизнь. Всплеск креативности во снах происходит по причине «смещения внимания на нечто, остававшееся незамеченным, что казалось неважным ранее, но стало важно в новом контексте. ‹…› Творческий процесс не есть акт творения в ветхозаветном смысле слова. Он не создает из ничего, а раскрывает, выбирает, переставляет, комбинирует, синтезирует уже существующие и известные факты, идеи, способности, навыки»536. Включая сновидение в концепцию сознания, Кёстлер помогает нам понять, что игнорировать содержание сновидений равносильно уничтожению своего огромного потенциала. жүктеу/скачать 1.41 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|