«Чопра,Дипак. Питаниепоинтуициибезправилидиет. Революционный методЧопры»: аст;Москва
жүктеу/скачать 4.39 Mb. Pdf көрінісі
|
–1упаковка(
340 г)мягкоготофу. –1чашкикленовогосиропа. Расплавьтешоколадную крошкуимасловсотейникеиперемешайте.Далее смешайтетофуикленовыйсиропвкухонном комбайнеилимиксере.Добавьте смесьшоколадаимасла.Дайтеглазуриостытьдокомнатнойтемпературыперед наносениемееторт. Напитки Имбирныйчай Имбирный чай – это эффективное очищающее средство,удаляющее токсины и восстанавливающее баланс в организме. Он полезен для пищеварительной системы и помогаетуменьшить тягук сладким и соленым продуктам.Мы,вЦентреЧопры,рекомендуемвыпивать2–3чашкиимбирногочая ежедневно. ●Дляприготовления1лимбирногочая: нарежьтеочищенныйотшкурки 5- сантиметровыйкусочеккорняимбирянакусочкииположитевпосудуобъемом 2–3л,с1лочищеннойводы.Доведитедокипения,затемубавьтеогоньикипятите чай15минут.Процедитечайихранитевтермосеилистеклянномкувшине. ●Дляприготовления1чашкиимбирногочая: возьмитекусочекцельного, неочищенногоимбирногокорняинатрите1чайную ложкусгоркой.Размешайте имбирьвчашкегорячейводы инастаивайте2минуты.Процедитеилипозвольте имбирюосестьнадночашки. Сладкоеласси Напиток ласси традиционно подается в конце обеда для облегчения пищеварения.Еголучшепринимать,когдажарко. На4–6порций: –1чашкайогуртабездобавок. —1¤3чашкисахараилимеда. –2–3чашкихолоднойфильтрованнойводы. —1¤3чайнойложкикардамона. –2чайныеложкирозовойводы( пожеланию) . Соединитевсеингредиентывбольшомкувшинеиразмешайтеилипоместите вблендеривключитеегона30секунд.Охладитевхолодильнике30минутперед подачей. жүктеу/скачать 4.39 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|