Дәріс 6 «Тұлғаның денсаулық психологиясы»
жүктеу/скачать 461.45 Kb.
|
Дәріс 6 «Тұлғаның денсаулық психологиясы»Денсаулық психологиясы-денсаулықтың психологиялық себептері, оны сақтау, нығайту және дамыту әдістері мен құралдары туралы ғылым. Денсаулық психологияның негізгі міндеттерінің бірі-адамның денсаулығын сақтауға, нығайтуға және дамытуға ынталандыру тәсілдерін әзірлеу. Денсаулық психологиясының ілеспе міндеті-денсаулықтың рухани, психикалық, әлеуметтік және соматикалық компоненттерін сақтау, нығайту және тұтас дамыту. Психологиялық денсаулық - адамның қоғамда толыққанды жұмыс істеуінің қажетті шарты, ол дене мен психиканың бөлінбейтіндігін анықтайды. Соңғы жылдардағы көптеген зерттеулердің нәтижелері жүйке жүйесіне, адам психикасына стресстің жоғарылауын көрсетеді. Ақпараттық көлем, өмір ырғағының жылдамдауы, адамаралық қатынастардың теріс динамикасы (оқшаулау, әлеуметтік қолдау деңгейінің төмендеуі, агрессивті факторлардың жоғарылауы және т.б.) және қазіргі өмірдің басқа да патогендік ерекшеліктері ересектердің ғана емес, балалардың да шамадан тыс эмоционалды күйзелісіне әкеледі. Психологиялық денсаулықтың негізгі сипаттамалары: * Жеке тұлғаның үйлесімділігі (гармония) оның ішкі және сыртқы күйі арасындағы тепе-теңдіктің бір түрі ретінде (ішкі үйлесімділік және қоршаған әлеммен үйлесімділік); * Өзін – өзі реттеу – оның екі аспектісі-ішкі және сыртқы. Өзін – өзі реттеудің ішкі аспектісі-адамның бойындағы тепе-теңдік, ол жоғары психикалық және физикалық стресстен төмен деңгейге өту арқылы өз күшін қаншалықты тез қалпына келтіре алады. Қажетті сәтте мәселені шешуге шоғырлану, содан кейін демалу үшін жеке тұлғаның қандай тәсілдері бар. Өзін-өзі реттеудің сыртқы аспектісі қоршаған ортаның сыртқы жағдайларына сәтті бейімделуге мүмкіндік беретін жеке қасиеттерді қамтиды; * Адамның өзін және басқа адамдарды қабылдауы. Оның дамыған рефлексиясы және өзін-өзі дамыту қажеттілігі; * Өз өмірі үшін жауапкершілікті өз мойнына алу;
жүктеу/скачать 461.45 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|