Жұмыс бағдарламасы пән: Геронтология, гериатрия Пән коды gg 3217 Мамандық 051101 «Мейірбике ісі» Оқу сағатының
жүктеу/скачать 1.86 Mb.
|
| 6. Тапсыру мерзімдері: Тақырып жоспар бойынша 14 сабақтан кешікпеу керек.
7. Әдебиеттер 8. Бақылау тесттері: Ұзақ өмір сүрудің анықтамасы. Ұзақ өмір сүруге әсер ететін факторлар. Ұзақ өмір сүруге алып баратын жол. Бүгінде Қазақстанда өмір сүру ұзақтығы: а) 75 жас б) 44 жас в) 66 жас г) 35 жас Денсаулықты нығайтатын жаттығу: а) ең қарапайым циклді жаттығу б) психикалық жаттығу в) ритмді жаттығу г) барлығы дұрыс Ұзақ жасаудың алдын алу шаралары: а) физикалық жаттығу б) саяхатқа шығу в) барлығы дұрыс г) дұрыс жауабы жоқ Денсаулықты нығайтатын жүгіру 20-21 ғасырдағы қандай аурулармен күресудің шаралары болып табылады: а) артериалдық гипертония б) бронхит в) неврастения г) миокард имнфарктісі Жүгіру кезінде терең тыныс алу: а) бауыр мен диафрагмаға массаж болып табылады б) жүрекке күш түсуі в) қан айналымды төмендетеді г) барлығы дұрыс Қартаюдағы әсер ететін факторлар: а) тұқым қуалаушылық б) өмір сүруі, әлеуметтк жағдайы, тамақтануы в) мамандығы, жұмысы г) барлығы дұрыс Егде аурулардың тез физикалық жаттығу жасау қауіпі: а) травматикалық жарақат алуы мүмкін б) артериялық қысымы в) бүйрек шамасыздығы г) остеохондроз Қазіргі таңда жиі өлімге әкелетін аурулар тобы: а) жүрек қантамырлар жүйесі б) тыныс алу жүйесі в) зәр шығару жүйесі г) асқорыту жүйесі Жүгірудің бастапқы кезінде қозғалыс түрі: а) жәй жүруден б) тез қимылдаудан в) секіруден г) шапшаң жүруден бастайды Физикалық жаттығудан адам организміне әсері: а) қан айналымды жақсартады б) иммунитетті төмендетеді в) артериялдық гипертензияға әкеледі г) жүрек шамасыздығына әкеледі жүктеу/скачать 1.86 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|