Раннее половое созревание и рост ребёнка

5.7. Раннее половое созревание и рост ребёнка

Даже 11 лет — это рано. Согласно ММЭ: «Первая менструация (менархе) наступает, как правило, в возрасте 12–14 лет, значительно реже в 9–10 лет (раннее менархе) или в 15–16 лет (позднее менархе)»².

И как вы думайте, какая общая черта объединяет девочек, «созревших» раньше срока? Конечно же, «…being obese or overweight», т.е. ожирение и полнота, симптомы нарушений углеводного обмена! Всё ещё сомневаетесь? Познакомьтесь сами еще с одним отчетом педиатров-академиков на базе более поздних исследований:

«Obesity has an important relationship with early puberty in girls, a new study published in the August issue of Pediatrics finds. The study found that 6- to 9-year old girls who had started developing breasts or pubic hair were significantly more overweight than girls of the same age who had not. It also found that this association was stronger for white girls than for black girls; however it could not account for the finding that black girls started puberty, on average, one year earlier than white girls»³.

Теперь по-русски:

«Существует важная взаимосвязь между ожирением и ранним половым созреванием у девочек, согласно новому исследованию, опубликованному в августовском номере журнала Педиатрия. Исследование показало, что девочки от 6 до 9 лет с развитой грудью и лобковыми волосами были значительно полнее девочек того же возраста без этих (вторичных половых. — К.М.) признаков. Оно также показало, что эта взаимосвязь гораздо устойчивее у белых девочек, чем у чернокожих, несмотря на то, что, в среднем, созревание у них начинается на год раньше, чем у белых девочек».

Беда в том, что когда у девочек начинаются менструации, их активный рост вверх практически завершается, не говоря уже о том, что именно начало менструаций знаменует возможность родить ребенка! Цитирую из энциклопедии:

«Непосредственно перед менархе общий рост тела приостанавливается, но при этом возрастают темпы увеличения размеров таза и развития вторичных половых признаков»⁴.

Поэтому, чем позднее произойдет половое созревание у ваших дочек и внучек (к 12-16 годам), тем больше у них шансов развиться до их полного генетического потенциала. Не говоря уже об их академическом успехе и характере, которые развиваются гораздо активнее в относительно легкий «детский» период по сравнению с подростковым периодом в тумане гормонального «опьянения».

Собственно, поэтому женщины так называемого nordic (северного) типа заметно выше, чем, скажем, южанки. Конечно же, дело в возрасте, в котором у девочек начинаются менструации — от 12 до 16 лет в северных зонах, от 8 до 12 лет в южных зонах.

Если вы еще не догадались, к чему я веду, тут, не без доли ехидства, хочу задать вам вопрос: а чем, собственно, питание девочек на юге отличается от питания девочек на севере? Конечно же, в результате влияния климата на специализацию сельского хозяйства в рационе южных наций доминируют фрукты, овощи, бобовые и злаковые, а в северных регионах — белки и жиры преимущественно животного происхождения. Проще говоря, в северных районах из-за короткого лета преобладает мясомолочная диета, в южных — фруктово-овощная.

Так что, если хотите вырастить из вашей дочки супермодель с ногами от шеи и недюжинным интеллектом — типа Клаудии Шифер, которая, по информации в прессе, зарабатывает около $15 млн. в год, — переезжайте на север или обеспечьте вашей растущей девочке функциональное питание, чтобы менструации у неё начались не в 8–12 лет, как где-нибудь в нищих общинах Латинской Америки или Африки, а в 14–16, как где-нибудь в Дании, Финляндии, Канаде или, на худой конец, в Санкт-Петербурге…

Даже если ваша дочка не станет Клаудией Шифер — у способной, высокой, красивой, здоровой, крепкой девочки с чистой кожей и со спокойным характером будущее намного перспективнее, чем у её менее удавшихся ростом и характером сверстниц, которые выросли на «здоровом» питании по-американски (т.е. южного стиля).

Кстати, в отличие от моих сверстников по двору из менее обеспеченных семей, которые росли на холодцах, супах, жарком, масле, сметане, сале и яйцах, я оказался самым маленьким и щупленьким, 171 см, по сравнению с их 180–190 да косой саженью в плечах… Безусловно, мое «здоровое», южного типа, питание, завидно отличалось от их стола — соки, фрукты, шоколад, овощи, каши, белый хлеб, куриные котлеты да сосиски.

Надеюсь, вы учтете мой опыт, и вашему ребенку не придется с завистью смотреть снизу вверх на его высокорослых, поджарых, здоровых сверстников, родители которых, вопреки экспертам-бюрократам, любили… мясо да сало.

6. Особенности переходного периода

Гилберт Честертон

6.1. А что же мне есть?

Во-первых, мои шансы убедить вас, дорогой читатель, что делать, тем более долгосрочно, сравнимы с моим шансом стать космонавтом… Почему? Да потому что мы не в состоянии убедить даже собственных детей делать то, что мы хотим.… Согласитесь, надо быть ненормальным, чтобы пытаться в чем-то убедить или переубедить уже сложившихся взрослых. Поэтому я — объясняю, а вы — делаете ваш выбор, т.е. убеждаете себя сами, полагаясь на информацию в моих книгах, здравый смысл, ваше состояние и результаты.

Во-вторых, мои книги читают молодые и пожилые, худые и полные, мужчины и женщины, работающие и пенсионеры, больные и здоровые, вегетарианцы и мясоеды; и русские, и украинцы, и евреи, и армяне, и грузины; и католики, и православные, и иудеи; и богатые, и бедные; и в России, и в США, и в Израиле, и еще Бог знает кто, где, когда и почему… Привычки, возможности, нужды и навыки каждой из этих групп и подгрупп отличаются друг от друга, как лето от зимы. Только врачи, диетологи и ненормальные могут советовать всем без исключения одни и те же лекарства, одну и ту же пищевую Пирамиду и одно и то же лечение — то ли мочой, то ли травой, то ли лекарствами. Поэтому-то я и описываю принципы, а вы, полагаясь на эти принципы, всегда будете знать, что делать, исходя из ваших обстоятельств.

В-третьих, несмотря на наши бессчетные внешние различия, внутри мы практически одинаковы: генетическая разница между мной, вами и папуасом из Новой Гвинеи — где-то около одной десятой (0,1%) процента, т.е. практически никакая. Вот почему вредить себе можно по-разному, беречь себя — мы все должны одинаково… Поэтому что и как делать — решайте сами, что и как не делать — узнайте из моих книг. Что это означает:

• 
  Эта книга не описывает диеты и меню — каждый сам решает, что ему есть в меру его материальных и кулинарных возможностей, потребностей, образа жизни, этнической и религиозной принадлежности… Возьмись я по дурости рекомендовать «универсальную диету», никому не угодишь — кто-то не ест свинину (евреи), кто-то говядину (индусы), кто-то мясо по пятницам (католики)… Главное, чтобы вы знали, что нельзя есть и самое важное — почему.
  
• 
  Эта книга даёт общие рекомендации по питанию, так как невозможно учесть все индивидуальные нужды и мужчин, и женщин, и молодых, и пожилых, и больных, и здоровых. Зато, если вы знаете, что и почему нужно вам, вашим детям и вашим близким, у вас не будет никаких проблем подобрать оптимальный для вас стиль функционального питания.
  
• 
  И наконец, эта книга написана для интеллигентного и думающего читателя… «Здоровье для идиотов» (Health for dummies) — это не мой жанр. Если вам после первого прочтения что-то непонятно — пожалуйста, поработайте над текстом и попытайтесь разобраться.