Сосредоточенное мышление пре доставляет время для развития идей

3. Сосредоточенное мышление придает цели определенность

Сосредоточенное мышление устраняет растерянность и ментальньий беспорядок, так что вы можете сосредоточиться на какой-то одной проблеме и обдумать ее со всей определенностью. Это важно, поскольку если вы не знаете, где мишень, то как вы в нее попадете?

Гольф — мое хобби. Это превосходная игра, которая развивает способность принимать вызов. Я люблю ее, потому что здесь ясно обозначены цели. Профессор Уильям Мобли из университета Южной Калифорнии провел следующее наблюдение относительно гольфа:

Одной из самых важных деталей в гольфе является наличие ясных целей. Вы видите лунку, ловушки, знаете свой счет, и есть цель, которую вы хотите достичь в спортивной борьбе. Она и определяет направление удара. В работе, как и в гольфе, цели носят мотивационный характер.

Однажды во время игры в гольф я стал подражать одному игроку, который пренебрегал тем, чтобы ставить на место воротца. Но так как в этом случае я не видел своей цели, то не мог должным образом сосредоточиться. Поэтому мои мысли быстро сосредоточились на разочаровании... и плохой игре. Чтобы стать хорошим игроком в гольф, нужно сосредоточиться на определенной цели. То же касается и мышления. Сосредоточенность помогает вам узнать, где цель, и достичь ее.

4. Сосредоточенное мышление поднимет вас на следующий уровень

М. Скотт Пек включил в свою книгу «Малопроторенная дорога» историю о себе и своей неспособности фиксировать внимание на конкретных вещах. Всякий раз, когда он пытался что- нибудь отремонтировать, результатом всегда были беспорядок, неудача и разочарование. Однажды во время прогулки он увидел соседа, занимавшегося починкой ручной сенокосилки. Пек сказал ему: «Приятель, ей-богу, я восхищаюсь вами. Я никогда не смог бы соединить все эти штуки вместе». «Это потому, что вы не уделяете делу достаточно времени», — ответил сосед. Поразмыслив над этими словами, Пек решил проверить, насколько они соответствуют истине. В следующий раз, как только возникла необходимость сделать какую-то работу, связанную с механикой, он отвел на это определенное время и сосредоточил все внимание на данной проблеме. К своему величайшему удивлению, ему удалось это сделать — впервые за тридцать семь лет.

После этого он понял, что не «проклят Богом», не имеет никакого генетического отклонения или отсутствия способностей. Если бы он захотел подняться на следующий уровень в этой сфере своей жизни, то смог бы сделать это — если бы пожелал на этом сосредоточиться. Сейчас он делает сознательный выбор: пренебрегает маловажными вещами и фокусирует внимание на своей профессии — психиатрии.

НА ЧТО СЛЕДУЕТ НАПРАВЛЯТЬ МЫШЛЕНИЕ

Когда Пек понял, что может достичь того, что, как он привык думать, относится к разряду невозможного, это привело его к необходимости решить вопрос, на что следует направлять мышление. Заслуживает ли каждая область вашей жизни сосредоточенного мышления? Разумеется, «нет».

Будьте избирательны, не следует изматывать себя и свое сосредоточенное мышление. Что касается меня, то я считаю, мне нужно посвящать время глубокого размышления четырем областям: лидерству, созидательности, общению с людьми и работе с Интернетом. Ваш выбор, возможно, будет отличаться от моего. Вот несколько предложений, которые помогут выявить важные для вас области.

Завершение — это тот момент, когда вы уже устали мыслить. Эдвард ДЕ БОНО

Писатель, консультант и известный мыслитель Эдвард де Боно отмечал: «Завершение — это тот момент, когда вы уже устали мыслить». К сожалению, многие люди держатся за приоритеты, которые уже сыграли свою роль. Вы, разумеется, не хотите так поступать; так же как и позволять другим составлять для вас повестку дня.

Анализируя этот вопрос, примите в расчет как свои собственные приоритеты, так и приоритеты своей семьи и команды. Для их определения существует множество способов. Если вы хорошо себя знаете, направляйте внимание на свои сильные стороны, на то, где ваши навыки и Богом данные таланты могут быть использованы наилучшим образом. Вы можете также сосредоточиться на том, что обеспечивает наибольшую отдачу и вознаграждение. Делайте то, что приносит вам истинное удовлетворение и что вы можете делать лучше всего. Вы можете использовать правило 80/20: отдавайте 80 процентов своих усилий 20 процентам самых важных видов деятельности. Еще один способ — умение сосредоточиться на исключительно благоприятных возможностях, которые обещают огромную отдачу. Короче говоря, все свое внимание направляйте на те области, которые приносят плоды.