Поп. Учеными доказано, что поп музыка  негативно влияет на внимательность и память  из-за монотонности ритма.  Рэп, хип-хоп Рэп

Актуальные исследования • 2021. №38 (65) 
Физическая культура и спорт | 62 
повышает эмоциональный тонус, не вызывает 
агрессии и озлобленности. 
Установлена связь классической музыки и 
лечения сахарного диабета. Классические про-
изведения способствуют формированию кост-
ного скелета ребенка. 
Основное влияние музыки давно исполь-
зуют в торговой сфере. Определенные мелодии 
способны расслаблять покупателя или повы-
шать его энергичность. Данную технологию 
можно наблюдать в супермаркетах: в «час пик» 
играет энергичная мелодия, в другое время – 
музыка спокойнее.
Методически грамотный выбор музыкаль-
ного сопровождения является важным усло-
вием правильной организации всего процесса, 
а значит и важным профессиональным уме-
нием современного специалиста по физиче-
ской культуре. 
Рис. 
Укрепляя здоровье и совершенствуя физи-
ческую форму, физическая культура имеет 
своей целью всестороннее развитие личности. 
Использование музыки во время занятий мо-
жет сыграть большую роль. Так музыкальное 
сопровождение может способствовать: 
‒ повышению работоспособности; 
‒ развитию координации движений; 
‒ воспитанию чувства и понимания 
ритма, такта мелодии, и как следствие выра-
ботке красивых выразительных движений; 
‒ активации волевых усилий, возникно-
вению эмоциональных переживаний; 
‒ обогащению слухового и двигательного 
опыта. 
Кроме этого, прослушивание музыки в лю-
бых форматах занятий физическими упражне-
ниями решает несколько задач, главными из 
которых являются следующие: 
‒ содействие всестороннему гармонич-
ному развитию личности занимающихся через 
искусство как синтетическую форму человече-
ской жизнедеятельности; 
‒ способ тренировки одновременно тела 
и души; 
‒ способствование организации занима-
ющихся в процессе занятий (при выполнении 
физических упражнений, различных перестро-
ений, смене движений и места в зале); 
‒ содействие улучшению эмоциональ-
ного фона на занятии и психоэмоционального 
состояния занимающихся. 
Исследования показали, что прослушивание 
музыки во время спортивных тренировок по-
вышает результативность тренировок на 20 %. 
Применение музыкального сопровождения 
на занятиях способствует преодолению нарас-
тающего утомления и помогает избегать одно-
образия в проведении занятия, а также может 
ускорять процессы овладения техникой движе-
ния. Также необходимо отметить, что «мод-
ная», «современная» музыка иногда не только 

Актуальные исследования • 2021. №38 (65) 
Физическая культура и спорт | 63 
не соответствует эстетическим требованиям, 
но и по содержанию своих музыкальных 
средств может являться вредной для психиче-
ского и физического самочувствия занимаю-
щихся. В этом случае не следует «гнаться за мо-
дой», а заменить нежелательные музыкальные 
произведения на те, которые будут адекватны 
требованиям к музыкальному сопровождению 
занятий и будут оказывать только положитель-
ный эффект. 

жүктеу/скачать 4.6 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: