Оқулық Алматы, 014 Қазақстан Республикасы Білім жəне ғылым министрлігінің «Оқулық»
-ҚОСЫМША Спилбергер жəне Ханиннің сұрақ-жауап əдістемесі бойын-
жүктеу/скачать 7.97 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- СМ=С1+С2+35; С1-3,4,6,7,9,12,13,14,17,18; С2- 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20; ЖТ= С1-С2+35;
- 12-ҚОСЫМША К. Леонгардтың «Мінез акцентуациясын» анықтауға арналған əдістемесі Нұсқау
| 11-ҚОСЫМША
Спилбергер жəне Ханиннің сұрақ-жауап əдістемесі бойын- ша мазасыздану деңгейін айқындау Спилбергер жəне Ханин əдістемесі бойынша берілетін нұсқау. Төменгі кестеде берілген пайымдаудың сол жағында төрт түрлі ұйғарымның ішінен өз таңдауыңа сəйкес келетінін белгіле. Ұсынылған пайымдауларға жауап беру үшін ұзақ ойлаудың қажеті жоқ. Өз көзқарасыңызға сəйкес келетін жауапты таңдап алыңыз. № Пайымдау Таңдаған жауаптар Ж о қ , ол бұлай емес С і р ə осылай Дұрыс Əбден дұрыс 1 Мен сабырлымын 1 2 3 4 2 Мені ештеңе қауіптендірмейді 1 2 3 4 3 Мен шиеленісті жағдайдамын 1 2 3 4 4 Мен іштей қысылған жағдайдамын 1 2 3 4 5 Мен өзімді еркін сезінемін 1 2 3 4 6 Мен ренжулімін 1 2 3 4 7 Мені мүмкін болатын сəтсіздіктер ойландырады 1 2 3 4 8 Мен жан тыныштығын сезінемін 1 2 3 4 9 Мен өзіме сенімдімін 1 2 3 4 10 Мен ренжулімін 1 2 3 4 11 Мені мүмкін болатын сəтсіздіктер ойландырады 1 2 3 4 398 12 Мен ашуланып отырмын 1 2 3 4 13 Мен өзіме орын таппай тұрмын 1 2 3 4 14 Мен қатты ызаланамын 1 2 3 4 15 Мен іштей қысылумен ыңғайсыздануды сезінбеймін 1 2 3 4 16 Мен ризамын 1 2 3 4 17 Мен қатты ой үстіндемін 1 2 3 4 18 Мен өте мазасызданамын 1 2 3 4 19 Мен көңілдімін 1 2 3 4 20 Менің жаным жайсаң 1 2 3 4 21 Менің көңіл-күйімнің көтеріңкі болатын кездері болады 1 2 3 4 22 Менің абыржып ызаланатын кездерім болады 1 2 3 4 23 Менің ренжуім де тез 1 2 3 4 24 Басқалар сияқты менің де жолы болғыш адам болғым келеді 1 2 3 4 25 Мен сəтсіздіктерге қатты қиналамын жəне оны көпке дейін ұмыта алмаймын 1 2 3 4 26 Жұмысқа ынтам болып, күшімнің тасығанын білемін 1 2 3 4 399 27 Мен жайбарақат байсалды жəне жинақымын 1 2 3 4 28 Мені болатын қиындықтар мазалайды 1 2 3 4 29 Кейде мен сəл нəрсеге қатты қайғырамын 1 2 4 30 Мен кейде өзімді қатты бақытты сезінемін 1 2 3 4 31 Мен бəрін жүрегіме жақын қабылдаймын 1 2 3 4 32 Менің өзіме сенімім жетпейді 1 2 3 4 33 Мен өзімді қорғансыз сезінемін 1 2 3 4 34 Қиын жағдайлар мен қиындықтардан аулақ жүруге тырысамын 1 2 3 4 35 Менде сарыуайымға салыну болады 1 2 3 4 36 өзіме риза боламын 1 2 3 4 37 Кейде не болса соған алаңдап,қобалжимын 1 2 3 4 38 Мен өзімді кейде жолы болмайтын адам деп сезінемін 1 2 3 4 39 Мен сенімді адаммын 1 2 3 4 40 Өз жұмысым мен оның қамы туралы ойлағанда мені мазасыздық билейді 1 2 3 4 400 Қорытынды мына формула бойынша есептелінеді: СМ=С1+С2+35; С1-3,4,6,7,9,12,13,14,17,18; С2- 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20; ЖТ= С1-С2+35; С1-22,23,24,25,28,29,31,32,34,37,38,40; С2-21,26,27,30,33,36,39; Мазасыздану деңгейінің көрсеткіштері: 30 – мазасыздану төмен; 31 - 45 – мазасыздану орташа; 46-дан жоғары болса, мазасыздану жоғары; 401 12-ҚОСЫМША К. Леонгардтың «Мінез акцентуациясын» анықтауға арналған əдістемесі Нұсқау: Сізге 96 сұрақ ұсынылып тұр, олардың əрқайсысына сіз «Иə» немесе «Жоқ» деп жауап беруіңіз қажет. Ойлануға көп уақыт жұмсамаңыз. Мұнда «жаман» немесе «жақсы» деген жа- уаптар болуы мүмкін емес. 1. Сіздің көңіл күйіңіз жарқын, мұңсыз кезі бола ма? 2. Тіл тигізгенді, ренішті сіз жақын қабылдайсыз ба? 3. Сіз оңай жылай саласыз ба? 4. Сізде қандай да бір жұмысты аяқтаған соң, оның орындалу сапасына күмəн пайда бола ма жəне барлығы дұрыс істелінді ме деп тексеруге жүгінесіз бе? 5. Балалық шағыңызда сіз құрбыларыңыз сияқты батыл болдыңыз ба? 6. Сіздің көңіл-күйіңіздің бірден өзгеруі жиі бола ма? 7. Ойын-сауық кезінде сіз назар ортасында боласыз ба? 8. Сіз ерекше себепсіз ұрысқақ жəне ашуланшақ болатын, жəне айналадағылар сізге тимеген дұрыс, – деп санайтын күндер бола ма? 9. Сізге келген хаттарды оқыған соң бірден жауап қайтарасыз ба? 10. Сіз салмақты адамсыз ба? 11. Сіздің айналадағылардың барлығын ұмытып кететіндей, уақытша бір нəрсемен қатты айналысып кетуге қабілетіңіз жете ме? 12. Сіз тапқыр (іскер) адамсыз ба? 13. Сіз реніш пен сізге жасалған қорлықты тез ұмытасыз ба? 14. Сіз жұмсақ көңілді адамсыз ба? 15. Сіз пошта жəшігіне хат тастағанда, оның онда түскенін не түспегенін тексересіз бе? 16. Сіздің мақтан сүйгіштігіңіз сізден жұмыста (оқуда) алдыңғы қатарлылардың бірі болуыңызды талап етеді ме? 17. Сіз балалық шағыңызда найзағай мен иттерден қорықтыңыз ба? 18. Сіз кейде əдепсіз əзілге күлесіз бе? 19. Сіздің таныстарыңыздың арасында сізді педант деп санай- тын адамдар бар ма? 402 20. Сіздің көңіл-күйіңіз тыста болып жатқан жағдай мен оқиғаларға тəуелді ме? 21. Сіздің таныстарыңыз сізді ұнатады ма? 22. Сіз күшті ішкі ұмтылыс пен іздену сезіміне өзіңізді жиі билетіп аласызба? 23. Сіздің көңіл-күйіңіз əдетте төмен түсіп жүре ме? 24. Сіз ауыр жүйке күйзелісін бастан кешіре отырып, еңіреп жылаған кездеріңіз болды ма? 25. Бір орында көп уақыт отыру сізге ауыр тие ма? 26. Сізге əділетсіздік жасалса, сіз өзіңіздің мүддеңізді қорғайсыз ба? 27. Сіз кейде мақтанасыз ба? 28. Сіз қажет болған кезде үй жануарын немесе құсты соя ала- тын едіңіз бе? 29. Егер перде немесе дастарқан қисық тұрса сіз ызаланасыз ба? 30. Оны дұрыстауға тырысасыз ба? 31. Балалық шағыңызда сіз үйде жалғыз қалуға қорқатын едіңіз бе? 32. Сіздің көңіл-күйіңіз айқын себептерсіз жиі бұзылып тұра ма? 33. Өзіңіздің кəсіби қызметіңізде ең жақсылардың қатарында болып көрдіңіз бе? 34. Сіз тез ашуланасыз ба? 35. Сіз көңілді болып, жылтыңбай бола аласыз ба? 36. Сіздің бақытқа кенеліп тұратын кездеріңіз болып тұра ма? 37. Ойын-сауық қойылымындарында сіз конферансье рөлін ойнай алатын ба едіңіз? 38. Өзіңіздің өміріңізде өтірік айтып көрдіңіз бе? 39. Адамдарға сіз солар туралы пікіріңізді олардың көздеріне қарап тура айтасыз ба? 40. Қанға сіз қобалжымай қарай аласыз ба? 41. Өзіңізге ғана жауапты жұмыс сізге ұнай ма? 42. Əділетсіздіке ұшыраған адамдарға сіз жақтасасыз ба? 43. Қараңғы қоймаға түсу мен қараңғы бос бөлмеге кіру қажеттілігі сізді қобалжытады ма? 44. Сіз тез істелетін жəне көп еңбекті керек етпейтін кəсіпке қарағанда, көп уақыт пен дəлдікті қажет ететін кəсіпті артық көресіз бе? 403 45. Сіз адамдармен көп араласатын адамсыз ба? 46. Сізге мектепте өлеңді мəнерлеп айту ұнататын бе едіңіз? 47. Балалық шағыңызда үйден қашқан кездеріңіз болды ма? 48. Автобуста қарттарға орынды сіз əдетте ойланбай, бірден бересіз бе? 49. Сізге өмір жиі қиын болып көрінді ме? 50. Сіз бір дау-жанжалдан кейін берекеңіз кетіп жұмысқа келе алмайтын күйді кешіп көрдіңіз бе? 51. Сəтсіздік кезінде сіз əзілкештігіңізді сақтайсыз деп айтуға бола ма? 52. Егер біреуді өкпелетсеңіз, онымен татуласуға тырысасыз ба? Татуласуға бірінші болып қамданасыз ба? 53. Сіз жануарларды өте жақсы көресіз бе? 54. Үйден шығып кетіп, газ, электр шамын өшіруді ұмытпадым ба деп, қайтып оралған кездеріңіз болды ма? 55. Сізге немесе туыстарыңызға бір нəрсе болуы тиіс деген ой- лар сізді мазалады ма? 56. Сіздің көңіл-күйіңіз ауа райына қатты тəуелді ме? 57. Үлкен аудиторияның алдына шығып сөз сөйлеу сіз үшін қиын ба? 58. Біреуге ашуланып қол жұмсауыңыз мүмкін ба? 59. Ойын-сауық құрып жүруді сіз өте жақсы көресіз бе? 60. Сіз не ойлап тұрғаныңыз əрқашан айтасыз ба? 61. Бір нəрсеге түңілудің əсерінен сіз қайғыға, бəрінен күдер үзетін жағдайға түсе аласыз ба? 62. Қандай да бір істе сізді ұйымдастырушының рөлі қызықтырады ма? 63. Егер сізге мақсатқа жету жолында қандай да бір тосқауыл кездессе, сіз табандылық танытасыз ба? 64. Сізге жағымсыз адамдар сəтсіздікке ұшырағанда, сіз қанағат сезімін əйтеуір бір кезде болсын сездіңіз бе? 65. Трагедиялық фильм сізді көзіңізге жас келетіндей қобалжыта алады ма? 66. Өткен не келешек күндер проблемалары туралы ойлар сізді жиі ұйықтатпайды ма? 67. Мектепте жолдастарыңызға айтып тұратын не көшіргізетін қасиетіңіз бар ма еді? 68. Қараңғыда жалғыз өзіңіз мазар арқылы өте алатын едіңіз бе? 404 69. Үйіңізде əр заттың өзінің орнында тұру керектігіне үлкен мəн бересіз бе? 70. Егер кассада қателесіп көп ақша беріп қойса, ол ақшаны ойланбай қайтарасыз ба? 71. Өте жақсы көңіл-күймен ұйқыға жатып, таңертең бірнеше сағатқа созылатын күймен оянған кездер сізде болып тұра ма? 72. Жаңа жағдайға оңай бейімделесіз бе? 73. Басыңыз жиі айнала ма? 74. Сіз жиі күлесіз бе? 75. Сіз жақтырмайтын адамға, өзіңіздің шын сезіміңізді білдіртпей, жылы шырай таныта аласыз ба? 76. Сіз қызу қанды жəне епті адамсыз ба? 77. Əділетсіздік жасалса сіз қатты күйзелесіз бе? 78. Сіз табиғатқа құмар, қамқоршысыз ба? 79. Үйден кеткенде не ұйқыға жатқанда, крандардың жабы- луын, жарықтың сөндірілуін, есіктердің құлыптануын тексересіз бе? 80 .Сіз жиі шошитын жансыз ба? 81. Сіз ішкен алкоголь сіздің көңіл-күйіңізді өзгерте ала ма? 82. Көркемөнерпаздар үйірмелеріне ынтаңызбен қатысасыз ба? 83. Сізді кейде үйден алыс кетіп қалуға тартып тұра ма? 84. Əдетте өмірге сіз кішкене пессимистікпен қарайсыз ба? 85. Сізде көтеріңкі көңіл-күйден қамыққан күйге ауысулар бо- лып тұра ма? 86. Сіз айналадағыларыңыздың көңілін көтеріп, компания жаны бола аласыз ба? 87. Сіз өзіңізде қаһар мен өкінішті көп уақыт сақтайсыз ба? 88. Басқалардың қайғысына ортақтасып сіз де ұзақ уақыт қайғырып жүресіз бе? 89. Сізге айтылған кемшіліктердің дұрыстығын біліп, сіз олар- мен əрқашан келісесіз бе? 90. Мектеп жасыңызда қателерді түзету кесірінен, дəптердегі бір парақты қайтіп көшіретін бе едіңіз? 91. Сіз сенгіш адамнан гөрі, сақтық сақтайтын жəне ешкімге сенбейтін жансыз ба? 92. Сіз қорқыныш түстерді жиі көресіз бе? 93. Кейде сізде, егер перронда тұрсаңыз, жақындап келе 405 жатқын пойыздың астына өз еркіңізге қарсы секіріп кететіндей немесе үлкен үйдің жоғарғы этажынан секіретіндей, сізден айы- рылмайтын ойлар туды ма? 94. Көңілі көтеріңкі адамдар арасында сіздің де көңіліңіз көтеріле ме? 95. Сіз күрделі проблемаларды аз немесе мүлдем ойламайтын адамсыз ба? 96. Алкогольдің əсерінен сіз кенеттік импульсивті əрекеттер жасайсыз ба? 97. Əңгіме құрғанда сіз сөйлеуден гөрі, көп үндемейсіз бе? |