Реферат по дисциплине «Физическая культура»

Физическая культура - часть общей культуры, направленная на укрепление здоровья, на развитие физических и духовных сил, на повышение работоспособности человека. Одно из важных мест в системе профилактики заболеваний, укрепления и охраны здоровья молодежи принадлежит физической культуре и спорту. Физическая культура и спорт должны играть ведущую роль в сохранении, укреплении здоровья и профилактике различных заболеваний, формирования здорового образа жизни, воспитания устойчивой мотивации и положительного отношения к занятиям физическими упражнениями. В связи с ростом заболеваемости населения и ухудшением состояния здоровья молодежи значение занятий физической культурой и спортом возрастает в еще большей мере. Исходя из этого, для укрепления здоровья и восстановления физической работоспособности студентов необходимы специальные программы по физической культуре с оздоровительным направлением. В которых занятия физическими упражнениями следует рассматривать с трех позиций: во-первых, как средства повышения физической и функциональной подготовленности; во-вторых, как способ организации активного отдыха и воспитания культуры здорового образа жизни молодежи; в-третьих, как средство развития двигательных способностей и коррекции физического и психоэмоционального состояния. При этом, система физического воспитания должна обеспечить полноценное физическое, психическое и нравственное развитие личности. Занятия физической культурой и спортом в вузе должны быть увязаны с профилактикой и лечением вполне конкретных заболеваний, от которых страдает молодежь. Современная жизнь предъявляет высокие требования и здоровью человека. Однако сам человек не уделяет должного внимания данной проблеме. Ухудшение физического развития, физической и функциональной подготовленности детей, подростков и молодежи, рост заболеваемости населения требуют повышения качества физкультурно-оздоровительной и лечебно-профилактической работы в сферах оздоровительных и образовательных учреждений, в том числе, в вузах педагогического и медицинского профиля. В этих условиях вся физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа должна быть направлена на создание научно -обоснованных предпосылок для укрепления здоровья молодежи путем использования различных средств двигательной активности и на разработку эффективных программ по физической культуре с оздоровительным направлением.

1. 
   Коробков А. В., Головин В. А., Масляков В. А. Физическое воспитание.
   
2. 
   Все о здоровом образе жизни. Ридерз Дайджест
   
3. 
   “ Концепция физического воспитания подростков. // Физическая культура
   
4. 
   Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта; 2005г.