«ЕСІК ГУМАНИТАРЛЫҚ-ЭКОНОМИКАЛЫҚ КОЛЛЕДЖІ» МКҚК
Оқу сабағының жоспары
Сабақ тақырыбы: Қазтабан ауруына емдік гимнастика
Модуль /пән атауы: Массаж.
Педагог: Төлешова Фарида
Күні: « 20 »қазан, 2023 жылғы
Курс , топ:
Сабақтың тақырыбы: Қазтабан ауруына емдік гимнастика
Мақсаты: Қазтабандылықты түзетуге арналған дене шынықтыру кешенін құрастырады.
Бағалау критерийлері:
Қажетті ресурстар: Оқулық қосымша ақпараттар.
Сабақтың барысы:
Сабақтың кезеңі \ уақыт
|
Оқытушының әрекеттері
|
Тыңдаушылар
дың әрекеттері
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Сабақтың басы
20 мин.
Білу
|
I. Ұйымдастыру кезеңі:
Салемдесу. Журнал бойынша түгендеу.Топтың денсаулық жағдайтарын анықтау, көңіл-күйіне мән беру, тазалыққа мән беру.
Сабақтың тақырыбын хабарлау мақсаты мен міндетін түсіндіру.
|
сәлемдесу, түгелдеу.
Пульс тексеру.
Техника қауіпсіздігін біледі;
|
D (50- 60)
|
|
Сабақтың ортасы
45 мин
Түсіну
Қолдану
Талдау
Жинақтау
|
II. Жаңа тақырыпты түсіндіру кезеңі:
Емдік гимнастика – қазіргі заманда кең тараған ұғым. Ол емдеу әдістерінің тиімді түрлерінің бірі. Біздің елде ол негізінен советтік дәуірде ғана дамыса да өзінің түп-тарамын осыдан бірнеше ғасыр бұрын, сонау ықылым заманнан бастайды.
Емдік гимнастиканың шығу және даму тарихына арналған ғылыми еңбектер көптеп саналады, әсіресе емдік жаттығулардың денсаулыққа әсерін анықтауға П.Ф. Лесгафт, И.М. Саркизов- Серазини, В.М. Мошков, Д.Ф. Шпаковский, т.б. сияқты ғылымдар үлкен үлес қосты.
Әр ғасырдың өзіне тән емдеу әдісі және соған сәйкес дене тәрбиесі болған. Мысалы, бойындағы дерттен арылу үшін, адам табиғаттың сыйы – суды, жарық сәулені, әр түрлі қимыл- қозғалысты пайдаланған. Мәселен, Қытай, Үнді елдерінде жаттығуларды біздің дәуірімізге дейінгі 3000-1800 жылдары кең пайдаланған. Олар ішкі ағзалар ауырғанда, буындар зақымданған кезде тыныс мүшелері арқылы дұрыс дем алуды мұқият қадағалаған. Сол сияқты массаж, ырықсыз қозғалыстар, қарсыласу қимылдарын пайдаланған.
Емдік гимнастика ежелгі Греция елінде де үлкен қарқынмен дамыған. Оған мол үлес қосқан атақты ғалым – медициналық атасы – Гиппократ (біздің дәуірімізге дейінгі 400-370 жыл) еді.
Ежелгі Рим медицинасында емдік гимнастиканың пайда болуына ықпал жасаған, үлкен еңбек сіңірген, атақты ғылымдар Целий, Цельс, әсіресе, белгілі рим дәрігері Гален болды (біздің дәуірімізге 200-130 жылдар шамасы). Целий өз туындыларында көптеген созылмалы ауруларға қарсы, міндетті түрде, дене тәрбиесін қолдану керектігін атап көрсеткен. Әсіресе сал, нерв жүйесі ауруларын жазуда емдік гимнастика мен массаждың айрықша пайдалылығын дәлелдеген.
Тапсырма-1
|
Достарыңызбен бөлісу: |
