Статья неоднократно редактировалась и дополнялась

Когда погода и температура меняются плавно, то организм человека легко и спокойно приспосабливается к изменившимся условиям. Совсем другое дело, когда погода или температура меняются резко и значительно за короткое время. В этом случае организм не может быстро приспособиться к изменившимся условиям, и поэтому заболевает.

Два кадра из видео: "Купание в проруби на Крещение Господне в Каблуково".

Вот так человек простужается, когда резко попадает из тепла в холод.

Такой перепад температуры, когда кожа человека резко сжимается от холода, и вызывает простуду. Резкое и значительное охлаждение организма вызывает бурное закипание в организме, чтобы восстановить нормальную температуру кожи.

После купания в проруби не всякий заболеет, потому, что процедура слишком быстрая, несколько секунд или минута, и кроме этого, после купания недалеко находится "банька", которая помогает быстрее согреть замерзшую кожу, и это, последнее, уменьшает закипание организма. Многое зависит от времени купания.

Простудой также можно заболеть, если зайти летом с жары, например, в помещение, где кондиционер дует сильным холодом. Говорят, что летом можно простудить горло, если выпить холодной воды. Теоретически – возможно, но сам ни разу не болел.