Тренировки аккомодации глаза

Возьмите книгу, закройте один глаз и посмотрите на текст с рас­стояния вытянутой руки. Очевидно, Вы его видите достаточно четко. Медленно прибли­жайте книгу к глазу. При этом текст сохраняет чет­кость только до определенной точки (ее называют ”бли­жайшая точка ясного зрения”), затем он “расплы­ва­ется”, у глаза его со­всем не видно. Ее по­ложение зависит от силы аккомодации (чем она сильнее, тем бли­же к глазу расположена эта точка) и рефракции глаза. У близо­руких она расположена близко к глазу, у дальнозорких – дальше от глаза. При высокой дальнозоркости на фоне слабой акко­модации эта точка может быть удалена настолько, что при проверке остроты зрения в глазном кабинете пациент плохо видит даже крупные знаки на кон­трольной таблице.

У здоровых детей аккомодация, как правило, сильная. Однако при ряде болезней глаз и рас­стройств зрения она становится слабой.

Для тренировки аккомодации предложен ряд уп­ражнений и специальных, порой слож­ных и дорогих устройств. Однако, нужного результата можно до­биться и самыми “прими­тив­ными” способами. Из них я рекомендую следующие, легко выполнимые в домашних условиях и эффективные упражнения.

При тренировках следует менять упражнения: в одном сеансе делать упражнение 1, в следующем - упражнение 2, в третьем - упражнение 3, или в ином порядке.

Эти упражнения полезны детям с дальнозорко­стью и с дальнозорким астигматизмом, боль­ным амблиопией и страдающим рядом других рас­стройств зрения. О целесообразности их применения при близорукости следует посоветоваться с вра­чом, так как они могут привести к усилению низ­кого наклона головы при работе вблизи и к повы­шению темпа прогрессирования миопии.

Желаю Вам успешного лечения.