Здравствуйте дорогие зрители, с вами канал здоровый путь
жүктеу/скачать 19.93 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Дорогие гости нашего канала, Хочу попросить вас подписаться на наш канал так как наше видео смотрят 98% зрителей без подписки.
|
Здравствуйте дорогие зрители, с вами канал здоровый путь. Сок сельдерея – один из самых полезных напитков в мире. Что произойдет с организмом если пить его каждый день в течение недели? Может ли он преобразить вашу внешность и улучшить работу организма? на все эти вопросы мы ответим в этом ролике, смотрите его до конца чтобы узнать какую ежедневную норму сельдерея нельзя превышать. Давайте узнаем! если вы следите за своим здоровьем фигурой и внешностью то стоит обратить внимание на такой овощ как сельдерей он поднимает тонус улучшают физические и умственные способности оказывает много других положительных действий растения относятся к роду травянистых семейства зонтичных. если заглянуть в историю В Древнем Египте сельдерей выращивали как лекарственное растение. В Древней Греции и Риме листьями растения награждали воинов-победителей. В торжественных случаях зеленью сельдерея кормили лошадей — считалось, что это придаёт им особую выносливость и силу Сельдерей-это не просто зеленое растение со свежим ароматом он также является настоящим сокровищем для нашего здоровья ведь в этом здоровом овоще содержатся целый комплекс полезных веществ которые необходимы для поддержания оптимального состояния организма Дорогие гости нашего канала, Хочу попросить вас подписаться на наш канал так как наше видео смотрят 98% зрителей без подписки. ну а теперь я вам расскажу о пользе сельдерея для здоровья человека Сельдерей является отличным источником витаминов таких как витамин К который необходим для здоровья костей и зубов, который улучшает костный метаболизм и защищает от остеопороза. Большинство из нас совсем не обращают внимания на здоровье костей, а это может привести к самым разным неприятным последствиям. Если хотите, чтобы они получали все необходимые витамины, то сок сельдерея – ваш выбор. а фосфор который в нем содержится помогает укрепить кости и минимизировать риск переломов Кроме того сельдерей содержит в себе множество других полезных веществ таких как калий магний кальций железа и витамины группы В которые улучшают пищеварение укрепляют иммунную систему и поддерживают. Ваш организм будет защищён от рака благодаря сельдерею. Рак – слово, которое боится услышать каждый. Как же защитить себя от этой страшной болезни? Сельдерей придёт на помощь и здесь. Всё благодаря одному из его уникальных компонентов – опигенину. Доказано, что это вещество способно бороться с онкологией на любой стадии развития. Исследование, опубликованное в журнале «Карциногенез», показало, что опигенин также не дает раку проникать в здоровые ткани и разрушать их. Другое исследование, опубликованное в журнале о защите от рака, подтвердило противоопухолевые свойства сельдерея, заявив, что содержащиеся в нем флавоноиды могут подавлять прогрессирование рака предстательной железы и замедлять рост опухолевых клеток. Еще одна причина включить сок сельдерея в свой рацион. Кроме того сельдерей также содержит в себе важные пищевые волокна которые помогают усилить чувство сытости и улучшить пищеварение что также может быть важно для людей следящих за своим весом или соблюдающих диету, если регулярно перед едой выпивать сок сельдерея то это поможет избавиться от лишних килограммов такой эффект достигается благодаря тому что калорийность сельдерея почти нулевая Кроме того он содержит много клетчатки Следовательно напиток просто-напросто будет притуплять чувство голода плюс ко всему за счет клетчатки будет улучшаться обмен веществ и очищаться кишечник это не только отличный способ перекуса но и очищение зубной эмали и корня языка от налета достаточно просто пожевать немного свежего сельдерея этим вы предотвратите размножение вредных бактерий в полости рта. жүктеу/скачать 19.93 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|