1: Практикалық психология пәні, мақсат-міндеттері
) Денеге бағытталған терапияның бөлшектері мен шығыстық әдістер
жүктеу/скачать 119.14 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 70) В. Райх әртүрлі сегменттің бұлшықет сауытынан босау үшін қандай жаттығуларды ұсынады және оларды сипаттаңыз
| 69) Денеге бағытталған терапияның бөлшектері мен шығыстық әдістер
Денеге-бағытталған терапия (ДБТ) – адам тәнімен бірге өткізілетін, психиканы өзгерту арқылы емдейтін, түрлі теоретикалық және методологиялық амалдарға, тәсілдерге ие психотерапия бағыттарының бірі. Негізгі бағыттары және техникалары: қозғалыс, жақындасу, тыныс алу. Бұл тәсіл адам тәнінде әсерін қалдырған бастан кешірулер мен мәселелерді «жанды тәнмен жұмыс арқылы емдеу». Адамның жан дүниесінде болып жатқан жағдайлар оның тәнінде де өз іздерін қалдырып отырады. Рейхтің дене тәрбиесіне бағытталған психотерапиясы зерттелген психологиялық қорғаныстарға және денедегі көріністері – бұлшықет тамырына негізделген.Бұл ұғым Рейхпен психонанализммен қарастырылған психологиялық қорғанудың әртүрлі әдістерінің физикалық көрінісі болып табылатын, бронь құрастыратын бұлшық еттер мен қысылған тыныс алуды белгілеу үшін енгізілді. Рейх әдісі дененің жай-күйін өзгерту, сондай-ақ қысылған аймаққа әсер ету болды. Әрбір жеке бұлшық топ үшін стрессті азайтатын және қысылған эмоцияларды босататын әдістемелерді жасады. Техника бұлшықет қабығын бұзуға бағытталған, бұл үшін клиент қысылып немесе қысылып тұрды. Райх дене қуатының табиғи ағымы ретінде дененің сыртына қарай көрді және алаңдаушылық – бұл қозғалыстың адамның ішіне ауысуы. Дене, ең үлкен ресурс ретінде, өзі жазылған барлық ақпаратты қамтиды. ағаштың сақиналар сияқты ол бұлшық қысқыштары ауруы және ыңғайсыздық өзін таныта, оған кетіктерге ретінде қалады күрделі және эмоциялық-қанық жағдайлар біздің өміріміздің тарихын сақтайды. органмен жұмыс жұмыста қарым-қатынас жанжал, ішкі қақтығыстар, қорқыныш, ұйқысыздық, дүрбелең шабуыл төмен сақталады мүмкін емес эмоционалдық стресс, нәтижесінде сақтауға болады, сол ядролық тәжірибесі, жылы, мәні терең алуға мүмкіндік береді. 70) В. Райх әртүрлі сегменттің бұлшықет сауытынан босау үшін қандай жаттығуларды ұсынады және оларды сипаттаңыз Рейх көз сегменті қалай дұрыс орындауға болады. Денеге бағытталған терапия: Вильгельм Рейхтің бұлшықет жаттығулары Бұлшық ет қабығы өзінің зұлымдық әрекетін байқамай жасайды: жұмсайды көп саныэнергия, бұл адамның үнемі оның жетіспеушілігін сезінетінін білдіреді; кернеулі бұлшықеттер қан тамырларын қысады, 1. Ауыз Қысылған ауыз сезімдердің барлық берілуін тежейді. Бірақ бұл ауызша қарым-қатынастың ең бірінші арнасы болып табылады. Біз нәзіктік пен сүйіспеншілікті білдіргіміз келетіндерді сүйеміз. Сүйіспеншілік тек азап пен көңілді қалдыруы мүмкін екенін айтатын қайғылы тәжірибеге сүйене отырып, біз өзімізге махаббатты аңсауға тыйым салған кезде, адамның табиғи қажеттілігінің сақталуы ауыз аймағын қысу арқылы көрінеді. төменгі жақтың кернеуін жеңілдетудің тағы екі әдісі бар. 1. Төменгі жақыңызды түсіріңіз. Төменгі жақтың бұрышында шайнайтын бұлшықеттерге басыңыз. Бұлшықеттер өте кернеулі болса, ол ауыруы мүмкін. Үнемі қысыңыз, оларды босаңсуға көмектесетін бұл бұлшықеттерді promyat. 2. Иегіңізді алға қарай итеріп, оны осы қалыпта 30 секунд ұстаңыз. Керілген иекті алға қарай итеріп, оңға, солға жылжытыңыз. Содан кейін аузыңызды мүмкіндігінше кеңірек ашыңыз және оны қолыңыздың үш ортаңғы саусағын тістеріңіздің арасына бір-бірінің үстіне қою үшін жеткілікті аша алатыныңызды көріңіз. жүктеу/скачать 119.14 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|