1 Предмет и объект психологии. Методологические основы изучения психики человека
жүктеу/скачать 1.56 Mb.
|
«Я знаю, что тебе приснилось». На карточке написать имя участника и ответить на вопрос «Что ему сниться?» «Ассоциации». «Ищу друга». «Монолог от вещи» (Ваша вещь рассказывает о своем хозяине: характер, привычки, отношение к ней и т.д.). «Мой портрет глазами группы» (гр. рисует портрет 1 участника, как она себе его представляет). «Ответы за другого» (даешь ответы за человека, сидящего через 2 справа от тебя). «Молчащее и говорящее зеркало» (2 чел. - зеркала, 1 участник, 1 стоит сзади и зеркала будут объяснять, кто находится за спиной), "Рекламный ролик" (вытянуть карточку с именем, придумать рекламу этого человека, остальные - угадывают). «Стул откровений» 1 человек садится в центр круга на стул. Он обязан говорить правду, не уклоняться от ответа (вопросы о его мыслях, чувствах, отношениях к ...) «Зубы дареного коня» (группы по 6 человек – каждому по 5 подарков, приняв их, отрефлексировать, насколько подарок подходит и, если не подходит, то почему). «Личный герб и девиз» (по схеме изобразить герб, символ и девиз, вынести обсуждение на группу и найти близкое себе в чужих гербах. «Черные маги - белые маги» Разноцветными повязка-ми закрывается 1этап) нижняя часть лица 2)верхняя 3)все лицо. Каждый участник вытягивает себе карточку - белую/черную, никому не показывая. У каждого набор белых и черных меток, которые в процессе невербального общения он должен раздать, определив, кто белый или черный маг. В конце подсчет карточек «Передача чувств по кругу». Группа встает в круг и все, кроме начинающего, закрывают глаза. Он с помощью прикосновения передает какое-либо чувство (уважение, удивление, радость) соседу, так чувство «обходит» весь круг. Анализ в обратном порядке. Какое было чувство? «Общение без слов» Упр. выполняется молча. Участники встают в два концентрических круга лицом друг к другу. Внешний и внутренний круги двигаются в противоположные стороны. Оказавшиеся напротив друг друга люди образуют пару. Задания: поздороваться с помощью рук. Открыть глаза и двигаться дальше. Задание: положите руки на плечи друг другу, посмотрите в течение минуты в глаза партнеру, улыбнитесь, опустите руки и начинайте двигаться дальше. Поборитесь руками, помиритесь руками, выразите поддержку с помощью рук, попрощайтесь. «Испорченный телефон» Ход упражнения желательно записывать на магнитофоне или видеомагнитофоне. Все входят в комнату по одному. Дается текст телефонограммы. Задача- точнее пересказать другому. «Обрыв» или «Карниз» (на доверие). Выбирается черта - карниз дома или обрыв, носки туфель - край обрыва. Каждому участнику надо пройти вдоль карниза и не упасть. Задача группы - помочь ему. 79 Упражнения по выработке навыков взаимодействия То, что бросается в глаза даже неопытному в тренинге чел. - родственная связь между тренинговыми процедурами и детскими играми. Психотехнические игры направлены на создание игровой ситуации, которая имитирует какую - либо сферу жизни человека. Игры на Взаимодействие - Коммуникативные игры (на принятия группового решения): «Катастрофа в пустыне», «Кораблекрушение», «Посадка на луне», «Воздушный шар». Время=1,5 час. (Цель: поведение в дискуссии, ошибки полемики, динамика спора, особенности взаимодействия группы). «Вы пассажиры самолета (корабля, воздушного шара...) плывете (летите...) в Центральную Африку (на луну...). Происходит катастрофа и в обломках вы находите 15 предметов (выдается список предметов). Задача группы: проранжировать все предметы по значимости для Вашего спасения». Игры - Альтернативы: «Дилемма узника», «Красное и черное», «Альпинисты». «Сделка». В парах (сидят отдельно). Каждый -бизнесмен. Криминал предлагает сделку. Дели: 1 бизнесмен 2 бизнесмен 1 бизнесмен 2 бизнесмен Сделка Сделка -3 -3 Сделка Отказ + 5 -5 Отказ Сделка -5 + 5 Отказ Отказ + 3 + 3 Обсуждение: подсчет баллов и стратегий каждого игрока. «Хрен и Редька» (Игра для бизнесменов. Надо продавать: хрен/редьку).
Шерринг: группа (наблюдатели) обсуждает какие приёмы и способы были использованы. Особенности взаимодействия. «Найди свое место» (Невербально: по росту, по цвету глаз и т.д.) 80 Упражнения на снятия напряжения То, что бросается в глаза даже неопытному в тренинге чел. - родственная связь между тренинговыми процедурами и детскими играми. Психогимнастика. Цель: повышение работоспособности, активности, «взращивание» энергии в группе. «Поменяйтесь местами, кто...». «Путаница». «Броуновское движение» (хаотичное движение, по команде сгруппироваться по 3,5,7... чел.). «Место под солнцем». Кто-то занимает стул в центре комнаты, ему инструкция - стараться не уступить свой стул. Членам гр.- постараться занять его любым способом. «Вороны-воробьи» Участники строятся в 2 колонны напротив друг друга, вытягивая перед руки как при рукопожатии. 1 шеренга - вороны, 2 - воробьи. По команде ведущего: «Вороны!!», вороны должны схватить за руку напротив стоящего воробья. «Да-нет». Участники строятся в 2 колонны напротив друг друга и кричат. 1- «Да!» 2- «Нет!» Меняются ролями «Два барана» В парах. Упереться лбами и со звуков «Бе-е-е!» не уступать. «Восковая свеча» Все участники образуют тесный круг и выставляют вперед руки. Один из участников внутри, рас¬слабляется, закрывает глаза и «падает» в любую сторону. «Надувная кукла» (ведущий руками делает движения «насоса», а участники как куклы начинают надуваться, потом со звуком «Ш-ш-ш» сдуваются). «Чемпион борьбы на пальцах». «Коллективный счет» (с опущенными глазами). «Найди пару» (по карточке или с листочком на спине). «Передача движения по кругу». Один из участников группы начинает действие с воображаемым предметом, затем передает соседу. Тот также что-то делает и передает «предмет» дальше. «Геометрические фигуры» (за определенное количество времени построить всей группой: квадрат, треуг,, круг...) «Встреча глазами» (найди пару); «Ругаться овощами» Например: «Ты - редиска!» Ролевая гимнастика - принятие роли животного, персонажа, соц. и семейных ролей, предметов. «Зоопарк» (найди себе пару). «Африка» (экспромт). Кричалки: «Я очень хороший!», «О пери - тики - томба!.. «Тох ти би дох» (с разными эмоциями). Телесная терапия: «Спина к спине» (приседать). «Напряжение — расслабление». Релаксационные техники. Метод активной мышечной релаксации Э. Джекобсона, дыхательные техники (глубокое дыхание, ритмичное дыхание с задержкой). «Надувание общего воздушного шара» «Зайчик испугался - Зайчик рассмеялся». Медитативные техники. На мантрах (слова, фразы), на янтрах (зрит, концентрация). Можно драться с группой ко-тренером (мягкая игрушка тренера). 81 Самодиагностические процедуры тренинга 1). Обсуждение после игр, чтобы понять собственные эмоции, установить связь с реальностью, возможность узнать мнения других людей, следовательно, позволить расширить представление о самом себе. Шервинг. Из гештальт-терапии (делиться). Это анализ, обмен впечатлениями. Классификация: 1. По временному основанию: A)Увертюрные (в начале тренинга, дня) Б) Промежуточные (обсуждение после упражнений) B)Итоговые (по итогам дня, тренига) 2. По степени свободы: А) Структурированные (по кругу отвечать на поставлен¬ные ведущим вопросы по содержанию, по проведению) Б) Свободные (кому есть что сказать)
Б) Когнитивные (что осознали) 4. В отношении языка и средству самовыражения: А) Вербальные (чувства, мысли) Б) Невербальные (показать состояние жестом, звуком)
А) Развёрнутые (длительные по времени, участники говорят, что важно, хочется, осознали) Б) Ограниченными (по времени, по объему вербальной продукции, по количеству высказывающихся) Например: «Кому важно что-то сказать".
А) Участников (сам - собой шерринг) Б) Инициирован ведущим (запланированный или спонтанный - например: после событии «Стоп! Что сейчас в группе происходит?» • Смысл шерринга: Дтя отдельных участников гр.: 1Опыт контакта с собственной активностью (? Что сейчас с вами происходит?) 2- Рост осознанности (личностными интервенциями - это контакт тренера с каждым участником группы). 3- Осознавание актуальной потребности в психологической помощи. 4. Отреагирование эмоций (с целью завершения). 5- Освоение психологического языка.
2-Развитие группового осознавания. 3-Раскрытие групповой рефлексии (сдерживание энергии, чувств, реакций).
2-Ведущий сориентируется в состоянии отдельных уч-ов. 3-Ориентация конкретных запросов членов группы. 4-Формирование желательных форм поведения и нормообразования. 5-Возможность устанавливать контакт с участниками гр. 6-Возможность отреагировать свои чувства.
- упражнения из социально-перцептивного цикла на актуализацию образов, кот. вызывают люди – ассоциации, ответ за другого, Я знаю, что тебе приснилось, монолог от имени вещи, молчаш/говорящ зеркало. 82 Приемы и способы деятельности психотерапевта при отказе клиентов или групп от выполнения упражнений Кризис в развитии тренинговой гр. - неизбежное явление и нарастает на второй день работы. Некоторые до конца тренинга проявляют конформизм и скрывают свое непонимание под маской псевдоискренности. Кризис группового развитии вызывается, 1) недостаточно осознаваемым внутренним протестом против необходимости увидеть свой новый психологический портрет, пересмотреть сове самоотношение и свои поведен¬ческие паттерны, т.е. противоречия между Я-действующим и Я-отражением, а с другой стороны - вполне понят¬ным страхом открыться перед другими участниками гр. и ведущим (особенно ярко это проявляется при работе с членами одного коллектива). *Если группа с самого начала настроена скептически или даже враждебно (что случается ввиду насильственного включения в группу по требованию администрации учреждения или предприятия), ведущий сознательно провоцирует выход этого недовольства, предлагая задания, трудные психологически и подчеркивающие отсутствие умений эффективной коммуникации и навыков нахождения нестандартных способов решения проблемы (игра «Кораблекрушение»). Для снятия напряжения на этой стадии используются психогимнастические игры с релаксационной направленностью. Например: «Путаница» *Другая причина отказа играть - усталость, недостаточно эффективная разминка, громоздкие и усложненные упражнения, внезапно сложившаяся «энергетическая яма» (резкое снижение активности и интереса). Следует заинтересовать гр., объяснив ей смысл общей программы занятия, предложить самостоятельно найти приемлемую для них форму поведения при выполнении упражнений попросить кого-либо из участников временно стать ведущим. Эффективный приём - демонстрация игры самим психологом: «Ну что ж, начнем с меня». *Бывает 1 участник занимает позицию стороннего наблюдателя, не включается в общее обсуждение, говорит что ничего не почувствовал или у него заболела голова. Такой участник вносит деструктивное начало, вызывая у других неловкость. Следует: а) если никому не мешает, оставить без внимания, б) если группа реагирует на него негативно, психолог обязан включить его в общий игрово! процесс (предложить активную по сценарию роль). Хороший прием: вопрос ведущего к группе, не мешает ли им наблюдатель и что можно здесь решить- включить его в группу или просить покинуть помещение. Ведущему очень важно сохранять терпение, исключит! раздражительность и демонстрировать на собственном примере образец доброжелательности, откоытости и искренности в общении.
+ Техники: на снятие напряжения, на доверие, телеска! При психотерапии подростков: Реакция отказа (лабильный тип)- выс. ур. напряжения, необходима разрядка. 1ый путь - подключение к детскому самосознанию. Реакция оппозиции (истероид- делает наоборот, шизоид- застревает на 1 позиции) Цель психолога: обьяснить позиции. 83 Демонстрация владений техникой семейного психологического консультирования СК (сем. консультирование)- это оказание профессиональной психологической помощи, посредством организации взаимоотношений консультанта и семьи. 3 условия СК: 1- Должно быть актуально для клиента. Его активность. 2- Положительное отношение к Л клиента. 3- Создание определенного типа отношений, обеспечивающий условия для актуализации личности и развитие способности заботиться о себе. Принципы СК: а) Не навреди! Б) Осторожность и терпе¬ние В) Честность и ответственность Г) Профессионализм и конфиденциальность. Условия СК: 1) Организация пространства (кабинет, 2 кресла, свет,...) 2) Временный фактор (контракт работы). Оптимальное время: 45-60 мин. 3) Регулярность встреч. 4) Принцип «Здесь и теперь» (в проблеме). 5) Финансо¬вая сторона. Стадии процесса СК: I- установление контакта, довери¬тельных отношений. II- выявление первичного запроса клиента (уточнение, выслушивание). Ш- ориентация в проблеме клиента (активное слушание). IV- определение истинного запроса, роль клиента должна раскрыться. V-заключение психологического контракта (постановка задач, желания, ожидания клиента). VI- выход из ситуации, расширение цели. Итог: ощущение внутренней силы, способности к дальнейшему развитию. VII- выход из контакта. Семейная психотерапия- коррекция. (С 50-х гг.) Направлена на коррекцию межличностных отношений в семье, устранение неадекватных форм взаимодействия. Показания: - семьям, где имеют место нарушения, «аномалии» характера, семейные дезорганизации; - семьям, с неправильными формами воспитания. Сбор информации: а) изучить феноменологию семьи б) исследовать эволюцию развития семейных отношений (психогенетическая, развитие брака) в) исследовать динамику отношений (стержневые конфликты, сем. роли). Методики: «Пятна Роршаха», т. Лири, рисунки др. друга. Типы семейных диагнозов: 1.Соперничество - молодые или невротичные пары. Цель терапии: личностный рост, взросление ан примере других. 2. Эмоциоанльно- изолированные - обособленные партнёры. Цель: повышение эмоциональных отношений к партнеру. 3.Создание границ изоляции. Цель: сохранение границ. 4. Псевдосотрудничество- отношения ровные, конфликты лежат во внесемейной сфере: 1 вариант- партнёр не разделяет профессиональных достижений дпугого; 2 вар.- когда партнёр напротив, ожидает успехов супруга. Цель: поддержка, личностное развитие более слабого супруга. Работа проводится с сильным партнёром. Он будет активизировать слабого. 5.Напряжённые - наличие деспота, страдают дети Цель: Мать-повысить самооценку; дети - коррекция эмоц. отношений к родителям; отец- переориентировать его агрессию на другую деятельность. 6. Псевдосолидарные - роли регидны Цель: обретение действительности. 7.Симбиотические - эмоцион. зависимость от другого члена семьи, развивают инфантильность ребёнка Цель: ребенку - помощь в N развитии; матери- система отреагирования. 8. Гиперпроективные (как №6) - жесткая фиксация ролей. Цель: терапия детей на адекватное реагирование. Этапы терапии: 1.Диагностический. 2. Конфронтация семьи с проблемой. 3.Отклонение на частные проблемы, 4. Консолидация семьи, выработка новых поведенческих стилей. 84 Демонстрация владений техникой управленческого психологического консультирования Психологическое управленческое (бизнес)- консультирование (УК) - это комплексная организационно-управленческая и психологическая поддержка фирм и организаций. Это метод оптимизации управления организациями. Проблемы запроса: принятие решений, проблемы личности и групп в психологии управления, трудовой коллектив и его социально-психологические характеристики, деловая коммуникация, псачологические аспекты управления персоналом (планирование карьерой, использование челове¬ческих ресурсов). Коммуникативные, социально-перцеп¬тивные и прочие проблемы в деловых взаимоотношениях в системе «руководство-персонал», персонал-руководство». Проблемы, с которыми сталкивается консультант: непо-нимание руководителей того, для чего предприятию нужна миссия, корпоративная философия, культура, корпоратив¬ные стандарты. Более того, не все руководители занимаются стратегическим планированием, определяют кадро¬вую политику предприятия. Этапы УК: 1. Диагностический. Понимание реальных проблем/задач: сбор информации (внешний, внутренний) и анализ (решение проблем). 2. Этапы рекомендации (предложение решений): отчеты, брифинги, презентации, семинары; обеспечения понимания клиентом. 3. Этап выполнения - внедрения перемен: начало; новые системы; план действия. Самый лучший способ сбора информации в УК: интервью (целевое или открытое). Подготовка к интервью: формуларование задач, разработка плана, определение целей, сбор данных, организация Этапы интервью: опрос, корректировка сценария, ещё серия опросов, подведение итогов и рекомендации. Представление результатов диагностики и рекомендаций: сосредоточить внимание на проблемах, которые могут быть решены в данное время; избегать сложных решений; подготовить конкретные пакеты взаимосвязанных рекомендаций; обеспечить выполнение всех работ проекта. Предостережения в процессе консультирования: А. не берите чрезмерных обязательств и не давайте обещаний, Б. избегайте быстрых решений для сложных проблем. В. Делайте окончательные рекомендации совместно с менеджерами. Г. постоянное открытое общение и информирование. Д. подчеркивайте положительное значение перемен. Е. поощряйте участие сотрудников. Методы разработки решений: 1. Неформальные (эвристические) методы основаны на аналитических способностях лиц, принимающих управленческие решения. 2. Колективные методы обсуждения и принятия решений: заседание, совещание, работа в комиссии. Например: "мозговой штурм" (совместное генерирование новых идей и последующее принятие решений). 3. Метод Дельфы - это много туровая процедура анкетирования, после каждого тура данные дорабатываются, и полученные результаты сообщаются экспертам с указанием расположения оценок. Решение. 4. Японская кольцевая система "кингисе" отличается тем, что на рассмотрение готовится проект новшества. Он передается для обсуждения лицам по списку, составлен ному руководителем. Каждый должен рассмотреть предла¬гаемое решение и дать свои замечания в письменном виде. После - совещание, где вырабатывается единое мнение. + Техника: «Коучинг» (для управленческого состава). Вопросы планирования и управления временем 85 Демонстрация владения техникой профориентационного консультирования Направления профконсультирования: 1. Информационное (формирование знаний о профессиях, образовании, рынке труда, требованиях к качествам человека). Источниками информации: справочники, профессиограммы, СМИ. Формы работы — это лекции, семинары, консультации, экскурсии. 2. Диагностическое (тесты для оценки профпригодности: опросник Климова ДДО, опросник професс. готовности (ОПТ), карта интересов (КИ), опросник професс. направленности Голланда, опросник Кейрси, КОТ +16F Кэттелл, MMPI, т. Амгхауэра. 3. Консультационное Средства: беседа и техники, разработанные в рамках гештальт-терапии, НЛП для определения мотивов, формулирования целей, выявления проблем и актуализации ресурсов. 4. Тренииговое (для побуждения клиента к выбору и формированию навыков решения проблем). Виды профконсультирования: 1. Профориентация (помощь клиенту в выборе профессий). Консультант дает профессиографическую и диагностическую информацию, обсуждает с ним его проблемы, поведение, переживания и отношения, предлагает различные задания, способствующие выбору профессии, содержания и уровня образования, планированию карьеры, поиску работы и трудоустройству, адаптации на рабочем месте и, при необходимости, смене места работы или рода занятий. 2. Профотбор (помощь руководителю в выборе сотрудников). 3. Психологическая поддержка (помощь, направленная на оптимизацию его эмоционального сост.) !!! Психотерапевтические услуги не входят в обязанности. Этапы профконсультирования: Первичная консультация установление контакта с клиентом; снижение напряжения; выяснение проблемы; выявление мотивов выбора профессии; определение професс. интересов и склонностей; информирование о профессиях; составление вместе професс. плана. Вторичная консультация: проверка и уточнение рез-ов тестирования; сообщение полученных рез-ов; информирование о выявленных психологических ресурсах професс. деятельности; о выявленных причинах вероятных затруднений в процессе выбора профессии; рекомендации; коррекция намерений и професс. планов; при необходимости направление на гр. занятия. Карта первичной индивидуально-психологической профконсультации. ФИО, возраст, класс, дата. 1..Состояние здоровья. Заключение врача. П. Информативность о мире профессий: а) полная, б) недостаточная в) отсутствует. Ш.Наличие професс-го плана: профессия, учебное заведение. IV. Сформированность професс-ого плана: а)сформирован, б)частично сформирован, в)не сформирован. У.Осознанность выбора профессии. VI Ведущие мотивы.VII. Сведения из «Анкеты оптанта»: любимые занятия, предпочитаемые профессии, опыт работы, успешность обучения по дисциплинам: естественным, точным, гуманитарным, труду. VIII. Интересы и склонности ДДО: П=Т=Ч=3=Х; К И = IХ.. Коммуникативные и организаторские склонности: Кк=;Ко. X.Выраженность професс-ых интересов и склонностей: а) ярко выражены б) не выражены. XI. Особенности поведения. ХП. Заключение профконсультанта: а)оптант не нуждается в углубленной профконсультации (профплан обосновании и сформирован), б) оптант нуждается в углубленной профконсультации. жүктеу/скачать 1.56 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|