9 орта мектеп Күнтізбелік жоспар 5-9, 10-11 сыныптарға арналған дене шынықтыру


Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 5 І тоқсан



бет9/12
Дата16.06.2016
өлшемі1.19 Mb.
#139573
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12


Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 5 І тоқсан


Р/с

Сабак



Сағат саны

Сабақтың

тақырыбы


Күні

ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ

ОҚЫТУ ӘДІСІ

ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ

КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР







ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ

1

1

1

Білім негіздері.Қауіпсіздік ережелері




Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру.

Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Дағдыландыру.
Жалпы
практикалық


Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері

Секундамер,

ысқырғыш,

суреттер

көретілген

плакаттар









2

2

1

Жоғары және төмен сөрелер




3

3

1

Үдете жүгіру. 30-60 метрге жүгіру .




4

4

1

400 м қашықтыққа (уақытын есептеу) жүгіру




5

5

1

1000м (қыздар,ұлдар)уақытқа, 2000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді




6

6

1

Бір орыннан ұзындыққа секіру әдісі




7

7

1

3-5 мин. аралығында орта шапшаңдықпен жүг.




СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 14 САҒАТ

9

8

1

Ойыншының тұру қалпы.




Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.


Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау



Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.









10

9

1

Қарсыласына допты жіберу




11

10

1

Допты тоқтату




12

11

1

Допты қарсы алу (әріптестердің ара қаш.5-6м)




13

12

1

Доға жасап допты жүргізу (арақашықтық5-6м)




14

13

1

Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу.




15

14

1

Түзу сызықпен ақырын шапшаңдықта жүгіру




16

15

1

Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.






















17

16

1

Доппен ж/е допсыз жат.р




18

17

1

Допты өз әріптесіне беру




19

18

1

Допты тоқтату әдісі




20

19

1

Доппен шабуылдау әдісі




21

20

1

Допты қарсы/н тартып алу




22

21

1

Екі жақты ойын:футбол




23

22

1

Қозғ.ойын:Қап киіп жарысу




24

23-24

2

Шахмат ойыны




25

25-26

2

Ұлттық ойын: Аударыспақ




26

27

1

Толағай сайысы





Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 5 ІІ тоқсан


Р/с

Сабак



Сағат саны

Сабақтың

тақырыбы


Күні

ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ

ОҚЫТУ ӘДІСІ

ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ

КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР







ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ

1

1

1

Саптық жаттығулар ж/е саптағы орынд.жатт-р




Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.


Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)




Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
Ағаш ат, матрас. т.б.с.







2

2-3

2

Табан мен сирақ буын-ының қимылын дамыту




3

4

1

Өкшемен ,тізені көтере жүру




4

5

1

Жартылай отыра жүру




5

6

1

Қайта сап түзеу,бір лектен екі лекке




Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.

6

7

1

Акробатика.Жарт. отырып секіргіштен секіру




Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту




СТОҮ:

миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру












7

8-9

2

Орнында бір қатардан екі,үш қатарға тұру




8

10

1

Арқанға өрмелеу жаттығулары биіктігі 3-4 м







Жаңа

сабақ.
Дағдылан-дыру.


Жалпы
практикалық

СТОҮ:

миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру



Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б







9

11-12-13

3

1.Жауырынға тұру. Алға ұмтыла аунау. Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау.

2.Артқа шалқайып, серігінің көмегімен «көпірге» тұру. Қолдың көмегімен «шпагатқа» отыру./қыздар үшін/ Аяқты жоғары көтеріп, бас ж/е қолға тұру. /ұлдар үшін/

3.Акробатикалық элементтерден құрылған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар.


10

14

1

Кіші ағаштатан секіру /110см/ұлдар 100см қыздар үшін























ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР 5 САҒАТ

Тоғызқұмалақ. 5 сағат+ 2 сағат логикалық ойындар

11

15

1

Отау,қазан




Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту

Топпен жұмыс.



АКТ

СТОҮ


Тоғызқұмалақ .б.с







12

16

1

«Тұздық » алу




13

17-18

2

Ұя маңыздылығы




14

19

1

Санауға үйрету




15

20

1

Дойбы ойынының жүрістері




Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту

Ойлау әдісін пайдалану

СТОҮ:

миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру



Жалаушалар, тақталар







16

21

1

Дойбы ойыны





Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет