Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9 І тоқсан
Р/с
|
Сабак
№
|
Сағат саны
|
Сабақтың
тақырыбы
|
Күні
|
ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ
|
ОҚЫТУ ӘДІСІ
|
ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ
|
КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР
|
|
|
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ
|
1
|
1
|
1
|
Жүгіру.Арнайы дене жаттығулары
|
|
Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру.
|
Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Дағдыландыру.
Жалпы
практикалық
|
Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері
|
Секундамер,
ысқырғыш,
суреттер
көретілген
плакаттар
|
|
|
2
|
2
|
1
|
Төменгі және жоғарғы сөре (старт) техникасы
|
|
|
|
3
|
3
|
1
|
Төменгі және жоғарғы сөреден жүгіріп шығу
|
|
|
|
4
|
4
|
1
|
Төменгі сөреден бар екпінмен жүгіру (30-60м)
|
|
|
|
5
|
5
|
1
|
Техника элементтерін сақтап, орта қаш.жүгіру
|
|
|
|
6
|
6
|
1
|
Техника элем-рін сақтап, қысқа қаш.жүгіру
|
|
|
|
7
|
7
|
1
|
Уақытты есептеп 60-100 м-ге жүгіру
|
|
|
|
8
|
8
|
1
|
Уақытты есептеп 1000/қыз/-2000/ұл/ м-ге жүгіру
|
|
|
|
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 14 САҒАТ
|
9
|
9
|
1
|
Ойыншының тұру қалпы.
|
|
Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.
|
Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
|
Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау
|
Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
|
|
|
10
|
10-11
|
1
|
Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.
|
|
|
|
11
|
12-13
|
2
|
Футбол.Доп ойнау техникасы
|
|
|
|
12
|
14
|
2
|
Табанның ішкі жағымен қозғ-ғы допты тебу
|
|
|
|
13
|
15
|
1
|
Допты табанның ішкі бетімен тоқтату
|
|
|
|
14
|
16
|
1
|
Аяқ алқымның ортасымен допты тебу
|
|
|
|
15
|
17
|
1
|
Допты кеудемен тоқтату
|
|
|
|
16
|
18
|
1
|
Табанның ішкі бетімен допты алып жүру
|
|
Мектептегі дене тәрбиесі сабағы-ның тазалық және ұйымдастыру-шылық негіздерінен тұрады.жеңіл атлетика,жүгіру,
секіру,лақтыру.
|
Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.
|
АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)
|
|
|
|
17
|
19
|
1
|
Жаттығу ойыны
|
|
|
|
18
|
20
|
1
|
Допты алып жүру,беру техника элементтері
|
|
|
|
19
|
21
|
1
|
Алдау қозғалыстарының қарапайым элем-рі
|
|
|
|
20
|
22
|
1
|
Футбол ойыны
|
|
|
|
Дойбы 5 сағат
|
22
|
23-24-25
|
3
|
Дойбы ойынының жүрістері
|
|
Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту
|
Ойлау әдісін пайдалану
|
СТОҮ:
миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру
|
Жалаушалар, тақталар
|
|
|
23
|
26-27
|
2
|
Дойбы ойыны
|
|
|
|
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9 ІІ тоқсан
Р/с
|
Сабак
№
|
Сағат саны
|
Сабақтың
тақырыбы
|
Күні
|
ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ
|
ОҚЫТУ ӘДІСІ
|
ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ
|
КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР
|
|
|
ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ
|
1
|
1
|
1
|
Қозғалыс кезінде бір колонадан екі,үш, төрт колонаға қайта сапқа тұру
|
|
Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.
|
Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.
|
Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау
АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)
|
Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
Ағаш ат, матрас. т.б.с.
|
|
|
2
|
2
|
1
|
Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып
|
|
|
|
3
|
3
|
1
|
Қиғаштап, қарама-қарсы бағытта, жыланша және қарсы кезігентін колонада қозғалу
|
|
|
|
4
|
4
|
1
|
Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен және жыланша жүру.
|
|
|
|
5
|
5
|
1
|
Өрмелеу жаттығулары арқанға армелеу
|
|
|
|
Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.
|
6
|
6
|
1
|
Акробатика.Ырғақты гимнастикалық жат.
|
|
Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту
|
Жаңа
сабақ.
Дағдылан-дыру.
Жалпы
практикалық
|
СТОҮ:
миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру
|
Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б
|
|
|
7
|
7
|
1
|
Бір аяқпен тепе-теңдік сақтау
|
|
|
|
8
|
8
|
1
|
«Қарлығаш» қалпын ұстау
|
|
|
|
9
|
9
|
1
|
Кері айналып таянып отыру
|
|
|
|
10
|
10
|
1
|
Жинақталып артқа айнала домалау
|
|
|
|
11
|
11
|
1
|
Бастапқы қалып-негізгі тұрыс (қыз балалар)
|
|
|
|
12
|
12
|
1
|
Таянып жатқан қалыптан таянып отыруға тырсу.
|
|
|
|
13
|
13
|
1
|
Артқа аударылып түсіп, жауырынға тұру, Аяқтарды бүгіп «көпірге» тұру
|
|
|
|
14
|
14
|
1
|
Арқасымен жатып, аяқты алшақ қойып отыру
|
|
|
|
Ұлттық ойын 3сағат
|
Шахмат ойыны 4 сағат
|
15
|
15
|
1
|
Аударыспақ
|
|
Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту
|
Топпен жұмыс. АКТ
|
СТОҮ
|
Тоғызқұмалақ т.с.б
|
|
|
16
|
16
|
1
|
Арқан тартыс
|
|
|
|
17
|
17
|
1
|
Тоғызқмалақ
|
|
|
|
18
|
18
|
1
|
Шахмат фигуралары
|
|
Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту
|
Ойлау әдісін пайдалану
|
СТОҮ:
миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру
|
Жалаушалар, тақталар
|
|
|
19
|
19-20
|
2
|
Шахмат фигураларының жүрістері туралы
|
|
|
|
20
|
21
|
1
|
Шахмат ойыны
|
|
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
