9 орта мектеп Күнтізбелік жоспар 5-9, 10-11 сыныптарға арналған дене шынықтыру


Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9 І тоқсан



бет7/12
Дата16.06.2016
өлшемі1.19 Mb.
#139573
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12


Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9 І тоқсан


Р/с

Сабак



Сағат саны

Сабақтың

тақырыбы


Күні

ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ

ОҚЫТУ ӘДІСІ

ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ

КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР







ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ

1

1

1

Жүгіру.Арнайы дене жаттығулары




Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру.

Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Дағдыландыру.
Жалпы
практикалық


Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері

Секундамер,

ысқырғыш,

суреттер

көретілген

плакаттар









2

2

1

Төменгі және жоғарғы сөре (старт) техникасы










3

3

1

Төменгі және жоғарғы сөреден жүгіріп шығу










4

4

1

Төменгі сөреден бар екпінмен жүгіру (30-60м)










5

5

1

Техника элементтерін сақтап, орта қаш.жүгіру










6

6

1

Техника элем-рін сақтап, қысқа қаш.жүгіру










7

7

1

Уақытты есептеп 60-100 м-ге жүгіру










8

8

1

Уақытты есептеп 1000/қыз/-2000/ұл/ м-ге жүгіру










СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 14 САҒАТ

9

9

1

Ойыншының тұру қалпы.




Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.


Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау



Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.









10

10-11

1

Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.










11

12-13

2

Футбол.Доп ойнау техникасы










12

14

2

Табанның ішкі жағымен қозғ-ғы допты тебу










13

15

1

Допты табанның ішкі бетімен тоқтату










14

16

1

Аяқ алқымның ортасымен допты тебу










15

17

1

Допты кеудемен тоқтату










16

18

1

Табанның ішкі бетімен допты алып жүру




Мектептегі дене тәрбиесі сабағы-ның тазалық және ұйымдастыру-шылық негіздерінен тұрады.жеңіл атлетика,жүгіру,

секіру,лақтыру.




Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.



АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)










17

19

1

Жаттығу ойыны










18

20

1

Допты алып жүру,беру техника элементтері










19

21

1

Алдау қозғалыстарының қарапайым элем-рі










20

22

1

Футбол ойыны










Дойбы 5 сағат

22

23-24-25

3

Дойбы ойынының жүрістері




Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту

Ойлау әдісін пайдалану

СТОҮ:

миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру



Жалаушалар, тақталар







23

26-27

2

Дойбы ойыны











Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9 ІІ тоқсан


Р/с

Сабак



Сағат саны

Сабақтың

тақырыбы


Күні

ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ

ОҚЫТУ ӘДІСІ

ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ

КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР







ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ

1

1

1

Қозғалыс кезінде бір колонадан екі,үш, төрт колонаға қайта сапқа тұру




Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.


Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)




Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
Ағаш ат, матрас. т.б.с.







2

2

1

Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып










3

3

1

Қиғаштап, қарама-қарсы бағытта, жыланша және қарсы кезігентін колонада қозғалу










4

4

1

Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен және жыланша жүру.










5

5

1

Өрмелеу жаттығулары арқанға армелеу










Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.

6

6

1

Акробатика.Ырғақты гимнастикалық жат.




Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту

Жаңа

сабақ.
Дағдылан-дыру.


Жалпы
практикалық

СТОҮ:

миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру



Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б







7

7

1

Бір аяқпен тепе-теңдік сақтау










8

8

1

«Қарлығаш» қалпын ұстау










9

9

1

Кері айналып таянып отыру










10

10

1

Жинақталып артқа айнала домалау










11

11

1

Бастапқы қалып-негізгі тұрыс (қыз балалар)










12

12

1

Таянып жатқан қалыптан таянып отыруға тырсу.










13

13

1

Артқа аударылып түсіп, жауырынға тұру, Аяқтарды бүгіп «көпірге» тұру










14

14

1

Арқасымен жатып, аяқты алшақ қойып отыру











Ұлттық ойын 3сағат

Шахмат ойыны 4 сағат

15

15

1

Аударыспақ




Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту

Топпен жұмыс. АКТ

СТОҮ

Тоғызқұмалақ т.с.б







16

16

1

Арқан тартыс










17

17

1

Тоғызқмалақ










18

18

1

Шахмат фигуралары




Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту

Ойлау әдісін пайдалану

СТОҮ:

миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру



Жалаушалар, тақталар







19

19-20

2

Шахмат фигураларының жүрістері туралы










20

21

1

Шахмат ойыны











Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет