белок
|
қант
|
май
|
кундығ
|
уыз
|
80-110
|
40-53
|
28-41
|
8,1-4,8
|
Өткінші сут (4-5 күннен бастап)
|
23-14
|
57-66
|
29-44
|
2,4-3,4
|
Жетілген сүт (2-3 аптадан абстап)
|
14-12
|
73-75
|
33-34
|
1,8-2,0
|
Емізу тәртібі
Баланы бекітілген күн тәртәбісіз, жиы емізу керек. 24 сағат аралығында 8 -12 реттен кем болмау керек.
Жиі сору және жиі сүт безін босату лактацияның жақсы және тез қалыптасуына ықпал етеді
Ему мерзіміде шектелмеу керек
Емізу аралығында басқа сусындар бермеу
Бала ұзақ жақсы еміп, сүт безін толық босататың болса, екінші емшекті беру дұрыс. Келесі емізгенде сол екінші емшектен емізу керек
. Лактация қалыпты болса сауудың қажеті жоқ
7.Емшекті бергеде сәби емшекті бірден алмаса, емшектің ұшың баланың ерніне тигізіп, 1-2 тамшы сүтті аузына сауу кажет.
I-ші қосымша тамақ (1-ші түрі)
Алғашқы басқа тамақ толық көлемде 5-6 айдан бастап енгізіледі. Басқа тамақты көкөніс ұнтағынан бастайды, оны дайындау үшін әртүрлі көкөністерді пайдаланады, басында көкөністі бір түріне бейімделгенен соң, бірнеше көкөністен ұнтақ жасайды. Ұнтаққа арналған көкөністер судың аз көлемінде және қақпақ астындағы буда пісіріледі. Содан кейін оларды ұнтақтап, ыстық сүтпен араластырады. Дайын ұнтаққа өсімдік майы қосылады
7 айдан бастап екінші басқа тамақ 5-10гр сиыр сорпасымен ұнтақталған сиыр еті беріледі. Біртіндеп ұнтақталған сиыр етін 20-30 гр. көбейтеді. 1 жысында 70гр дейін көбейтеді. Уақыт өте келе бұл тамақтану сағат 18-де түскі асты құрастырады: сорпа, ұнтақталған сиыр еті, көкөніс ұнтағы. Қортындылағанда 7 айлық бала 5 рет тамақтанады 3 рет қосымша көрек және ертенгісін, кешкісін емшек сүтін емеді.
Образец листа питания ребенку 7,5 мес
6.00- гр. молоко — 200 мл
10.00 - Рисовая каша 10% - 200 мл
14.00 - гр. молоко — 200 мл
18.00 - Суп на мясном бульоне — 50 мл Овощное пюре — 115 г; Мясной фарш - 30 г
22.00 гр. молоко - 200 мл
Бір жастан асқан балаларды тамақтандыруға қолданатын тағамдар
Сүт- ең маңызды тағам. 1-1,5 жастағы балаларға тәулігіне 600-700 мл. 1,5 жастан асқасын 500мл денгейінде қабылдау керек. Сүттің тәулік мөлшерінеайранда кіреді.
Ет және балық құрамында кұнды белок тамақ болып есептелінеді. Ерте жастағы балалардың тамағына семіз еттер (шошқа, қой, құстың) еттерін қолданбаған жөн, үйткені олардың құрамында қиын қорытылатын майлар болады. Балаларға семіз емес сиыр, құс, балық еттерін береді.
. Жұмыртқаның құрамында құнды белоктар, майлар және витаминдер болады. Жұмыртқаны шикікүйде бермеу керек
4. Сары май- балалардың тамағына көбінесары май қолданады. 3жастан асқан балаларға тамақты сиыр майына, мектеп жасындағы балаларға маргаринге дайындауға болады
5. Көк-өніс, жеміс-жидектер- балалардың тамағында міндетті түрде болу керек
6. Нан – ерте жасында 100-150гр артық жоғары сортты ұндардан жасалған нан бастап төменгі сортты ұндармен біртіндеп ауыстырылады
Шала туылған балаларды салмағына қарай 4 дәрежеге бөлеміз:
1 дәреже-2000-2500г
2 дәреже-2500-2000г
3 дәреже-1000-1500г
4 дәреже-1000 г-нан төмен
Достарыңызбен бөлісу: |