9. Жақын жолдасыңмен ұрысып қалсаңыз, ашуыңыз басылғаннан кейін не ойлайсыз?
1) бұрын арамызда не болғанын еске аламын –1
2) одан өшімді қалай алсам деп ойлаймын –2
3) оның қырсығына қанша шыдағаным туралы ойлаймын-3
7-15 ұпай. Сіз барлық қиындықтарға көне білесіз, өзіңізді өте аямайсыз. Сіздің көңіл – күйіңізге таңдануға болады.
16-26 ұпай. Сіз тағдырға ренжисіз, бірақ мәселеріңізді өзіңіз шеше аласыз.
27-36 ұпай. Сіз әлі өзіңіздің мәселелеріңізді шешуді үйреген жоқсыз.
Өзіндік бағалауың қандай?
1.Еш себепсіз жиі қобалжимын.
2.Мені достарым көңілдендіргенін қалаймын.
3.Ақымақ болып көріну
4.Мен өзімнің болашағым туралы мазасызданамын.
5.Адамдардың сыртқы болмысы маған түсініксіз.
6.Көпшілігі мені түсінбейтіні өкінішті.
7.Адамдармен қалай сөйлесуді білмейтін сияқтымын.
8.Адамдар менен көп нәрсе күтеді.
9.Өзімді ебедейсіз сезінемін.
10.Маған жағымсыз нәрсе болатын сияқты көрінеді.
11.Адамдар менің артымнан сөйлеп жүргенін сеземін.
12.Мен өзімді қауіпсіз сезінбеймін.
13.Мен өз ойымды ешкіммен бөлісе алмаймын.
14.Адамдар менің жетістігіме ерекше қызығушылық білдірмейді.
Өте жиі – 4 ұпай
Жиі – 3 ұпай
Кейде – 2 ұпай
Сирек – 1 ұпай
Ешқашан – 0 ұпай
10 ұпайдан төмен:
Саған өзім білемін, мақтаншақтықтан айналадағыны таңқалдыру сезімінен құтылу жөнін мына принципті есіңізге ұстаңыз: барлық қақтығыс жағдайындағы шыққан отты сіз жағуға көмектестіңіз немесе тұтандырдыңыз.
10 – 30 ұпай: Сіз психологиялық жетілген тұлғасыз. Өз күшіңізбен мүмкіндігіңізге шынайы баға беру сіздің қолыңыздан келеді.
30 ұпайдан жоғары: Сіз өзіңізді бағалай алмайсыз.
«Мен өмірді сүйемін!» сауалнамасы (7 – 11 сынып)
Мақсаты: Өмірге құштарлығын, өмір сүйгіштігін және аутоагрессияға бейімділігін анықтау.
1.Өзіңе, өз өміріңе көңілің тола ма ?
А) Ия Ә) жоқ (себебі)
Достарыңызбен бөлісу: |
