Қазақстан Республикасы Білім және Ғылым министрлігі Шымкент қаласының білім басқармасы
жүктеу/скачать 112.47 Kb.
|
Тест қорытындысын өңдеу және интерпретациялауДепрессия деңгейі (ДД) белгіленген сандардың соммасы ретінде есептелінеді: Егер ДД 50 балдан аспаса, онда депрессиясыз күй болып есептелінеді. Егер ДД 50-59 ұпайдың аралығында болса, жағдайға қатысты және невротикалық генездік сипаттағы жеңіл депрессиялық күй деген қорытынды жасалынады. ДД көрсеткіші 60 пен 69 ұпай аралығында болса, субдепрессиялық немесе бүркелген депрессиялық күй болып табылады. Нағыз депрессиялық күй ДД көрсеткіші 70 ұпайдан асқанда белгіленеді «Стресске бейімділік деңгейін анықтау» Авторы: Э.Ховард Нұсқау: Cенің жағдайыңа жақынын белгіле. 1 – Әдетте 2-Кейде 3-Сирек.
Барлық ұпай сандарын қосып, есептеу ұсынылады: 15 -25 ұпай: Стресске бейімділігіңіз төмен; 26 -35 ұпай: Стресске бейімділік деңгейі орташа; 36 -45 ұпай: Стресске бейімділік деңгейі жоғары Үрей деңгейін анықтау әдістемесі /Тейлор шкаласы бойынша/ Нұсқау: Әрбір төменде берілген қатарды оқи отырып, келіссеңіз «+», келіспесеңіз «-» таңдаңыз. Егер сұраққа жауап беру қиындық тудырса «?» белгісін қойыңыз. Мен әдетте ұстамдымын. Менің жүйкем өзге адамдар сияқты шаршаған. Менде іш қату сирек болады. Менің басым сирек ауырады. Мен сирек шаршаймын. Мен үнемі бақытты, қуанышты жүремін. Мен өз-өзіме әрқашан сенімдімін. Мен ешқашан ұяттан қызарған емеспін. Мен достарыммен салыстыранда өзімді батыл адам ретінде санаймын. Мен өзгелерге қарағанда ұялсам, қызарып кетемін. Менде жүрегім қатты соғып, тынысым тарылу сирек болады. Қолдарым мен аяқтарым ыстық, жылы боп жүреді. Өз ұялшақпын. Маған өзіме сенімділік жетіспейді. Маған кейде өзімді ешнәрсеге жарамайтын адам сияқты сезінемін. Кейде бір орында тұрақтап отыра алмайтындай мазасыз күй кешетін сәттерім болады. Асқазаным ауырып, жиі мазамды алады. Болатын қиындықтарды жеңу үшін батылдық жиі жетіспейді. Мен өзгелер сияқты бақытты болғым келеді. Маған кейде өзім жеңе алмайтындай алдымда көп қиындықтар жиналып тұрғандай сезім болады. Мен жиі қорқынышты түстер көремін. Мен бір іс жасар кезде қолымның дірілдейтінін сеземін. Мен ұйықтағанда жиі мазасызданамын. Болатын сәтсіздіктер мені жиі алаңдатады. Мені алаңдататын ешнәрсе болмасада, әлденеден қорқамын. Маған бір жұмысқа зейінімді аудару қиынға соғады. Мен тез кірісіп, кез-келген нәрсеге араласып кетемін. Мен әрқашан қобалжып, әлденеден қорқып жүремін. Мен бәрін жүрекке жақын аламын. Мен тез жылап қаламын. Менің жиі жүрегім айнып, құсқым келеді. Айына бір рет орындығым сынып тұрғандай сезінемін. Маған бірнәрсеге зейін аудару қиындық тудырады. Менің материалдық жағдайым мені алаңдатады. Мен ешкімге айтқым келмейтін жағдайлар туралы көп ойлап, алаңдаймын. Қорқыныштан ұйықтай алмайтын сәттер болады. Менде алаңдаушылық кезең болған кезде қатты терлеп, содан өзімді ыңғайсыз сезінетін сәттерім болады. Күн салқын кезең болса да, мен жиі терлеймін. Мен кейде қатты қобалжығаннан, ұйықтай алмаймын. Мен тез ашуланамын. Мен өзімді кейде қажетсіз сезінемін. Менің жүйкем шаршағаны соншалықты, өз-өзімнен шығып кететіндей сезінемін. Мен өзімді бірнәрсе алаңдатып жүргендей күй кешемін. Мен өзге адамдардан гөрі сезімтал адам деп есептеймін. Менің үнемі қарным ашып жүргендей сезінемін. Мен кейде болмайтын жәйттар үшін мазасызданамын. Мен үшін өмір ерекше қысымға толы сияқты. Күткенді ұнатпаймын, ашуымды келтіреді. Қорытынды: Әрбір келісілген жауап 1 ұпай, жартылай болса 0,5 ұпай. 0-6 ұпай: Үрей деңгейі төмен 7-20 ұпай: Үрей деңгейі орташа 21 ұпайдан жоғары: Үрей деңгейі жоғары Кілті: 1-12 сұрақ бойынша «Жоқ» 1 ұпай. 13-48 сұрақ бойынша «Иә» 1 ұпай. С.Спилбергер бойынша өзін-өзі бағалаудың тұлғалық шкаласы Бұл әдіс стреске тұлғаның жеке сезгіштігі ретінде алаңдау деңгейін анықтауға және тұлғаның көп жағдайда қорқу, қауіптену жағдайын сипаттауға мүмкіндік береді. Сыналушыға ескерту: Төмендегі сөйлемдерді зейін қоя оқып, оң жағындағы тиісті цифрларды сызыңыз,. Жауап беруге көп ойланбаңыз, себебі дұрыс не бұрыс жауап бәрі-бір жоқ. Сөйлемдер ешқашанда кейде жиі ұдайы Мен қанағаттанғанымды сезінемін 1 2 3 4 2 Мен тез шаршаймын 1 2 3 4 3 Мен оңай жылап жіберемін 1 2 3 4 4 Мен басқалар сияқты бақытты болғым келеді 1 2 3 4 5 Мен кейде тез шешім қабылдай алмағандықтан жеңіліп қаламын 1 2 3 4 6 Мен өзімді сергек сезінемін 1 2 3 4 7 Мен салмақты, салқын қанды, жинақы сезінемін 1 2 3 4 8 Қиыншылықты күту мені өте алаңдатады 1 2 3 4 9 Мен кейбір ұсақ-түйекке күйзелемін 1 2 3 4 10 Мен өзімді бақытты сезінемін 1 2 3 4 11 Мен бәрін де жүрекке жақын қабылдаймын 1 2 3 4 12 Маған өзіме деген сенімділік жетпейді 1 2 3 4 13 Мен өзімді қауіпсіз жағдайдамын деп сезінемін 1 2 3 4 14 Мен қиыншылықтар мен қысылтаяқ жағдайлардан қашамын 1 2 3 4 15 Менде жабырқау сәттер болады 1 2 3 4 16 Мен риза боламын 1 2 3 4 17 Барлық ұсақ-түйектер мені алаңдатады және ойландырады 1 2 3 4 18 Мен көңілім түңілген нәрсеге көп алаңдаймын. Ол туралы тіпті ұмыта алмаймын 1 2 3 4 19 Мен салмақты адаммын 1 2 3 4 20 Мен өзімнің жұмыстарым туралы ойласам күшті мазаланамын 1 2 3 4 Сұрақтар екі кіші шкаладан тұрады: Тұлғаның қасиеті және эмоциялық жағдайы ретінде алаңдауын өлшеу. жүктеу/скачать 112.47 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|