Балаларға арналған күн режимі
Бір жастағы балаларға арналған үлгілік күн режимі
1-кесте
Режим кезеңдері
|
Туғаннан бастап 2,5 –
3 айға дейін
|
2,5-3 айдан бастап 5 – 6 айға дейін
|
5-6 айдан бастан 9 – 10 айға дейін
|
9 –10 айдан бастап 1 жасқа дейін
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Оянуына қарай біртіндеп тұрғызу, дәретхана, тамақтандыру
|
6.00
|
6.00
|
6.00
|
|
Сергіту
|
6.00 – 7.00
|
6.00 – 7.30
|
6.00 – 8.00
|
6.30 – 9.30
|
Таза ауадағы ұйқы
|
7.30 – 9.00
|
7.30 – 9.30
|
8.00 – 10.00
|
|
Тамақтандыру
|
9.00
|
9.30
|
10.00
|
7.30
|
Сергіту, массаж, таңертеңгі жаттығу
|
9.00 – 10.00
|
9.00 – 11.00
|
11.00 – 12.00
|
7.30 – 9.30
|
Топ бөліктеріне қарай сабақтар
|
-
|
-
|
11.00 – 11.10 – 11.20
|
8.40 – 8.50 – 9.00
|
Таза ауадағы ұйқы
|
10.00 – 12.00
|
11.00 – 13.00
|
12.00 – 14.00
|
9.30 – 12.00
|
Тамақтандыру
|
12.00
|
13.00
|
14.00
|
12.00
|
Сергіту
|
12.00 – 13.00
|
13.00 – 14.30
|
14.00 – 16.00
|
12.00 – 15.00
|
Топ бөліктеріне қарай сабақтар
|
-
|
-
|
14.30 – 14.40 – 14.50
|
13.40 – 13.50 – 14.00
|
Таза ауадағы ұйқы
|
13.00 – 15.00
|
14.30 – 16.30
|
16.00 – 18.00
|
15.00 – 16.30
|
Тамақтандыру
|
15.00
|
16.30
|
18.00
|
16.30
|
Сергіту
|
15.00 – 16.00
|
16.30 – 18.00
|
18.00 – 20.00
|
17.00 – 20.00
|
Таза ауадағы ұйқы
|
16.00 – 18.00
|
-
|
-
|
-
|
Тамақтандыру
|
18.00
|
-
|
-
|
-
|
Сергіту
|
18.00 – 19.00
|
-
|
-
|
-
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Ұйқы
|
19.00 – 20.00
|
18.00 – 20.00
|
-
|
-
|
Сергіту
|
20.00 – 21.00
|
20.00 – 21.00
|
18.00 – 20.00
|
17.00-20.00
|
Шомылдыру
|
20.45
|
20.45
|
19.45
|
19.45
|
Тамақтандыру
|
21.00
|
21.00
|
20.00
|
19.00
|
Түнгі ұйқы
|
21.00 – 6.00
|
21.00 – 6.00
|
20.00 – 6.00
|
20.00 – 6.30
|
Түнгі тамақтандыру
|
24.00 немесе 3.00
|
23.00 немесе 3.00
|
22.00
|
22.00 (10 м дейін)
|
Екі жастағы балалардың үлгілік күн режимі
2-кесте
Режим кезеңдері
|
Жылдың салқын мезгілінде
|
Жылдың жылы мезгілінде
|
|
1ж. – 1ж.6 ай.
|
1ж. 6ай. –2 жас.
|
1ж. –1ж.6ай
|
11ж. 6ай. –2 жас.
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
Ұйқыдан тұру, таңертеңгілік дәретхана
|
6.30 – 7.30
|
6.30 – 7.30
|
6.30 – 7.30
|
|
|
Ойын
|
7.00 – 8.00
|
7.00 – 8.00
|
7.00 – 8.00
|
|
|
Таңертеңгілік асқа дайындық, таңғы ас
|
7.30
|
8.20
|
7.30 – 8.20
|
|
|
Ойын
|
8.00 – 9.15
|
8.00 – 9.15
|
|
|
|
Серуенге дайындық, серуен
|
|
|
8.40 – 9.20
|
8.40 – 11.00
|
|
1-сабақ (топ бөліктеріне қарай)
|
|
8.45 – 9.00 – 9.15
|
|
|
|
Серуеннен оралу, ұйқыға дайындық
|
|
|
9.20 – 9.30
|
|
|
Таза ауадағы ұйқы (№ 1)
|
9.30 – 12.00
|
-
|
9.30-12.00
|
|
|
Серуендеу
|
-
|
9.20 – 11.00
|
-
|
-
|
|
1 -сабақ (топ бөліктеріне қарай)
|
-
|
-
|
-
|
10.00 – 10.15 – 10.30
|
|
Серуеннен оралу, ойын
|
-
|
11.00 – 11.20
|
-
|
-
|
|
Түскі асқа дайындық
|
|
|
|
|
|
Серуеннен оралу, жуыну
|
|
|
|
|
|
Түскі ас
|
-
|
11.20 – 12.00
|
-
|
11.30 – 12.00
|
|
Ұйқы
|
-
|
12.00 – 15.00
|
-
|
12.00 – 15.30
|
|
Біртіндеп ояту, түскі ас
|
12.00 – 12.30
|
-
|
12.00 – 12.30
|
-
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Ойын
|
12.30 – 15.00
|
-
|
-
|
-
|
Серуенге дайындық, серуен
|
|
|
12.30 – 14.15
|
-
|
1- сабақ (топ бөліктеріне қарай)
|
13.00 – 13.10 – 13.20
|
|
13.00 – 13.10 – 13.20
|
|
2-сабақ (топ бөліктеріне қарай)
|
14.00 – 14.10 – 14.20
|
|
13.50 – 14.00 – 14.10
|
-
|
Серуеннен оралу, жуыну
|
-
|
-
|
14.15 – 14.30
|
-
|
Ұйқыға дайындық, ұйқы (екінші)
|
15.00 – 16.30
|
-
|
14.30-16.30
|
-
|
Біртіндеп тұру,бесін тамақ
|
16.30 – 17.00
|
15.00 – 15.30
|
16.30 – 17.00
|
15.30 – 16.00
|
2 - сабағы (топ бөліктеріне қарай)
|
|
16.00 – 16.10 – 16.20
|
-
|
16.10 – 16.25 – 16.40
|
Ойын
|
17.00 – 19.00
|
16.20 – 19.00
|
-
|
-
|
Серуенге дайындық, серуен
|
-
|
-
|
17.00 – 19.00
|
17.00 – 19.00
|
Серуен
|
18.00 – 19.00
|
18.00 – 19.00
|
19.00 – 19.30
|
19.00 – 19.30
|
Серуеннен оралу, кешкі ас, тыныш ойындар
|
-
|
|
19.30 – 20.30
|
19.30 – 20.30
|
Ойын
|
19.00 – 19.30
|
|
|
|
Кешкі ас
|
19.30 – 20.00
|
|
|
|
Тыныш ойындар
|
20.00 – 20.30
|
|
|
|
Ұйқыға дайындық, түнгi ұйқы
|
20.30 – 6.30
|
20.30 – 6.30
|
20.30 – 6.30 (7.00)
|
20.30 – 6.30 (7.00)
|
Достарыңызбен бөлісу: |
