Жаратылыстану факультеті
Гимнастикадан төнетін қауіп қатер. Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережесі
жүктеу/скачать 184.88 Kb.
|
| Гимнастикадан төнетін қауіп қатер. Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережесі
Гимнастикалық жаттығулар адамға оның үйлесімді дамуында айтарлықтай пайда әкелетіні белгілі, бірақ сонымен бірге егер олар сыныпта жарақаттанудың алдын алу ережелері еленбесе, студенттерге түзетілмейтін зиян келтіруі мүмкін. Гимнастикалық жаттығулардың ерекшелігі, әсіресе спорт түрлері (гимнастика, спорттық акробатика), олардың үйлестіру күрделілігі құлаудың, снарядтың бұзылуына нақты қауіп төндіреді. Спорттық жарақаттанумен күрес-бұл оқушылардың денсаулығын нығайту, жан-жақты физикалық дамуы үшін тиісті жағдайлар жасау және олардың дене бітімі мен спорттық шеберлігіне қол жеткізу мүмкіндігін қамтамасыз ету үшін күрес. Сабақ кезіндегі кез-келген зақым оқушыны физикалық және психологиялық тұрғыдан жарақаттайды. Жарақат алған студент біраз уақыт сәтсіздікке ұшырайды, нәтижесінде оның өнімділігі төмендейді. Бірақ бұл жарақаттанудың жағымсыз жақтарының бірі ғана. Психологиялық тұрғыдан алғанда, гимнаст өзіне деген сенімін жоғалтады, жарақат алған снарядтан қорқу пайда болады. Ауыр жарақаттан кейін гимнаст ұзақ уақыт бойы жарақат алған жаттығуды ғана емес, сонымен қатар басқа да қауіпті жаттығуларды орындаудан қорқады. Кейде мұғалім-жаттықтырушы осы психологиялық кедергіні жеңуге көп уақыт пен күш жұмсауға мәжбүр болады. Сонымен қатар, көп уақыт жұмсап, барлық әдістерді қолдана отырып, мұғалім спортшының қорқынышын бір немесе басқа элемент алдында жеңе алмайды. Сондықтан жарақаттанудың алдын алу шаралары денсаулықты нығайтудың маңызды шарты ғана емес, сонымен қатар гимнасттардың дене дайындығы мен спорттық-техникалық шеберлігінің дәйекті өсуін қамтамасыз ету болып табылады. Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережесі Ең әуелі гимнастика сабағы басталмас бұрын, сабақтың қауіпсіздік ережесін үйрену керек. Мұғалімнің тұжырымдамасымен орындалады. Гимнастикамен арнаулы шұғылданушы өзі сақтана жүріп, спортпен шұғылданудың жалпы ережесін білуі керек. Содан кейін, әріптесін сақтандыра білуі керек. Мұны орындау әр спортшының міндеті. 1. Гимнастикалық жабдықта белгілі бір уақытта бірнеше адамның жаттығу орындауына болмайды. 2. Тіреліп секіру кезінде спортшының жүгіретін жолында және секіріп түсетін жерінде тұруға болмайды. 3. Спорт жабдықтарында жаттығуды орындайтын жерге секіріп түскенде міндетті түрде екі аяқты бүгіп түсу керек. 4. Арқан бойымен төмен түскенде екі аяқпен демеп, екі қолмен кезек ұстап асықпай түсу керек. 5. Қандай да болсын құрал-жабдықта орындалатын жаттығуларды мұғалімнің рұқсатынсыз бастауға болмайды. 6. Гимнастикалық таяқшасы немесе секіртпемен жаттығу орындағанда жақын тұрған әріптесіне тигізіп алмауды мұқият қадағалауы керек. 7. Спорт құралдарында мұғалімнің немесе әріптесіңнің көмегінсіз күрделі жаттығулар орындауға болмайды. 8. Спорт құралдарында жаттығуды орындамас бұрын міндетті түрде олардың жарамдығы тексеріледі. Тексерілмеген спорт жабдықтарында жаттығулар орындауға болмайды. 9. Сабақ үстінде және басқа да орындарда мұғалімнің ақыл-кеңесін мұқият тыңдап алмай күрделі жаттығулар орындауға болмайды. 10. Гимнастика сабағында міндетті түрде арнаулы спорттық киім киеді. 11. Спорт құралдарында жаттығу орындаған кезде әріптесіне көмек көрсету және сақтандыруды әр жаттығушы білуі керек. жүктеу/скачать 184.88 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|