К. В. Куркина Волкан Вамик, Зинтл Элизабет
жүктеу/скачать 2.53 Mb. Pdf көрінісі
|
| Введение
цена, которую необходимо платить столь долго, сколько вы живете». Можно допустить, что большинство из тех, кто выигры вает на Ирландских скачках, приспосабливаю тся к успеху гораздо легче, чем пациент Бакмена, что процесс адаптации к хорошим новостям и изменениям у них происходит менее трудно. Но я бы рискнул предположить, что большинство таких выигравших может вспомнить какие-то краткие момен ты паники, неожиданных слез, некоторого необъяснимого смятения. Это и есть незамеченные следы скорби, сходные с теми, что мы переживаем во время таких счастливых собы тий, как окончание учебного заведения, свадьба или переезд в новый дом. Ход жизни каждого человека зависит от его способности справляться с подобными переменами, адаптироваться ко всем утратам и использовать изменение как средство для роста. Не полностью пережитые утраты, другими словами, перемены, к которым мы не адаптировались, омрачают нашу жизнь, ос лабляют нашу энергию и ухудшают нашу способность устанав ливать отношения. Не будучи в состоянии горевать, мы стано вимся заложниками старых ценностей, мечтаний и отношений, остаемся за пределами настоящего, потому что мы все еще «пляшем под дудку прошлого». В моей клинической практике я часто сталкиваюсь с тем, что неразреш енны е утраты отрицательно влияют на нашу жизнь, мешают общению с другими людьми даже в таких обыч ных ситуациях, как приветствие, прощание, и назначение встреч. Кто-то из тех, кто не пережил утрату, будет крепко цепляться за стабильность и не допускать перемен, потому что перемены его сильно расстраивают; кто-то будет навязчиво стремиться к переменам, отрицая значение кого-то или чего-то в своей жизни. Кому-то, кто чувствителен к утратам, требуется долгое прощание, и он будет часто звонить своему психоте рапевту между сеансами, дабы получить утешение; другой внезапно сры вается с места, когда наступает врем я ухо дить, или начинает тревожиться, когда нужно сказать что-то на прощание. Последствия неразрешенных утрат могут пагуб но сказаться и на близких отношениях. Тот, кто не способен горевать, не способен, возможно, и к длительному любовному 15 Введение чувству. Это один из парадоксов жизни: если мы не можем освободиться, когда этого требует смерть, мы зачастую неспо собны опереться на другого, когда этого требует жизнь. Три обстоятельства являются основополагающими в по нимании переживания горя. Во-первых: каждая утрата неиз бежно вызывает у нас скорбь. Во-вторых: каждая потеря вос крешает у нас в памяти все прошлые утраты. В-третьих: каждая утрата, если она полностью пережита, может дать толчок к личностному росту и обновлению. В процессе терапии Элис поняла значение своей навяз чивой идеи о весе в девяносто девять фунтов. Элис постепен но оправилась от анорексии и начала оплакивать своего де душку. В перерывах между нашими сеансами она проводила время в квартире родителей, рассматривая альбомы с фото графиями, запечатлевшими ее с Папой. Таким образом, я на блюдал за возобновлением работы горя, не вы полненной несколько лет назад. Тогда я находился под влиянием одного бихевиорального терапевта, хорошо известного благодаря работам по избавлению пациентов от фобий. Я пришел к мысли, что некоторым людям с осложненным горем можно помочь, дав им возможность горевать. Выяснение того, в ка кой момент и по какой причине обычное горе превратилось в осложненное, стало целью лечения, названного мною тера пией повторного переживания горя. Мои пациенты, повторно переживающие горе, подели лись со мной массой способов, помогающих перенести утрату. Они открыли для меня существование так называемых «свя зывающих объектов». Это ничем не примечательные предме ты, которым скорбящие придают особое значение и которые помогают излиться осложненному горю. Н а способность к переж иванию горя влияю т четы ре фактора. Первый касается эмоционального состояния остав шегося в живых: у тех, кто испытывал в детстве недостаток заботы или столкнулся с целым рядом потерь, переживание горя может быть особо тяжелым. Второй фактор затрагива ет специфическую природу утраченных отношений: их тяже лее пережить, когда они были связаны со слишком высокой зависимостью или обрем енены незаконченны м и делами. Третий ф актор связан с обстоятельствами утраты: когда кто- 16 |