Клинтон Обер, Стивен Синатра, Мартин Зукер – Заземление. Самое важное открытие о здоровье?
жүктеу/скачать 1.46 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Complementary
- Business
| New England Journal of Medicine.
А один врач сказал, мол, даже если то, что я говорю, — правда, с чего это вдруг он должен рекомендовать пациентам снимать обувь и выздоравливать бесплатно? Еще один заявил, что я должен предоставить ему все опубликованные исследования, связанные с заземлением человеческого тела, а тогда уж он, так и быть, на них взглянет. Когда же я объяснил, что никаких таких исследований пока нет и именно поэтому я обращаюсь к нему, он посоветовал мне зайти еще разок попозже, когда кто-нибудь подтвердит обоснованность заземления. Один развеселившийся исследователь спросил, а представляю ли я хоть приблизительно, сколько средств уходит на проведение исследований. И поведал, что потребуется пять лет трудов и пять миллионов долларов, чтобы провести настоящее научное исследование и опубликовать его результаты, если дело вообще до этого дойдет. Специалисты, с которыми я разговаривал, были по большей части вежливы, но ни один не проявил к моим идеям ни малейшего интереса. Они учтиво спроваживали меня и желали удачи. Вот тогда-то я и решил провести первое исследование самостоятельно. КАК СДВИГАЛСЯ С МЕСТА СНЕЖНЫЙ КОМ НАУКИ Впрочем, не все еще было потеряно. В одной университетской сомнологической клинике я ухитрился разговорить нескольких дружелюбно настроенных студентов. Они сказали, что готовы проконсультировать меня по поводу методов проведения'исследований. Я-то об этом и представления не имел. Прежде всего, мне предстояло выяснить, каким образом я смогу заземлить людей на период времени, достаточно продолжительный, чтобы получить измеряемый результат. Ведь люди на месте не сидят. Они заняты разными делами. Тогда я вернулся к собственному опыту. Единственная возможность такого заземления, как я понял, — когда человек лежит в постели, ночью, во сне. Это единственный момент, когда люди неподвижны. Похоже, более практичного способа определения параметров не существовало. Соответственно, наилучшим «прибором» представлялось нечто вроде наматрацника или коврика. Но мне предстояло придумать нечто более основательное, чем импровизированная решетка из металлизированного скотча, которую я использовал для себя и своих друзей. Я наладил контакт с компанией, которая производит защитное оборудование для электронной индустрии. Для меня были изготовлены специальные материалы из проводящего волокна, которыми я затем обшил шерстяные войлочные коврики размером 30x60 см. Участники экспериментов должны были спать непосредственно на этих ковриках, подложенных в постель. На каждом коврике я зафиксировал металлический зажим, чтобы соединить его с проводом, пропущенным через окно спальни и прикрепленным к воткнутому в землю заземляющему стержню. Теперь, когда коврик был готов, мне нужны были добровольцы для эксперимента. Как вы можете догадаться, ни один врач не соглашался одолжить своих пациентов для моего маленького исследования. Выкручивайся как хочешь. Идея о том, как набрать волонтеров, осенила меня, когда я отправился подстричься. Я слышал, как посетители салона разговаривали о своих проблемах со здоровьем, и понял, что салон красоты может быть неплохим источником добровольцев. Вначале я уговорил заведующую салоном женщину испробовать заземление на себе и снабдил ее заземленным ковриком для постели. Ее отзыв оказался положительным: она стала лучше спать. Она с энтузиазмом зазывала своих клиентов поучаствовать в исследовании. Других добровольцев я нашел, оставляя рекламные листовки в десяти салонах красоты в городке Вентура, штат Калифорния, где обосновался в то время. В числе людей, предложивших мне свою помощь, была профессиональная медсестра. Ее поддержка оказалась как нельзя кстати: благодаря ей мне было легче приходить домой к незнакомым людям, объяснять, зачем нужны коврики в постель, размещать их в кроватях и подсоединять к простым заземленным стержням, которые я втыкал в землю за окнами их спален. Ведь то, чем я занимался, не было похоже на обычный визит сантехника. В конце концов мне удалось завербовать для участия в эксперименте 60 человек — 38 женщин и 22 мужчин, — у которых были жалобы на проблемы со сном и различные боли в суставах и мышцах. Опираясь на советы, полученные мною от студентов из сомнологической клиники, я разделил добровольцев на две группы. Половина спала на ковриках, которые были действительно заземлены. Другая половина — контрольная — спала на ковриках, которые выглядели так, будто были заземлены; но я вставлял в провод изолирующую прокладку, чтобы блокировать проводимость. Добровольцы не знали, действительно они заземлены или нет. Это знал только я. Моя помощница-медсестра поддерживала контакт с участниками в течение всех 30 дней, что длился эксперимент. Затем она свела полученные данные воедино. После этого мы опубликовали отчет об этом эксперименте в виде исследования конкретных случаев в 2000 году на ресурсе ESD — в сетевом журнале, где публиковались статьи, техническая документация, новости и обзоры книг, посвященных теме электростатики. Результаты его оказались необычайными. Вот что мы обнаружили после того, как сравнили заземленную группу с незаземленной:
Несколько участников эксперимента сообщили о неожиданном, но существенном облегчении астмы и респираторных заболеваний, симптомов ревматоидного артрита, гипертензии (высокого кровяного давления), ночного апноэ (остановки дыхательных движений) и предменструального синдрома (ПМС). Были также сообщения и об уменьшении числа климактерических приливов. Открытие «волшебной обезболивающей накладки» У одной женщины, которая участвовала в этом исследовании, были изуродованы ревматоидным артритом суставы рук и кистей, и она испытывала трудности при ходьбе. Я хотел измерить, насколько велик электрический заряд на ее теле, когда она находится в спальне, и попросил ее взять в руку маленький ручной тестер. Она не могла этого сделать. Артрит у нее был слишком острым и болезненным. Тогда, чтобы считать показания, я закрепил электродную накладку — такую же, какие врачи используют при поведении исследования ЭКГ (электрокардиограммы), — на ее предплечье и соединил его с помощью клипсы-«крокодила» с заземленным проводом, проведенным в спальню. Затем несколько раз подсоединял и отсоединял клипсу, чтобы считать изменения заряда на теле, когда оно было и не было заземлено. Пока я устанавливал в ее кровать заземленный коврик, прошло несколько минут, все это время мы болтали, и вдруг женщина сообщила, что у нее значительно уменьшилась боль в руке. А потом попросила переместить накладку на другую руку. Я даже не поверил ее словам, но выполнил просьбу и переместил накладку на другую руку. Несколько минут спустя она сообщила, что и в этой руке боль значительно ослабела. Выйдя из ее дома, я сразу же позвонил нескольким знакомым, которые, как я знал, страдали артритом и другими болезненными недугами, и провел с каждым из них несколько опытов с электродными накладками, проводами и заземленными стержнями. Я хотел выяснить, получится ли у меня повторить результат со значительным снижением локальных болевых ощущений. Удивительно, но каждый из них сообщил о быстром уменьшении боли. А некоторые даже дали электродной накладке прозвище «волшебная». Так я впервые обнаружил, что локализованное заземление тела таким путем вызывает быстрое и существенное снижение болевых ощущений на конкретном участке. Это было похоже на тушение пожара водой. Вот теперь я разволновался не на шутку и проникся настоящим энтузиазмом. Но по-прежнему ни один ученый не желал всерьез обсуждать со мной эту тему. Мои приятели-студенты говорили, что для поддержки моей идеи необходимо обеспечить гораздо большее количество основательной информации. Исследований частных случаев недостаточно, сказали они; эти результаты не выдержат испытания тщательной научной проверкой. Усовершенствование открытия Вначале я рассматривал полученные мною положительные результаты как последствие снятия статического электричества и/или ограждения тела от электрических полей окружающей среды. Этот вывод, как оказалось впоследствии, был абсолютно верным, но он был лишь частично ответствен за полученные положительные результаты. Устанавливая в домах людей системы заземления для первого исследования, я всегда измерял напряжение на их телах, когда они лежали в постели, — как до установки заземляющего коврика в постель, так и после. Когда значения напряжения на теле оказывались особенно высокими, я думал про себя, что от этого человека наверняка получу отличные результаты. Однажды я устанавливал заземление у добровольца, 65-летнего мужчины, который жаловался на хронические боли и проблемы со сном. Возле его постели не было никаких электрических устройств. Пол в доме был голым, бетонным. Когда я замерил напряжение на его теле, вольтметр показал значение, близкое к нулю. При таком низком напряжении на теле, подумал я, хороших результатов ждать не приходится. Однако в итоге его отзывы о заземлении были так же хороши, как и у добровольцев со значительным зарядом на теле. Его случай был первым полученным мною указанием на то, что одно только заземление дает те результаты, которые я ощущал сам и наблюдал у других людей. Осознание этого факта меня поразило. Тогда я решил, что должен узнать все, что только можно, об электрических свойствах Земли. Я выяснил, к примеру, что поверхностный электрический заряд Земли всегда бывает отрицательным — что означает, что поверхностный ее слой полон свободных электронов. Они способны двигаться и снижать положительный заряд. Молния в природе является лучшим примером, как отрицательный заряд уменьшает положительный. Мне пришло в голову, что если заземление людей снижает хронические боли, то возникновение боли, должно быть, связано с положительным зарядом. Тогда я начал заземлять людей в среде с незначительным количеством электрических полей или их полным отсутствием, чтобы воспроизвести этот опыт и подтвердить, что только заземление ответственно за уменьшение боли. Результаты всякий раз были неизменны. Заземление уменьшает боль, какова бы ни была окружающая электрическая среда. И только гораздо позднее я узнал о связи, существующей между хронической болью и воспалением, и о роли электронов. НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЫРАБОТКИ ГОРМОНА СТРЕССА Когда были опубликованы результаты первого исследования, среди исследователей и целителей начались бурные споры о том, представляет ли риск для здоровья контакт тела с электрическими полями окружающей среды. Одним из их участников был Морис Гейли, живущий в Южной Калифорнии, анестезиолог на пенсии, интересовавшийся исследованиями в области электрического поля. Я рассказал ему о том, что мне удалось узнать. Он практически камня на камне не оставил от моей теории, но добавил, что хотел бы доказать мне, что я не прав. Мои заявления о том, на что способно заземление, звучали для него бессмыслицей. Доктор Гейли решился на экспериментальное исследование. Он собирался измерять циркадные ритмы секреции кортизола у людей до того, как они начинали спать заземленными, и в течение нескольких недель после начала заземления. Кортизол известен под названием «гормона стресса». Когда человек беспокоится, боится и тревожится, уровень кортизола у него повышается. Это повышение стимулирует ветвь автономной (вегетативной) нервной системы, которая называется симпатическим отделом. Организм переходит в состояние «режима повышенной бдительности», готовый при необходимости сражаться или бежать — так называемая реакция борьбы или бегства. Уровень этого гормона снова снижается, когда уменьшаются настороженность и напряжение. Жизнь в условиях постоянного стресса — из-за таких вполне обычных вещей, как деньги, работа или проблемы во взаимоотношениях, — также провоцирует выработку и сохранение высокого уровня кортизола, создавая в организме своего рода симпатическую перегрузку. В наши дни стабильно высокий уровень кортизола — классический индикатор стресса и активный фактор многих проблем со здоровьем: расстройства сна, гипертензии, сердечнососудистых заболеваний, сниженной иммунной реакции, аутоиммунных болезней, перепадов настроения и уровня сахара в крови. Стресс также способствует воспалительным процессам в организме. Мое первое исследование было субъективным, основанным на отзывах, полученных от людей, которых я заземлял. На этот раз нам предстояло проводить замеры вещества, вырабатываемого в организме; таким образом, это обеспечивало объективное измерение воздействия заземления на физиологию. В строго научном смысле это был большой шаг вперед. Для этого исследования мне требовалось устройство, которое было бы еще более надежным, чем придуманный мною раньше коврик в постель. Поэтому я разработал более основательное покрытие — наматрацник, покрывавший матрац целиком. Мы рекрутировали для участия в исследовании 12 добровольцев, которые жаловались на проблемы со сном, боли и стресс. Они спали на изготовленных мною заземляющих наматрацниках в течение 8 недель. Уровень кортизола в их организме замерялся каждые 4 часа на протяжении 24-часового периода прямо перед началом исследования, а затем еще раз, с помощью стандартного теста слюны. В течение всего эксперимента участники ежедневно сообщали о своем самочувствии. Результаты этого исследования были опубликованы в одном из номеров журнала The Journal of Alternative and Complementary Medicine за 2004 год. Вывод исследования был показательным: заземление во время сна ресинхро- низирует выработку кортизола, регулируя ее в большем соответствии с естественным, нормальным ритмом — когда пиковое значение приходится на 8 часов утра, а самый низкий уровень — на полночь. Рисунок 4-1 является визуальным воспроизведением существенного улучшения профиля группы по кортизолу.
утра (график А) Диаграмма до заземления (график Б) демонстрирует широкую вариантность паттернов у участников исследования График В демонстрирует изменившийся паттерн участников после заземления, раскрывая существенную стабилизацию уровней кортизола У семи участников отмечено снижение выработки кортизола в ночное время с высокого до запорогового значения, в среднем на 53,7%; у шести участников произошло увеличение в сторону нормы в среднем на 34,3% по уровню на 08 00 утра, а у двоих участников, у которых был зарегистрирован аномально высокий уровень в 08 00, отмечен спад в среднем на 38% (данные заимствованы из номера The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2004 г) Субъективно участники сообщали об улучшении сна, уменьшении боли и стресса. Еще более впечатляет тот факт, что улучшения наступали с самых первых дней сна в заземленном состоянии. Вот краткий итог открытий:
сия и раздражительность; двое перемен не отметили; один пожаловался на усугубление стресса.
Связь со сном Результатом этого исследования стало еще одно довольно интересное открытие, которое не было опубликовано, но представило дополнительные доказательства многочисленных преимуществ заземления. У 8 из наших участников был отмечен рост выработки мелатонина в пределах от 2 до 16%. У трех участников уровень мелатонина не изменился, а у одного произошло снижение секреции на 6%. Это волнующее открытие, поскольку мелатонин — важный гормон, который помогает регулировать сон и другие биологические ритмы и к тому же является мощным веществом-антиоксидантом с противораковыми свойствами. С самого начала моих экспериментов с заземлением — а под самым началом я подразумеваю мой собственный первый опыт — позитивное воздействие его на сон было ярко выраженным. А ведь это очень важно. Все мы нуждаемся в полноценном отдыхе, чтобы позволить организму восстанавливаться после дневной деятельности. Сама природа установила такой порядок: циклы отдыха и активности. Увидев, как заземление помогает людям регулировать сон, я занялся изучением проблемы сна. В одном из номеров журнала News Week за 2002 год я обнаружил статью под заголовком «В поисках сна» (In Search of Sleep), в которой говорилось, что в одних только США до 70 миллионов людей испытывают проблемы со сном. «Я не могу спать» — таков был заголовок главной статьи журнала Business Week в 2004 году. По прочтении этих и многих других статей, посвященных проблеме сна и выходящих в периодике всего мира, мне стало ясно, что качественный сон улучшает здоровье в целом, а плохой сон действует прямо противоположным образом. Я также узнал, что в начале 1970-х гг. исследователи определили несколько поведенческих факторов, которые положительным образом связаны с продолжительностью жизни. Здоровый сон возглавлял этот список, за ним следовали физическая нагрузка, обязательный завтрак и избегание перекусов между трапезами. Список дополняли нормальный вес, отсутствие привычки к курению и умеренное потребление алкоголя. Позже исследователи выяснили, что бессонница может способствовать развитию бактерий, а здоровый сон его предотвращает. Также недавно обнаружилось, что недостаток сна — даже незначительный — может спровоцировать в организме воспалительные процессы. Потеря сна, даже всего нескольких часов в течение ночи, по-видимому, побуждает иммунную систему атаковать здоровые ткани и органы. Другие новейшие исследования позволяют предположить, что утрата сна может также быть важным фактором рецидивной депрессии. .В ходе своих непрекращающихся поисков я узнал, что с начала первых исследований в этой области, проведенных в 1950-х гг. Гансом Селье, «отцом» стрессовой медицины, исследователи убеждаются, что существует взаимосвязь между кортизоловым дисбалансом и воспалительными болями. Мне становилось все более и более ясно, что заземление — это нечто совершенно особенное, нечто такое, что может во многом улучшить жизнь людей. Именно это предвидение заставляло не сдаваться, хотя я, честно говоря, не раз ощущал растерянность перед лицом предстоявших трудностей — ведь я был «темной лошадкой» без какой-либо ученой степени и даже без университет ского образования — и пытался доказать научному сообществу обоснованность совершенно чуждой для него концепции. ДАЛЬНЕЙШИЕ ТРУДНОСТИ: ПОСТЕЛИ, СУПРУГИ И МОДА Мое первое связанное со сном исследование, опубликованное в 2000 г., наделало много шума. Меня стали осаждать люди, желающие приобрести наматрацники и коврики для кроватей. Внезапно образовался спрос на этот «квазипродукт». Тогда я этого не сознавал, но мне пришлось сделаться чем-то вроде дизайнера заземляющих принадлежностей. Позднее, когда я стал заземлять представителей спортивного мира, оказалось, что спортсменам не нужны наматрацники, покрывающие всю кровать: их слишком сложно было возить с места на место. Они хотели получить нечто такое, что можно скатать, сложить в небольшую сумку и взять с собой во время переездов. Так появился на свет восстановительный спальный мешок: проводящие серебряные нити были вплетены в хлопчатобумажные простыни, сшитые вместе наподобие спального мешка. Эти товары появились как в результате спроса со стороны людей, которые были наслышаны о заземлении, так и моего желания развивать научные исследования. И все это началось на добровольной основе, с лент проводящего скотча и проводного соединения с заземленным стержнем! Такие системы я использовал в Аризоне для себя, своих друзей и других заинтересованных людей. Все это были самоделки. Никаких изысков. По мере развития событий люди захотели получать нечто более утонченное. Некоторым нужны были простыни, поэтому я начал консультироваться с экспертами в области производства тканей. Сначала я остановился было на полиэстере с карбоновой нитью. Но простыни из полиэстера никому не были нужны, поэтому я переключился на хлопок с проводящими серебряными нитями. Разработка этой продукции обошлась мне более чем в миллион долларов и заняла до четырех лет. Сначала мне пришлось искать производителей, которые изъявили бы желание работать с тем, что причиняло им дополнительные неудобства, а затем тестировать и вновь тестировать результаты. Все это были продукты- прототипы, производство которых стоило немалых денег, а я по большей части просто раздавал их бесплатно спортсменам,, врачам, ученым и их родственникам. Дело росло как на дрожжах. Я избавлялся от одной модели, затем заказывал следующую, потом получал партию новых материалов, после чего следовал еще один шквал заказов и запросов. Никогда в жизни не думал, что сподоблюсь работать в индустрии, связанной со сном или производством постельного белья! В начале всей этой истории многие врачи стали заказывать у меня продукцию для своих пациентов. Один из них как-то позвонил мне и спросил, не найдется ли у меня своего рода «полунаматрацника» — простыни, которая покрывает не всю кровать. Я поинтересовался, зачем она ему понадобилась. Он сослался на семейную проблему. Семейную проблему?! Оказалось, дело вот в чем: если проводящий нама- трацник покупала жена, муж нередко сердился и ворчал, что-не желает иметь с этим ничего общего, что это пустая трата денег. Если же простыню приносил домой муж, жена заявляла, что это глупости, и требовала убрать эту гадость с ее стороны кровати. В те годы последним писком моды в области постельного белья была ткань с наивысшей возможной плотностью. Самыми модными были простыни, плотность ткани которых доходила до 300, потом 600,1200 и даже 2400 [нитей на дециметр]. Считалось, что чем выше показатель плотности, тем роскошнее, мягче и тоньше становится ткань. Это представление завоевало широкую популярность, но некоторые эксперты считают, что более высокая плотность ткани означает лишь более впечатляющее число на ценнике. Короче говоря, тут-то я и попался. Если постель была застелена чем угодно, кроме тканей с высокой плотностью, — все, считай себя человеком, потерянным для моды. Помимо этого была проблема цветового дизайна, который должен был соответствовать декору дома и личным вкусам обитателей. В типичной семье ни один предмет не попадет на кровать без разрешения женщины. Так что нельзя просто взять и застелить чем-то кровать — каковы бы ни были возможные плюсы для здоровья. Мне эти посторонние проблемы были не нужны. И однажды я решил изготовить половинную простыню, которую можно было бы разместить поперек матраца в изножье кровати. Ноги касаются ее, и получается «босоногое» подключение, как если стоять босыми ступнями на земле. Эту полупростыню можно было также натягивать и вдоль кровати — в том случае, если один из супругов не желает к ней прикасаться. Половинные простыни избавили меня от этой «головной боли» — а заодно и снизили хронические болевые ощущения у многих спавших на них людей. ОТКРЫТИЕ КАРДИОЛОГА: ИСТОРИЯ СТИВА СИНАТРЫ Будучи сторонником интегративной кардиологии, я, помогая своим пациентам-сердечникам, использую как официальные, так и альтернативные методы медицины. Такой подход всегда давал превосходные результаты и для меня как врача, и для моих пациентов. В частности, я использую многие превосходные пищевые добавки, такие как коэнзим Q10 (CoQIO), карнитин и магний, для усиления метаболических процессов в клетках, где происходит выработка энергии. Многие годы назад, лет через десять после начала самостоятельной практики я постепенно начал осознавать существование любопытной закономерности: жалобы пациентов — в особенности на аритмию и боль в груди (стенокардия) — усиливались в периоды полнолуния или усиления солнечной активности. Не припомню, что именно побудило меня связать эти симптомы с космическими событиями, — возможно, мне что-то рассказал об этом один из пациентов. Никаких реальных объяснений такого явления у меня не было. Мое любопытство было задето, и я взялся за поиски информации. Это и привело меня в восхитительный мир электромедицины. Этот термин может казаться несколько сомнительным, а звучание его ассоциируется с образами доктора Франкенштейна, доктора Сиваны4, Голдфингера и сверхъестественных изобретений, которые трещат, взрываются и лопаются. Однако электромедицина — это принятая научным сообществом концепция, с наибольшей наглядностью используемая в диагностике с помощью повседневных приборов медицинского обихода — электрокардиографов и магниторезонансных томографов. Менее общепринятыми, но привлекающими все большее внимание и уважение являются лечебные электромагнитные приборы вроде систем импульсного электромагнитного поля, применяемых для лечения боли и мышечно-скелетных нарушений. А использующие низкое электрическое напряжение аппараты для чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭСН) применяются в медицинской практике многие годы. Мои поиски и беседы с экспертами обеспечили мне растущее понимание того, что электромагнитные события, происходящие в небесах или прямо здесь, на планете, могут вызывать реакцию — позитивную или негативную — в сердце, мозгу и других органах человеческого тела. Безусловно, мы, земляне, не живем в изоляции от Вселенной и подвержены целому спектру воздействий — от галактических и солярных сил до местного, рукотворного электричества и электроники. Все живые существа представляют собою сгустки биоэлектрической энергии. В сущности, наши тела функционируют — хорошо это или плохо — как системы динамических электрических контуров. Одним из главных электрических объектов в организме является сердце. Каждое его биение запускается электрическим сигналом, поступающим изнутри сердечной мышцы; это та самая деятельность, которая регистрируется, когда вы проходите обследование ЭКГ. Каждый из этих сигналов, повторяющихся безостановочно в течение всей жизни, проходит через сердечную электрическую схему, заставляя сердце сокращаться и проталкивать кровь через сердечные камеры и далее — в сосуды, разносящие ее по телу. Сердечные болезни могут нарушить это нормальное электрическое и перекачивающее функционирование. Например, проблемы электрической системы организма, известные под названием аритмий, могут затруднить процесс эффективного перекачивания крови сердцем. Учитывая электрическую природу сердца, для любопытного кардиолога вроде меня было вполне естественно заинтересоваться энергетическими и электрическими решениями, которые могли бы каким-то образом благотворно воздействовать на сердечно-сосудистую систему. В 2001 году меня пригласили выступить на конференции по электромедицине в Сан-Диего. Там я и познакомился с Клинтом Обером. В тот момент он как раз закончил свое рторое исследование — о том, как заземление влияет на уровень кортизола и стресса, — и был не прочь обсудить его результаты с кардиологом, интересовавшимся электромедициной. Во время конференции он связался со мной. Стоило нам немного поговорить — и меня тотчас заинтересовала его концепция. Мы встретились в его трейлере и поговорили подробнее. При нашей встрече присутствовал еще один врач, а также исследователь, который разработал манжету для измерения эластичности кровеносных сосудов. Он захватил с собой свое устройство и предложил протестировать эластичность сосудов каждого из нас. Эластичные артерии в хорошем состоянии — необходимость. Ригидные, суженные кровеносные сосуды являются симптомами высокого кровяного давления и артериальных заболеваний. Мои результаты оказались хороши, но показатели Клинта вызывали здоровую зависть. Учитывая, что он года на два старше меня, это меня очень впечатлило. Помню, я еще подумал: как такое может быть, что у этого человека результат лучше, чем у меня? жүктеу/скачать 1.46 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|
