Книга открытое сознание открытое общество

* Примеры пунктов опросника (номер пункта совпадает с номером шкалы, к которой он относится): 1 а Изо всех сил пытаюсь забыть о случившемся 2а Занимаюсь чем-нибудь посторонним, чтобы отвлечься За Трудности только мобилизуют меня 4а Составляю план действий и приступаю к его выполнению 16 Вспоминаю время, когда все было значительно лучше 26 Предпочитаю подождать, пока со временем все разрешится само собой ' ,

36 Рассматриваю случившееся как новое испытание своих воз­можностей

446 Человек в контексте ситуации

46 Думаю о случившемся и перебираю всевозможные варианты действий

1 в Обращаюсь за помощью к другим людям 2в Обращаюсь за эмоциональной поддержкой к родственникам или друзьям

Зв Стараюсь посмотреть на ситуацию в ином свете, пытаясь отыс­кать хотя бы что-нибудь позитивное

4в Спрашиваю того, кто уже имеет опыт, как нужно поступать в таких случаях - . , г .

Шесть шкал опросника, измеряющие основные защит­ные стили реагирования, представляют традиционные па­раметры защитного поведения, довольно подробно опи­санные в психиатрической и психологической литературе. Остальные шесть шкал, связанные с измерением совлада-ющих стилей, объединяются в два фактора второго поряд­ка, названные нами рациональной компетентностью (об­разованной тремя самостоятельными первичными факто­рами — предметная направленность при решении проблем, коммуникативная направленность и рациональная само­регуляция) и эмоциональной компетентностью, имеющей схожую структуру. Если выделение в структуре совладаю-щего поведения рациональных стилей не является неожи­данным, то акцент на эмоциональных стилях совладайия — одно из основных отличий предлагаемого метода. Но­вый вторичный фактор "Эмоциональная компетентность" и построенные на его основе шкалы подчеркивают важ­ность позитивной роли эмоций в осуществлении личнос­тью конструктивной активности. Рассмотрим более под­робно интерпретацию выделенного параметра.

Интерпретация базовых параметров

Эмоциональная компетентность (от лат. ernover — вол­новать и competentis — соответствующий) обозначает спо­собность личности осуществлять оптимальную координа­цию между эмоциями и целенаправленным поведением (Либина, 19956). Эмоциональная компетентность (ЭК) ос­нована на адекватной интегральной оценке человеком сво­его взаимодействия со средой, Адекватность означает учет

Реакции на стресс: зашита или совладание?_____________

внешних (стимул и обстановка) и внутренних {состояние организма и прошлый опыт) факторов, воздействующих на индивидуума в ситуации. Психофизиологической пред­посылкой ЭК служит симптомокомплекс свойств, прояв­ляющийся как в чувствительности к расхождению между ожидаемым и полученным результатом, так и в чувстве удовлетворенности достигнутым.

ЭК связана с умением личности соотносить предпочи­таемый стиль реагирования со своими доминирующими потребностями и параметрами конкретной ситуации. Роль ЭК в регуляции индивидуального поведения заключается в разграничении содержащихся в прошлом эмоциональ­ном опыте образов и представлений с актуальными сти­мулами среды. Психологическое значение этого параметра стиля реагирования выражается в стремлении субъекта поддерживать динамичное равновесие между желаниями и объективными условиями для их удовлетворения, а так­же между своими возможностями и способами их реализа­ции. Эмоциональная компетентность определяет содержа­тельную сторону эмоциональной зрелости личности и имеет характерные отличительные признаки — учет целесооб­разной направленности эмоций, означающий использо­вание силы позитивных эмоций (воодушевление, восторг, интерес, удовлетворенность достигнутым результатом) для совлздания со сложными ситуациями, а также конструк­тивное использование негативных эмоций (раздражение, тревога, дискомфорт) как сигнала о неудовлетворенной потребности и необходимом изменении поведения.

Развитие ЭК связано с увеличением вариативности поведения на основе расширения диапазона эмоциональ­ных реакций, что способствует адекватному самовыраже­нию личности и совершенствованию навыков конструк­тивной активности. Формирование ЭК подразумевает и эмоциональное воспитание, то есть "такое включение [эмо­ций] в общую систему поведения, когда они оказываются тесно связанными со всеми другими реакциями и не вры­ваются в их течение нарушающим и расстраивающим об­разом" (Выготский, 1926, с.69). Обучение ЭК, например,

448 Человек в контексте ситуации

в процессе тренинга навыков совладания, позволяет ус­пешно справляться с возрастными кризисами, конфликт­ными ситуациями в общении, корректировать личност­ные деформации и поведенческие нарушения,

В психотерапии и психологической практике эмоцио­нальная компетентность противопоставляется защитному поведению, формирующемуся на основе гиперкомпенса­торных механизмов, нивелирующих личностные интрап-сихические конфликты, к примеру, путем замещения. ЭК развивается в результате разрешения внутриличностных конфликтов на основе коррекции зафиксированных в про­шлом опыте негативных эмоциональных реакций (застен­чивости, депрессии, агрессивности) и сопутствующих им состояний, а также установок, препятствующих успешной адаптации индивидуума. При этом саморегуляция личнос­ти осуществляется не за счет подавления негативных эмо­ций, а за счет использования их энергии для организации целенаправленного поведения. Выработка навыков эмоци­онального совладания сопряжена также с созданием но-вых условнорефлекторных позитивных связей, позволяю­щих вырабатывать индивидуальный стиль, сбалансирован­ный по параметрам оптимальности, компенсаторности, комфортности, адаптивности и результативности (см. Ли-вин, 1993).

В психотерапевтической практике коррекция защитно­го поведения и тренировка навыков совладания направле­ны на развитие конструктивной активности личности в окружающем социуме (стремление жить в ладу с другими и при этом не утратить своей индивидуальности) на осно­ве духовного самоопределения (не упустить шанс реали­зовать себя в соответствии со своими желаниями и имею­щимся потенциалом). Одним из основных компонентов в исследовательской парадигме психологии совладания (Ли-бина, Либин, 1998) оказывается образ-Я, "Простота", не-дифференцированность образа-Я связана с риском отреа­гировать даже на закономерные жизненные кризисы со­матическими и психическими расстройствами, что сопря­жено с нарушением системы смысложизненных ориенти-

Реакции на стресс: защита или совладайие?_____________

ров и, в конечном счете, с усилением процессов деинди-видуализации (Зымбардо, 1994; Zimbardo, 1990). Важным является также сопоставление данных о внутренних меха­низмах формирования способов реагирования с анализом типов ситуаций, с которыми субъект взаимодействует. Кроме того, успешное совладание зависит как от специ­фических характеристик ситуации, так и от используемых совладающих стратегий. Обладание широким репертуаром стилей совладания вызывает чувство уверенности и само­достаточности перед лицом требований среды (Bandura, 1997).

21,7* Дифференциальная психокоррекция: Тренинг Совладания со Сложными Ситуациями

Для практической проверки описанных исследователь-ских гипотез нами (Либына, 19956) был разработан тре­нинг развития навыков личностного совладания, цель ко­торого — формирование способов адекватного реагирова­ния на жизненные кризисы и выработка оптимальных стра­тегий саморазвития личности в процессе индивидуальных и групповых занятий.

В основе тренинга лежит целостный подход, интег­рирующий изучение способов индивидуального поведе­ния с методами самонаблюдения, анализа психологи­ческого статуса личности и ее жизненного пути. Кон­цепция самоактуализации, описанная в психологии А.Маслоу (Maslow, 1970), интерпретируется нами как своевременный осознанный выбор человека в пользу своей сущности и поэтапное воплощение в жизнь своих актуальных потребностей. Понятие выбора трактуется как сознательное предпочтение личностью оптимальных стратегий поведения в сложных жизненных обстоятель­ствах, формирующих опыт совладания с проблемами в будущем. Такой выбор называется конструктивным, в от­личие от деструктивных предпочтений, ведущих к раз­рушению человеческой самости (Юнг, 1992) или окру­жающего социума (Фромм, 1994).

15 А. Либин

450 Человек в контексте ситуации

Основной задачей тренинга совладания является созда­ние у каждого участника группы нового положительного образа себя и формирование позитивного восприятия ок­ружающего мира через осознание причинно-следственных закономерностей собственной жизни. Цикл занятий со­стоит из трех этапов.

Коррекция физического или биологического уровня образа-Я происходит на первом этапе и заключается в из­менении отношения к своему телу и внешности с помо­щью обратной связи, полученной в результате примене­ния телесно-ориентированных техник самокоррекции. Ис­пользуются наиболее эффективные приемы бихевиорис-тической и гештальт-терапии, неиролингвистического программирования и аутотренинга.

На втором этапе вырабатывается позитивное отноше­ние к себе в целом на основе принятия прошлого жизнен­ного опыта и осознания своего возможного будущего. Раз­виваются навыки эмоциональной и рациональной компе­тентности;, приемы адекватного самопознания, формиру­ются оптимальные механизмы сопряжения желаний, спо­собностей и возможностей, Основная задача коррекции психологического уровня "Я" — развитие качеств, обес­печивающих адекватную самореализацию личности в меж­личностных взаимоотношениях. Методологические и ме­тодические приемы синтезируют элементы психоанализа, терапии ориентированной-на-клиента и дифференциаль­ной психотерапии.

Третий этап заключается в развитии навыков коррек­ции социального "Я" на основе анализа иерархии жиз­ненных целей и окружающего культурного контекста. В этом подходе интегрируются достижения индивидуальной и гу­манистической психологи и, результаты изучения жизнен­ных сценариев и стиля человека.

Стержнем, вокруг которого формируются три рассмат­риваемых уровня индивидуального самосознания, являет­ся духовное "Я", выражающее основное стремление чело­века к самовоплощению себя в жизни, то есть к самоакту­ализации. Личностное развитие рассматривается как след-

Рел кии и ил стресс: защита или совладай ие? 451

ствие сформированности трех основных составляющих че­ловеческого "Я*\ Главным на заключительном этапе ста­новится умение анализировать собственные эмоциональ­ные, когнитивные и поведенческие стереотипы, препятст­вующие саморазвитию.

* *

Ключевые термины главы: адекватность оценки, альтерна­тивность, жизненные трудности, защитные механиз­мы, защитный стиль поведения, конструктивный вы­бор, многофакторный личностный опросник совлада­ния, позитивные эмоции, сила негативных эмоций, со-владающий стиль поведения, стиль реагирования на стресс> стрессовое событие, сложная ситуация, струк­турно-функциональная модель поведения, "техники жизни", тренинг развития навыков совладания, фено­мен совладания, эмоциональная компетентность.

15*

Послесловие о будущем, или вероятности

Поставив точку в конце последней главы, вполне умест­но задаться вопросом о том, каково же складывается об­щее впечатление об этой обширной сфере знаний о чело­веке, называемой "дифференциальная психология"? Пес­симисты поспешат заключить, что "книга лишний раз показывает, насколько неопределенным является сам пред­мет изучения — человеческая индивидуальность, к анали­зу которой невозможно применить хоть сколько-нибудь систематический подход. Ведь сколько исследователей возьмется за эту тему, столько же теорий и концепций будет предложено". Оптимисты, каковых тоже, наверное, окажется немало, вполне резонно возразят, что "сохране­ние в науке о человеке дифференциально-психологичес­кой традиции не только возможно, но и необходимо. Кро­ме того, научный подход к изучению закономерностей формирования и проявления различий между людьми имеет в своей основе определенную систему доказуемых экспе­риментальными и логико-концептуальными средствами принципов,,/'.

Конечно же, не приходится сомневаться, к какой имен­но позиции склоняется точка зрения автора. Вместе с тем, введение в построенную на дихотомическом принципе "или—или" систему отсчета третьей координаты, пред­ставляющей точку зрения "осторожных", или более сдер­жанных в своих пристрастиях, коллег сделает общую кар­тину более адекватной. Разумеется, при условии, что под сдержанностью подразумевается склонность к оценкам, отражающим вероятностный аспект развития основных тенденций, а не пассивно-отстраненная позиция скепти­ка. Именно поэтому представляется чрезвычайно заман­чивым дать краткую характеристику возможного в ближай­шем будущем развития дифференциальной психологии как

Послесловие о будущим 453

самостоятельной области знания, не отрываясь при этом, по возможности, от контекста, образованного ее прошлым

и настоящим. " '.-, ;

-.

Перспектива концептуальных обобщений

С другой стороны, концепции о генетической детерми­нации личностных черт встречаются с экспериментально подтвержденными социальными психологами и интерак-ционистеки-ориентированными исследователями фактами о силе воздействия на поведение личности ситуационных переменных (Posner, Levitin, 1997)- Возникает необходимость интегрирования полученных относительно разных уровней индивидуальности данных в единую, концептуально и

454 Дифференциальная психология

эмпирически непротиворечивую, модель. Вполне возмож­но, что теоретической основой для разработки такой мо­дели окажется иерархический подход, рассматриваемый в контексте динамической организации процессов функци­онирования индивидуальности на "нижних" и "верхних" уровнях. Основой для этого прогноза может послужить раз­деляемая многими исследователями точка зрения, прекрас­но сформулированная М.Познером и Д.Левитиным:

"Хотя диапазон человеческих различий кажется бесконеч­ным, они, эти различия, включены в систему, конечную в своем генетическом, анатомическом и фенотипическом оп­ределении" (Posner, Levitin, 1997, p. 103).

Экспериментальная перспектива

Многократное увеличение степеней свободы концеп­туального мировоззрения требует усложнения эмпири­ческих процедур, выступающих в роли естественных ог­раничителей неопределенности абстрактных теоретичес­ких конструкций. Развитие математической базы психо­метрических концепций идет рука об руку с совершен­ствованием аппаратурно-измерительных технологий. Воз­можности метода генетического картирования позволя­ют увидеть составленный Природой алфавит, лежащий в основе генетически определяемых тенденций поведе­ния и свойств индивидуальности. Использование ком­пьютерной томографии (основанной на технике магнит­ного резонанса) уже сейчас дает возможность зафикси­ровать очевидные различия — на основе анализа специ­фики в движении потоков крови по сосудам мозга — между людьми с высоким уровнем агрессии и осталь­ной выборкой (Raine, 1993),

Конечно, открытие и использование новых методов измерения — математических и технических — вызовет неизбежные изменения как в теоретических моделях, так и в практических, прикладных следствиях, сопровождаю­щих научные изыскания.

Послесловие о будущем_______________________________455

Жизненные перспективы дифференциальной

психологии

Выявление реальных механизмов, формирующих раз­личия между людьми, позволяет обратиться к природе вза­имовлияния трех важнейших факторов человеческой жиз­ни — генетической предрасположенности, социального обусловливания и структур Субъективного Жизненного Опыта, дифференцирующих и интегрирующих в процессе развития человека воздействие Природы и Социума, Офор­мленное в удобном для практического использования виде научное знание о человеческих различиях становится уже сейчас базой для создания программ обучения, позволя­ющих соотнести высший уровень развития навыков с по­тенциальными возможностями субъекта; для разработки методов медицинской — в том числе, психиатрической и психотерапевтической — коррекции неблагоприятных при­родных и социальных влияний на индивидуальное поведе­ние; наконец, вяя внедрения превентивной диагностики, способствующей выявлению на ранних стадиях формиро­вания патологических деформаций характера и личности в целом.

Разумеется, это лишь некоторые тренды в вероятност­ном будущем дифференциальной психологии, позволяю­щие увидеть наиболее близкие точки интеграции знаний внутри дифференциального аспекта человековедения, В качестве общего вывода, фиксирующего движение мысли в сторону ближайшего будущего, можно сформулировать предположение о том, что сто лет развития дифференци­альной психологии в преддверии XXI века становятся про­логом появления интегральной Науки о Человеческих Раз­личиях.

Приложение

i ' Г *

t .

i

Рисунки

Рисунок L Койцептуальная система координат дифферен-

_

ного знания.

Рисунок 4, Иерархическая структура взаимодействия чело­века как субъекта с окружающим миром.

Рисунок 5, Дифференциально-психологический анализ человека,
Рисунок 6. Схематическое представление дисциплинарной матрицы в области дифференциально-психологичес­ких исследований.

Рисунок 7. Статус дифференциальной психологии в систе­ме человекознания.

Рисунок 8. Принципы Формального подхода.

Рисунок 9. Имульсивнсть/рефлексивность в контексте со­отношения показателей скорости и точности.

Рисунок 10. Плотность связей стилевых, темпераменталь-ных и характерологических свойств в структуре ин­дивидуальности .

Рисунок 11. Иерархическая структура стиля человека.

Рисунок 12. Структурно-функциональная модель индиви­дуальности.

Рисунок 13, Типология стилевого поведения (фрагмент).

Рисунок 14, Структура характера.

Рисунок 15. Предпочтение геометрических форм в конст­руктивных рисунках фигуры человека в тесте ТиГР {Либин, Либин, 1994).

Приложение__________________________________________457

Рисунок 16. Нейрофизиологическая интерпретация психо­логических параметров.

Рисунок 17. Иерархическая организация личности (фраг­мент).

Рисунок 18. Формально-динамическая модель личности.

Рисунок 19. Структура конституционального фактора ин­дивидуальности.

Рисунок 20, Групповой статус субъекта.

Рисунок 21. Генетические и средовые эффекты воспита­ния приемных детей.

Рисунок 22. Траектории деструктивных/конструктивных тенденций жизненного пути человека.

Рисунок 23. Пирамида успеха.

Рисунок 24. Соотношение креативности и регламентиро­ванности—свободы поведения субъекта в тестовой ситуации.

Рисунок 25. Типы на основе комбинаций личностных черт {по Miller, 1991).

Рисунок 26, Структура взаимодействия человека с ситуа­цией.

Рисунок 27. Типология стилей родительского воспитания.

Рисунок 28. Факторы успеха.

Рисунок 29, Шкала адекватности оценки стрессового со­бытия.

Рисунок 30, Роль стиля реагирования в результативности поведения.

Рисунок 31. Структурно-функциональная модель поведе­ния человека в сложных ситуациях.

Таблицы

Таблица 2. Релевантность психодиагностической проце­дуры.

Таблица 3. Концепции типов восприятия.

Таблица 4. Индивидуальная вероятности преобладания об­разов конкретной модальности.

458 Дифференциальная психология

Таблица 5. Зависимость изменений в эмоциональности ребенка от параметров внутрисемейной среды.

Таблица 6, Темперамент и соматотип.

Таблица 7. Метаизмерениятемпераментальных проявлений.

Таблица 8. Сопоставление параметров нервной системы, темперамента и типа реакций.

Таблица 9* Половые различия в период взрослости.

Таблица 10. Стереотипы о типичных чертах мужчин и женщин.

Таблица 11,Влияние на личность социоэкономических факторов.

Таблица 12Дифференциально-психологический анализ феномена креативности.

Таблица 13, Человеческие типы на основе соотношения сигнальных систем.

Таблица 14. Анализ поведенческих тенденций.

Таблица 15. Вектора поведения как параметры функцио­нальной типологии.

Таблица 16. Личностные особенности и ощущение счастья.

Таблица 17. Параметры стилей родительского воспитания.

Литература

(звездочками в списке отмечена рекомендуемая литература по

курсу "Дифференциальная психология")

Абульханова-Сдаеская КА. Стратегия жизни. М.: Мыслъ> 1991

Адрианов О, С (Отв. ред,). Мозг и поведение младенца. М.: Ин­ститут психологии РАН, 1993.

Азаров В.К Стиль действования: импульсивность—управляемость // Вопросы психологии. 1982. № 3-

Айвазян СЛ., Енюков И. С, Мешалкин Л>Д. Прикладная статисти­ка. Основы моделирования и первичная обработка данных. М>: Финансы и статистика, 1983,

Аызенк Г.Ю. Количество измерений личности: 16, 5 или 3? — критерии таксономической парадигмы // Иностранная пси­хология. 1993. Т. L № 2. С. 9—24.

Акимова МЖ.Г Гуревич К.М- Индивидуальные различия в неко­торых видах интеллектуальной деятельности и сила нервной системы // Проблемы обшей, возрастной и педагогической психологии / Под ред. В.В.Давыдова. М.: Педагогика, 1978. С.6-21,

Акинщикова Г. И. Соматическая и психофизиологическая органи­зация человека. Л.: Изд-воЛГУ, 1977.

Александров Ю.И. Макроструктура деятельности и иерархия функциональных систем // Психологический журнал, 1995. ТЛ6. No L'

Агеиглндрова З.Е. Словарь синонимов русского языка: практи­ческий справочник. 8-е изд. М.: Русский язык, 1995.

Амцпов И А, Когнитивные стили и их психофизиологическая обус­ловленность// Экспериментальные исследования по пробле­мам общей и социальной психологии и дифференциальной психофизиологии, М., 1979.