Курстық ЖҰмыс тақырыбы: Мектептегі үстел теннисін оқыту әдістемесі
жүктеу/скачать 67.21 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Курстық жұмыстың зерттеу объектісі
- 1.МЕКТЕПТЕГІ ҮСТЕЛ ТЕННИСІ ОЙЫНЫНА СИПАТТАМА 1.1 Үстел теннисі арқылы мектеп оқушыларының қабілеттерін дамыту
| Курстық жұмыстың мақсаты:Мектептегі үстел теннисін оқыту әдістемесі
Курстық жұмыстың міндеті: Мектеп жасындағы үстел теннисі бұл балалардың дене тәрбиесі құралдарын физикалық мүмкіндіктері мен қозғалыстарын ескере отырып, дене тәрбиесі жүйесін енгізу. Курстық жұмыстың зерттеу объектісі:Мектептегі үстел теннисін оқыту әдістемесі Курстық жұмыстың құрылымы:курстық жұмыс кіріспеден, екі бөлімнен, қорытындыдан және пайдаланылған әдебиеттер тізімінен тұрады. 1.МЕКТЕПТЕГІ ҮСТЕЛ ТЕННИСІ ОЙЫНЫНА СИПАТТАМА 1.1 Үстел теннисі арқылы мектеп оқушыларының қабілеттерін дамыту Мектептегі үстел теннисі спорт физиологиясында, сондай -ақ дене тәрбиесі мен спорттық дайындық теориясында негізгі физикалық (қозғалтқыш) қасиеттерді дайындайды: күш, жылдамдық, төзімділік, ептілік пен икемділік. Үстел теннисі соңғы жылдары оқушылар қатысатын спорт түріне айналды ЖӘНЕ ОЛАрдың күнделікті сипатына ие болды, үстел теннисі термин теория мен практикаға енгізілді және мұндай спорт жүйесі олардың қажеттіліктері бойынша пайда болды. Қазіргі уақытта сарапшылар үстел теннисін мектеп оқушыларынан бастап ойнауға рұқсат етеді Үстел теннисі қозғалыс белсенділігі қабілеттерін дамыту үшін пайдалы Үстел теннисі-координаторларға ұсақ моторика, кеңістіктік, күштік және уақыттық қозғалыстың параметрлері, ырғақ, вестибулярлық тұрақтылық, бұлшықеттің ерікті релаксациясы, бөліну, көбею, өлшеу және бағалау кіреді. Үстел теннисі -жеке адамның қозғалыс белсенділігін оңтайлы басқаруға және реттеуге дайындығын анықтау мүмкіндігі (Лях VI, 2000). Үстел теннисі өзгеретін критерийлерге сәйкес басқа бизнеске өту қажет болған кезде әсер ету сипаттамаларын өзгерту немесе қозғалыстарды үйлестіруді қалпына келтіру ықтималдығын білдіреді. Үстел теннисі – жасөспірімдерге арнайы және бірлескен оқу қабілеттерін ажыратуға мүмкіндік береді. Ерекшеліктер деп психофизиологиялық механизмдері бойынша біртекті, қиындығына қарай жүйеленген әрекеттер тобын айтады. Осыған байланысты арнайы үйлестіру мүмкіндіктері ажыратылады: қайталанатын және қайталанатын қозғалыстардың барлық түрлерімен; дененің кеңістіктегі қозғалмайтын қозғалыстарында; дененің жеке бөліктерінің орнында манипуляциялық қозғалыстарда; кеңістікте қозғалатын заттардың қозғалысында; баллистикалық (лақтыру) әрекеттерде, лақтыру қашықтығы мен күшін анықтау; дәлдік үшін лақтыру қозғалыстары; мақсатты қозғалыстар; қимылдарға еліктеуде және көшіруде; бір әскери шабуыл және қорғаныс қозғаушы операцияда; ашық және спорттық ойындардың шабуылдық және қорғаныстық техникалық-техникалық-тактикалық әрекеттерінде. Үстел теннисінің жасөспірімдерінде орталықтан тепкіш қозғалыстар күрделі тәртіпте басталады: аяқтың, дененің, иық буындарының, раменнің, білектердің, қолдардың басында. Қолды жылдам және асықпай қимылдайтын ойыншылар жиі жіберіп алады. Олар әрдайым дер кезінде және допты соғу үшін дұрыс кеңістікте бола бермейді. Үстел теннисі атудың нәтижелілігі мен дәлдігіне әсер етеді, соның нәтижесінде студенттер мен жаттықтырушылар техниканың дұрыс құрылымын жасауға және қозғалыстарды үйлестіруге үлкен көңіл бөледі. Аяқтардың, дененің және қолдардың қозғалыстарын үйлестіру көбінесе нақты нәтижелерге әкеледі. үстел теннисіне дайындау физикалық, техно, тактикалық, психикалық және теориялық дайындық болып табылады. Сабақтардың бастапқы кезеңінде теннисшінің үйлестіру дағдыларын беруде үлкен қамқорлық жасалады. Ол үшін жаттығуларда көптеген үйлестіру жаттығуларын қолдану қажет. Енді тәрбие, қандай мөлшерде дене тәрбиесі, қоғамның әлеуметтік-экономикалық, психикалық және рухани қалыптасуының стратегиялық бағыты ғана емес, сонымен бірге қоғамымыздың қауіпсіздігінің кепілі болып саналады [2]. Білім берудегі жаңа технологиялар педагогикалық міндеттерді дер кезінде шешуді, ой еңбегін арттыруды, оқу курсын тиімді басқаруды қамтамасыз етеді. Жаңа технологияларды физиологиялық білім беруді оқыту процесінде қолданудың жетекші ерекшелігі мұғалім мен студенттердің дербес және бірлесіп жұмыс істеуіне мүмкіндік беруі және оларды педагогикалық мақсатта жүзеге асыру оқушылардың психикалық әлеуетін арттыруға ықпал етеді, әсер етеді. олардың ақыл-ойы, сезімдері мен істері.Үстел теннисі-дене тәрбиесінің жүйесін, оның қалыптасуы мен дамуының негізгі заңдылықтарын, әлеуметтік жүйе мен дене тәрбиесінің әлеуметтік құбылыстары тұрғысынан оның қызметі мен құрылымын білу қажеттілігі жас ұрпақтың дене тәрбиесін қамтамасыз ету үшін қажет. білім мен тәрбиеге қойылатын талаптар. Дене тәрбиесі - бұл мектептегі дене шынықтыру сабағы ғана емес, сонымен қатар сыныптан тыс және сыныптан тыс жұмыстар жүйесі екенін ескере отырып, білім беру ұйымдарындағы қазіргі дене тәрбиесі жүйесі жастардың денсаулығын нығайтумен қатар өмірдің барлық саласында белсенділік танытады Дене тәрбиесі мектептегі үстел теннисі құралдарының принциптері жақсы қарым -қатынастарды дамытуды білдіреді. Мұндай маңызды әдіс ғылыми және оқу пәні, дене тәрбиесі ретінде жетекші рөл атқарады Бұл болашақ мұғалімдерді кәсіби салада дайындайтын жоғары білім жүйесімен тікелей байланысты. Қазіргі кезде жалпы білім беретін мектептерде оқу бағдарламасының даму бағыты өзгерді. Алайда олардың барлығы студенттердің қайда оқитынын, меңгеруге қажетті негізгі дағдылар мен дағдыларды, білім стандартын тапсыру шарттарын ескермейді. Дене жаттығуларын орындау қозғалысқа дайындық деңгейі туралы ақпаратты көрсетеді. Дегенмен, бұл бағдарламалар негізгі және шамамен болып саналады, нәтижесінде кез келген тәлімгердің аймақтық жағдайлар мен әдет-ғұрыптарға конфигурациялар мен толықтырулар енгізу мүмкіндігі бар. Бұл мектеп үстел теннисін физиологиялық білім беруде түбегейлі шешу, өзгермелі өмірдегі инновациялық үдерістер мен инновациялық бағыттарды меңгеру, практикаға сыни көзқараспен қарау, қарқынды, салауатты және жақсы физиологиялық мәдениетті мамандарды дайындау болды. физиологиялық тәрбие бойынша тапсырмаларды орындау. Гигиеналық сәттер, табиғи күштер, физиологиялық жаттығулар және т.б.. Қорытындылай келе, жасөспірімдерге арналған үстел теннисі жабдықтарын физиологиялық тәрбиелеудің қиындықтары. пайдаланылады. Барлық құралдарды біріктіру арқылы толыққанды физиологиялық білім алуға болады. өйткені олардың кез келгені, олардың көзқарасы бойынша, денеде қызмет етеді: 1. Гигиеналық сәттер (сабақ, ойын-сауық, тамақтану және ұйқы режимі, киім-кешек, физиологиялық тәрбиенің құралдары мен әдістері, гигиена және т.б.). Бұл өзіндік жеке мағынасы бар физиологиялық тәрбие құралы. Олар дене жаттығуларының тиімділігін арттырады. Мысалы, жүйелі жаттығулар мен жақсы үстел сүйектер мен бұлшықеттердің дамуына оң әсер етеді. Тұрақты ұйқы рухани тыныштыққа кепілдік береді және жүйке жүйесінің тиімділігін арттырады. Таза ғимарат, тренажерлар, құрал-саймандар, ойыншықтар және балалар киімдері барлық аурулардың алдын алуға көмектеседі. Өз жасының талаптарын және әлеуметтік гигиенаны сақтау балаларға оң әсер етеді және олардың дене жаттығуларын меңгеруіне қолайлы жағдай жасайды. Гигиеналық нүктелер де мағыналы. Қазіргі үстел теннисшілері күшті шабуылдар, кенет қарсы шабуылдар, жылдам қозғалыстар көрсетеді. Бұл қисық шарлардың қозғалыс сызығын табу үшін шығармашылық пен бастаманы, бақылау мен интуицияны сұрайтын белсенді, өнертапқыш ойын. Ойыншы сөзбе-сөз көре білуі, күн сайын зейінін шоғырландыру, үстелде дұрыс мәміле таңдау, өз шабуылының нәтижелерін нақты жоспарлау, бастаманы көрсету және күн сайын өзгеретін ойында ептілік танытуы керек. Үстел теннисі кез келген ойыншыға өзінің мінезіне, өз қасиеттеріне, дене мүмкіндіктеріне және игерілген әдістер арсеналына сәйкес келетін жеке мінез-құлықты таңдауға және қалыптастыруға мүмкіндік береді. Спортшыларға психомоторлық қасиеттерімен, реакция жылдамдығымен және дәлдігімен, қозғалыстардың тұрақтылығымен сипатталатын шабуылдаушы, қарсы шабуыл және аралас сипаттағы ойыншылар жатады. Осы тиімді ойынның негізін құрайтын кез келген жеке ойын түрі, ойнақы ақыл, салиқалы тактикалық әсерлер маңызды. Егер ойыншылар физиологиялық қалыптасудың ең жоғары мәніне қол жеткізсе, үстел теннисі қызықты және әсерлі ойынға айналады: қысқа қашықтыққа ең жоғары жылдамдық, қолдар мен дене бұлшықеттерінің серпімділігі, буындардың қозғалғыштығы. Үстел теннисі қарқынды ойын-сауықтың суреті ретінде, жасөспірімдерді төзімділікті, физиологиялық және интеллектуалдық энергияны арттыратын, сондай-ақ бала денесінің қалыптасуы мен жетілуін үйлестіретін жалпы дамыту жаттығулары мен ашық ойындармен таныстыру құралы ретінде кеңінен танымал болды. Үстел теннисін ойнау жылдамдықты, ептілікті, қозғалыстарды үйлестіруді, төзімділікті, ерік-жігерді, табандылықты дамытады. Үстел теннисі - әлемге әйгілі хит ойын. Сайыста 2-4 адам рөл алады (жеке немесе жұппен). 2 ойыншы немесе жұп үстелде досына қарап отыр. Нүкте беріледі, ал допты бәсекелестің жартысы маңызды реакциямен соғуға болмайтындай етіп жіберу керек. Үстелдің өлшемі 152,5 х 273,3 см, еденнен биіктігі 76,2 см, биіктігі 15,25 см, жасылдау қалың тор тағамды 2 тең елу пайызға бөледі. Целлулоидты немесе пластмассадан жасалған шардың беделі 2,67 - 2,77 г. Олар барлық органдар мен жүйелердің қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді. әсер етеді. Мысалы, тұрақты және сапалы тамақтану ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмыс істеуіне ықпал етеді және қоректік заттарды басқа организмдерге уақытылы жеткізуді қамтамасыз етеді. Бұл баланың қалыпты өсуі мен дамуының негізгі шарттарының бірі. Жарықтың дұрыс берілуі көз ауруларының алдын алады (алыстан көре алмаушылық т.б.). Балаларға кеңістікті дұрыс болжауға қолайлы жағдай жасайды. Сабақ кестесін қатаң сақтау балаларды тәртіпке, ұқыптылыққа шақырады. жағымды қасиеттерді үйретеді; 2) Табиғат күштері (күн, ауа мен су) дене жаттығуларының ағзаға әсерін күшейтіп, еңбек қабілетін арттырады. Ауада немесе суда жаттығулар жасау жеке мүшелер мен дене жүйелерінің жұмыс істеу қабілетін арттырады. (оттегінің сіңуінің жоғарылауы, метаболизмнің жақсаруы және т.б.). Күн сәулесі, ауа мен су денені қоректендіру үшін қолданылады. Нәтижесінде адам ағзасы ауа райы факторларына дер кезінде ұшырайды және қажетті төзімділікті көрсетеді. Табиғи күштерді дене жаттығуларымен бірге қолдану жаттығулардың тиімділігін арттырады. Табиғат күштері дербес құрал ретінде де қолданыла алады. Су теріні кірден тазартады, қан тамырларын кеңейтеді және кеңейтеді, адам ағзасына механикалық әсер етеді. Ормандар, бақтар мен саябақтар ауасында арнайы заттар (фитонцидтер) бар. Олар микробтарды жоюға көмектеседі. Ол қанға оттегімен қамтамасыз ету арқылы адам ағзасына оң әсер етеді. Күн сәулесі тері астына Р витаминінің жиналуына ықпал етеді. Ол әр түрлі микробтарды өлтіреді және адам ағзасын түрлі аурулардан қорғайды. Табиғи күштерді қолдану балалардың мінез -құлқына оң әсер етеді. Ағзаға жан -жақты әсер ету үшін табиғаттың табиғи күштерін мүмкіндігінше мақсатты түрде пайдалану қажет; 3) Дене жаттығулары - дене тәрбиесінің негізгі арнайы құралы, дене жаттығулары адамға әр түрлі әсер етеді: ол дененің күйін өзгертеді; рухани мораль; эстетикалық және еңбек тәрбиесінің міндеттерін жүзеге асыруға ықпал етеді. Мінез-құлықтың жинақталуына шайтан да әсер етеді. Оқуымен қатар ол би билеп, массаж жасағанды жақсы көреді. Музыкамен біріктірілген би жаттығулары бүкіл дене жүйесіне әсер етеді. Жоғары сапалы дене қасиеттерін (ептілік, жылдамдық, т.б.) дамытады. Ол сондай-ақ әдемі, тыныш, табиғи қозғалыс жасайды; 4) Массаж (еркелеу, уқалау, шапалақтау, жұмсарту, т.б.) Теріге, бұлшықетке және сүйек жүйесіне әсер етеді. Релаксацияны арттырады, қан айналымын, препараттарды алмастыруды және т.б. жақсарады; 5) Еңбек жағдайларының барлық түрлері (жұмыс, сурет салу, модельдеу, музыкалық аспаптарда ойнау және т.б.) қозғалу арқылы орындалады. Осылайша олар адам ағзасына әсер етеді. Бірақ отбасылар кезінде орындалатын қозғалыс ең алдымен белгілі бір нәтижеге жетуге бағытталған және оның ағзаға әсері 2-ші сәт. Нәтижесінде барлық іс-шараларды ұйымдастырған кезде нәрестенің дұрыс жұмыс істеуін, оның денесіне әсер ететін күштің жасын, оның бет-әлпетін, денсаулық жағдайын, дене қалыптасуы мен физиологиялық дайындығын ескеру қажет. Әртүрлі жастағы физиологиялық тәрбиеге арналған нұсқаулар жетекші және қосалқы құралдарды дұрыс ұйымдастырғанда ғана тиімді. Мысалы, нәресте өмірінің 1-3 айында гигиеналық сәттер мен табиғат күштері өзекті болып табылады. Болашақта дене шынықтыру мен жаттығулардың барлық түрлерінің рөлі артады. Қазіргі тәрбие – қоғамның әлеуметтік-экономикалық, психикалық және рухани қалыптасуының стратегиялық мақсаты ғана емес, сонымен бірге қоғамымыздың қауіпсіздігінің кепілі. Сабақтағы жаңа технологиялар өзекті білім беру қиындықтарын шешуге, ақыл-ой қуатын арттыруға және оқу курсын тиімді басқаруға мүмкіндік береді. Оқыту үрдісінде жаңа технологияларды қолданудың негізгі даралығы мұғалім мен оқушылардың өз бетінше, бірігіп жұмыс істеу қабілеті болып табылады және оларды тәрбиелік мақсатта жүзеге асыру оқушылардың психикалық мүмкіндіктерін арттырып, олардың санасына, сезіміне, іс-әрекетіне әсер етеді. Үстел теннисіндегі физиологиялық тәрбие жүйесін, оның дамуы мен қалыптасуының жетекші заңдылықтарын, физиологиялық тәрбиенің әлеуметтік жүйе мен әлеуметтік көріністерге байланысты атқаратын қызметтері мен құрылымын білу өскелең ұрпақтың физиологиялық тәрбиесін қамтамасыз ету үшін қажет. Білім мен тәрбие беру туралы өтініштер. Үстел теннисі мектептегі физиологиялық тәрбиенің конфигурациясы болып табылады, ал үстел теннисі балаларын оқыту тек мұғалімдердің міндеті ғана емес, сонымен қатар сыныпта және орта оқу орындарынан тыс жерде тенниске көңіл бөлу. Үстел теннисі жастардың әл-ауқатын нығайтып қана қоймай, олардың жан-жақты дамуына, биологиялық және психикалық қажеттіліктерін, дүниетанымын дамытуға, жаман қарым-қатынас жасауға белсене қатысады. Мұндай елеулі жол ғылыми-тәрбиелік нәрсе, дене тәрбиесі ретінде жетекші рөл атқарады. Бұл болашақ мұғалімдерді кәсіби салада жасайтын жоғары білім беру жүйесіне тікелей қатысты. Нақты уақытта жалпы білім беретін мектептерде оқу бағдарламаларын әзірлеу мақсаты өзгерді. Бірақ оларда оқу орны, олардың қалыптасуына қажетті негізгі қабілеттер мен жауапкершілік салалары, сондай-ақ білім беру стандартын тапсыру жағдайлары қарастырылмаған. Жаттығу қозғалысқа дайындық дәрежесі туралы ақпаратты көрсетеді. Дегенмен, бұл бағдарламалар негізгі және үлгілі болып саналады, соның нәтижесінде кез келген тәлімгердің аймақтық жағдайлар мен қолдануларға конфигурациялар мен толықтырулар енгізу мүмкіндігі бар. Негізінде бұл спорттық тапсырмаларды шығармашылықпен шешу, өзгермелі өмірдегі инновациялық үдерістер мен инновациялық бағыттарды меңгеру, қарқынды болу және физиологиялық жаттығуларды орындау үшін қарқынды, сау және сапалы дене тәрбиесіне кепілдік беру болды. Дене тәрбиесінің күрделі құралдарына дене жаттығулары, табиғаттың емдік күштері мен гигиенаның қозғаушы күштері жатады. Дене тәрбиесінің негізгі (арнайы) құралы - дене шынықтыру, дене шынықтыру заңдылықтарына сәйкес қолданылатын жаттығулар. Гимнастика, ойын, спорт және саяхат түріндегі дене жаттығулары тарихи -әдістемелік түрде жиналады. Жаттығулар дене шынықтыру құралы ретінде қатысушылардың белсенді қозғалысын қамтамасыз етеді. Дене жаттығуларының сапалық сипаты бірқатар психикалық қызметтерде көрінеді: жетілдіруге деген ұмтылыс, оған жетудің мақсаты мен құралдарын білу, бұл жаттығуды орындауға деген ұмтылыс пен ерік және т.б. Дене жаттығуларының дұрыс орындалуы қоршаған орта мен бағдарға, қозғалысқа, ойлауға, еңбекке, қозуға т.б. Туралы ақпарат. Қозғалыс адамның психикалық қасиеттерін жақсартады және ойлау қабілетін жақсартады (интеллект, сана). Жаттығу - рухани дамудың, қызығушылық пен эмоцияның, ерік пен мінезді дамытудың құралдарының бірі. Олар сондай -ақ адамның физикалық және психикалық қызметінің бірлігін көрсетеді. Спорттық жаттығулар. Дене белсенділігінің пайда болуы-адамзат қоғамының ұзақ мерзімді дамуы. Дене белсенділігін дамытуда материалдық жағдайлар, әсіресе еңбек белсенділігі шешуші рөл атқарды. Дене тәрбиесі еңбекке негізделгендіктен, оның жұмыспен көптеген ұқсастықтары бар, яғни екеуінің де ортақ биомеханикалық, физиологиялық және биохимиялық ішкі құрылымдары бар. Бірақ бұл оқу мен жұмысты үйлестіру үшін негіз болып табылмайды. [2] Үстел теннисі жаттығуларының мазмұны, түрлері мен әдістері. Барлық құбылыстар мен қозғаушы күштер сияқты дене жаттығуларының да өзіндік мазмұны мен түрлері болады. Дене жаттығуларының мазмұнына тұтастай жүзеге асатын бірқатар функциялар кіреді (механикалық, биологиялық, психологиялық және т.б.), яғни олардың әсерінен қозғалу қабілеті дамиды. Дене жаттығуларының мазмұны оның бөліктерін қамтитын тапсырмаларды қамтиды (мысалы, ұзындыққа секіру, жүгіру, секіру, ұшу, қону), сондай -ақ қозғалыс кезінде денеде болатын кез келген функционалдық өзгерістер. Бұл бөліктердің барлығы дене белсенділігінің мазмұнын құрайды. Үстел теннисі жаттығуларының түрлері (формалары) олардың ішкі және сыртқы құрылысы, ұйымдастырылуы туралы ақпарат береді. Дене тәрбиесінің ішкі құрылымы қозғалыстың негізгі қызметтерін қамтамасыз ететін өзара байланысты, өзара байланысты жүйелермен сипатталады. Байланыстар мен әрекеттерді үйлестіру биологиялық, психологиялық, механикалық және т.б. жүктеу/скачать 67.21 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|