Курстық ЖҰмыс тақырыбы: Мектептегі үстел теннисін оқыту әдістемесі
МЕКТЕПТЕГІ ҮСТЕЛ ТЕННИСІН ОҚЫТУ ӘДІСТЕМЕСІ
жүктеу/скачать 67.21 Kb.
|
| 2 МЕКТЕПТЕГІ ҮСТЕЛ ТЕННИСІН ОҚЫТУ ӘДІСТЕМЕСІ
2.1 Дене тәрбиесі жүйесіндегі үстел теннисі Үстел теннисі ойыны «Дене шынықтыру» пәнін оқитын оқушылар үшін оқу жүйесінде ең қолжетімді спорт түрі болып табылады. Тұрақты мотивацияның белгілі бір деңгейіне және салауатты және өнімді өмір салтының қажеттілігіне, физикалық өзін-өзі жетілдіруге, күнделікті өмірде дене шынықтыру құралдары мен әдістерін шығармашылықпен қолдануда жеке тәжірибеге жету маңызды. болашақ мамандардың кәсіби қызметке психофизикалық дайындығы. Ең жоғары дене қуатымен сипатталатын ойын барысында жасөспірімдерде жылдамдық, ептілік, үйлестіру, қамқорлық, реакция, көру, ойлау сияқты маңызды қасиеттер қалыптасады. Арнайы медициналық топтардағы сабақтар ойын тәсілі ретінде студенттің кәсіби өзекті қабілеттері мен дағдыларын қалыптастырудағы мақтанарлық, материалдық, жоғары адамгершілік, тәрбиелік нюанс болып табылады. Сайып келгенде, дамыған қоғамның өркендеуі жоғары тиімді оқыту технологияларын меңгерудің маңыздылығына байланысты. Үстел теннисін үйрету кезінде әрбір жасөспірім спорттың кез келген түрі сияқты, кез келген жастағы спортшының дене дайындығы маңызды рөл атқарады. Мерзімді түрде спортпен айналыса бастаған әрбір бала күн сайын өз денесінің жағдайын бақылауға міндетті. Дене шынықтыру тәлімгері үстел теннисін оқыту кезінде балалардың бойында өзін-өзі бақылау қабілетін дамытуы керек. Мұндай өзін-өзі бақылау жаттығу кезінде жүктеменің мәнін дұрыс реттеуге, тәуелсіз жаттығулардың нәтижелерін бағалауға және қажет болған жағдайда жаттығу режимін өзгертуге көмектеседі. Өзін-өзі бақылауды қолдау арқылы олар өздерінің дене құрылысын, қозғалыс дағдыларын және белсенді қабілеттерін қарастырады. Физиологиялық түзілуді бағалау кезінде дене қалпын өзгертуге ерекше көңіл бөлінеді. Дұрыс қалыпта басы мен денесі бірдей тік, иықтар біршама төмен және тегіс, иық пышақтары басылған, омыртқаның физикалық қисаюы қалыпты, кеуде сәл дөңес, іш ұзартылған, аяқтар және тізе артқа созылған. Қалыпты емес поза адамның фигурасын құрметтемейді, сонымен қатар жүректің, үлкен тамырлардың және басқа да ішкі органдардың жұмысының нашар жағына ығысуымен ығысуына әкелуі мүмкін. Мақсатты физиологиялық жаттығуларда бұлшықеттердің сыртқы көрінісі мен өлшемін айтарлықтай өзгертуге барлық мүмкіндіктер бар, соның нәтижесінде тәуелсіз жаттығулардың көмегімен шешілетін міндеттер «косметикалық» жаттығулар болуға барлық мүмкіндіктерге ие - позаны түзету және басқа дене кемістігі. Бұл жаттығу мен спорт үшін сүйкімді тапсырма екені сөзсіз. Үстел теннисін ойнауда әр түрлі оқыту әдістемесі қолданылады. Олар оқу процесінің нақты жағдайында шешілуі қажет міндеттерге байланысты таңдалады. Жаңа оқу материалдарын жасауда оқыту технологиясы мен формалары қолданылады.Бұл теориялық білім мен моториканы меңгеруді қамтиды. Қимыл -қозғалыс дағдыларын қалыптастыру кезінде үйренген қимылдарды есте сақтау міндеті туындайды. Егер оқушыларға сабақ алдында белгілі бір қозғалысты еске түсіру сұралса, олар моториканы үйренеді. Дағдыларды сақтау үшін оқушыға жоғары талаптар қою қажет. Негізінде практикалық жаттығулар әдісі қолданылады. Ол әдетте ақпаратты беру әдістерімен біріктіріледі. Мұғалім үстел теннисін оқушыларға дайындып икемді, оқу процесінің тиімділігін арттыру үшін көрнекі құралдар мен демонстрацияларды белсенді қолданады. Сабақтар мүмкіндігінше жаңа болуы керек. Сабақтар қызықты болуы керек, себебі марапаттау әдісі оқылған материалға оң көзқарас пен саналы қатынасты қалыптастыруға көмектеседі. ынталандыру ретінде мақтауды, көпшіліктің мақтауын қолданыңыз. Мектептегі үстел теннисін оқыту әдістемесі-үстел теннисі технологиясының заңдылықтарының бірі-белгілі бір техниканы сақтау қажеттілігі. Мектеп оқушыларының үстел теннисі-нәтижеге жетудің ең қысқа жолы. Әрине, оқушылардың физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты плюс пен минус бар, бірақ жалпы техника бірдей. Мектеп оқушылары теннисте қате әдіс жасауы, дұрыс техниканың дамуына кедергі келтіреді. Оның бір кезеңін жою процестің бүкіл технологиясын толығымен бұзады. Модельдік демонстрация кезінде оқушылардың үйренетін әдістері мен әрекеттерін біртұтас, түсінікті және қысқа түсіну жаттығуларды орындау техникасын тез меңгеруге мүмкіндік береді. Оқу процесінде оқу жүктемесінің біртіндеп жоғарылауы оның физикалық жағдайына және оқушылардың қолжетімділік деңгейіне сәйкес жүзеге асырылады. Күшке жаттығуларды әр түрлі комбинацияларда қайталау, сондай -ақ алынған нәтижелерді үнемі тексеру арқылы қол жеткізіледі. Үстел теннисінің техникасын оқыту технологиясы мен реттілігі келесідей: оңға, солға) тұру (оңға, солға) Дене тәрбиесі үшін қажетті жағдайлар: балалардың күтімі мен өсуіне қолайлы мәдени -гигиеналық жағдай жасау, кесте, тамақтану, физикалық гигиена, баланың жасына және ауа райына сәйкес жылы киім, гимнастика мен қимыл ойындарын ойнау, ұйықтау, демалу. серуендеу, күнге шомылу, ауа мен суды тиімді пайдалану. Мәдениет құралдары: ауа, су, күн. Тәрбиеші оларды күнделікті өмірде емдеу процедурасы ретінде қолданады, ауа мен күн ванналары түрінде, шомылу, дымқыл шүберекпен сүрту, үстіне суық су құю. Білім берудің басқа салаларындағы сияқты, балабақша меңгерушісі де дене тәрбиесін ұйымдастыруға жауапты. Ол балалар өмірінің күн тәртібін құруы, оның орындалуын бақылауы, тәрбиешілердің жұмысын тексеруі тиіс. Балалармен жұмыс тікелей тәрбиешімен жүзеге асырылады және олардың өмірі, денсаулығы мен дамуы үшін жеке жауап береді. Осы мақсаттағы дене тәрбиесінің негізгі міндеттері: 1) баланың денсаулығын сақтау және нығайту; 2) мәдени -гигиеналық дағдылар мен әдеттерді қалыптастыру; 3) баланың дене дайындығы; 4) балалардың жүру, жүгіру, секіру, өрмелеу, лақтыру сияқты негізгі моторикасын дамыту. Мектеп жасына дейінгі балаларға дене тәрбиесінің әсерін арттыру қазіргі Қазақстандағы өзекті мәселелердің бірі болып табылады. Бұл маңызды жұмыстың маңызды бағыты - баланың дене бітімін дамыту үшін ұлттық дене ойындарын ұтымды пайдалануды зерттеу, себебі танымал ойындар баланың ойнағанды ұнататын әсерімен сипатталады және оның күші дамиды. Соңғы жылдары зерттелген көптеген ғылыми еңбектердің негізгі тұжырымдамаларына сәйкес, мектеп жасына дейінгі балалардың дене мәдениетінің дамуы олардың жеке денсаулығы мен еңбек қабілеттілігінің дамуына тікелей әсер ететіні дәлелденді. Неміс ғалымы В. «Дене тәрбиесі-бұл әлеуметтік құбылыс, мәдениет пен өмірдің ажырамас бөлігі, адамдардың белгілі бір тарихи және әлеуметтік топтарының қалыптасуы, біз физикалық конституцияны әлеуметтік-мәдени дамудың қажеттілігі деп есептейміз. Дене белсенділігі адамның денесі мен ақыл -ойының дамуына күшті әсер етеді. Баланың физикалық белсенділігі бұзылған кезде олардың дамуы нашарлайды және кешіктіріледі. Күнделікті қозғалыстар адам моторикасы деп аталады. Қозғалыс белсенділігі реттелетін және реттелмейтін қозғалыстардан тұрады. Ұйымдастырылған физикалық белсенділікке физикалық белсенділік, спорт және белгілі бір еңбек әрекеттері жатады. Ұйымдастырылмаған қозғалысқа баланың әр түрлі ойындар кезіндегі қосымша қимылдары кіреді. «Ұйымдастырылған қозғалыстар баланың денесі үшін өте маңызды», - деп жазады Ж.Д. Демеуов бастаған ғалымдар тобы. Сондықтан мектепке дейінгі мекемелерде балалардың мұндай қозғалыстарын дұрыс жоспарлау мен орындау балалардың моторикасының дұрыс дамуына, дененің саналы қозғалыстарына және балалардың бейімделуіне ықпал етеді. Ұйымдастырылған қозғалыс аз болған кезде балалардың гиподинамиясы болады немесе бұлшық ет белсенділігі төмендейді [4]. Келесі ғалым А.Б. Нұрлыбекова өз жұмысында дене шынықтыру ойындарын негізгі үш құрылымға бөледі: жаттығу, еліктеу және ережелер. Барлық үш құрылым ойынның үш түрімен сипатталады: жаттығулар мен дағдыларды қажет ететін ойындар, еліктеу арқылы ойналатын ойындар (жануарлар, құстар, жануарлар, заттар және т.б.) және үшінші ойын, әсіресе қатаң ережелерге бағынады. Белгілі бір классификация бойынша ойындарды кезеңдерге бөлгенде, алдымен жаттығуларды береміз. Келесі маңызды мақсат - ережелерге еліктеу, содан кейін оларға бағыну [5]. Осы ерекшеліктерге сүйене отырып, балалар арасында қазақтың ұлттық ойындарын дамыту тиімді. Жалпы, дене тәрбиесінің ұлттық формалармен үйлесімділігі, қоғамдық өмірдің барлық салаларындағы сияқты, жаңа өмір салтына үйлесімділігі тексеріледі. Ұлттық ойындардың кейбір түрлері жаңа мазмұнға ие болады және дамиды, ал кейбіреулері тіпті жойылып кетеді. Қазақ халқы баланың физикалық жаттығулар арқылы өсуіне мән береді. Бала өскенде ұлттық дәстүрді орнықтыру үшін келесі жағдайды ескеру қажет. Әр бала жеке тұлға және олардың қабілеттері әр түрлі. Сондықтан жаттығу кезінде орындалатын дене белсенділігіне байланысты белсенді және баяу қозғалатын балаларды қарастырған дұрыс. Жаттығуды денсаулықты нығайтатын және нығайтатын екі негізгі топқа бөліңіз. Мырзақанұлы жаттығуларды біртекті және гетерогенді деп жіктеуді ұсынады Ойынның көмегімен жаттығулар балалардың дене мүшелері мен көңіл-күйіне күшті әсер етеді. Барлық балалардың ойыннан ләззат алуы үшін іс -әрекет үшін қолайлы жағдай жасау қажет. Ғалымдар Д.А. Фарбер В.И. Козлова балалардың ми қыртысында сенсорлық аймақтардың пайда болуын зерттеп, оның 14 жасқа дейін дамитынын анықтады. Сонымен қатар, нәрестеге күтім 3-4 жасында дами бастайды, тұрақтандыру- 6-7 жасында, кейде қызығушылықтың жетіспеушілігі- 7 жасында. 8 жыл, ең терең және терең қабылдау қабілеті. барлық жақтан 9-10 жасында қоршаған ортаның әсерін зерттеу үшін . Нәресте қолайлы сапада ойнай отырып, циклдік әрекеттерге тәуелді болса, нәрестенің метаболизмі жоғарылайды, жүйке жүйесі белсендіріледі және қан айналымы жақсарады. Жаттығу кезінде жиі көңіл көтеру баланың оттегіне деген қажеттілігін арттырады. Физиологиялық жаттығулар нәрестенің көңіл -күйін жақсартады және жүйке жүйесін нығайтады. Дене жаттығуларының нәтижесінде нәресте өзінің іс -әрекетін және жаппай мінез -құлқын үйренеді және оның ережелеріне бағынады. Бұл оған айналада болып жатқан оқиғаларға назар аударуға, шыдамдылық пен тәртіпті сақтауға көмектесетіні сөзсіз. Қ.А. егер нәресте өмірінде қарқынды қозғалыстар жеткіліксіз болса, гиподинамия белгілері бар екенін хабарлайды. Жанабердиева т.б. Ал қосымша дене жүктемесімен (ауыр жұмыс, шамадан тыс жұмыс) - гипердинамика. Гипердинамика ағзаның қалыпты жұмыс істеуін байқамайды, себебі адамның жүйке жүйесі, жүрек -қан тамырлары мен тыныс алу жүйелері қажетсіз жұмыспен қалпына келуге үлгермейді және олар шаршайды Нәтижесінде, жігіттердің қозғалтқыш энергиясының мөлшерін дұрыс енгізу қажет. Балалық бұлшықеттер болу күйінде болғандықтан, оларда ғарышта жұмыс істеуге барлық мүмкіндіктер жоқ, олар ұзақ уақыт бағытта кеңістікте жұмыс істеуге немесе тұруға барлық мүмкіндіктерге ие емес. Мектеп жасына дейінгі баланың дене пішінін дұрыс қалыптастыруды үйрену керек, яғни мәйітті тік, тік ұстау, мәйітті тік тұру, отыру, тұру және серуендеу кезінде ұстау. Модельдеу адам денесінің ішкі құрылымының қалыптасуын жақсартады. Дененің дұрыс конфигурациясы сүйек пен бұлшықет құрылымының дұрыс қалыптасуына байланысты. Кішкентай кезден бастап қозғалтқышты қолдауды дұрыс құрастыруды ұйымдастыру өте жақсы. Дене өркениетінің мазмұны мен өзіндік құрылымы бар. Мазмұн кестесінде дене әрекеті кезіндегі механикалық, биологиялық және психикалық процестер бар. Бұл қозғалыстардың әсерінен жүгіру, серуендеу, секіру және т.б. Нәтиже дене мен дененің өзгеруіне әкеледі. Физиологиялық мәдениеттің сыртқы құрылысы - қозғалыс сәтіндегі орынның, уақыттың және күштің сәйкестігін көрсететін көрнекті тип. Мазмұн кестесі шындыққа қарағанда мағыналы. Мазмұнның өзгеруі болмыстың өзгеруіне әкеледі. Мысалы, жылдамдық жоғарылаған сайын жүгірудің техникалық көрсеткіштері де өзгереді, мысалы, жаяу жүру қашықтығы, дене тұрысы әр түрлі болады. Мектеп жасына дейінгі балалардың дене мәдениетін зерттеген белгілі ғалымдардың бірі Т.И. Осокина педагогиканың әсерінен мақсатты дене тәрбиесі нақты нәтижеге жетеді, баланың денсаулығын нығайтады, жалпы төзімділікті, еңбекке қабілеттілікті арттырады, жеке тұлғаны дамытады және оның жан -жақты дамуына ықпал етеді. Мектеп жасына дейінгі балаларға үстел теннисіне дайындау дене шынықтырудың негізі: балалардың күтімі мен өсуі үшін қолайлы мәдени-гигиеналық жағдайлар жасау, дұрыс ұйымдастырылған кесте, тамақтану, физикалық гигиена, жас ерекшеліктеріне сәйкес киім, ауа райы, гимнастика мен қозғалыс ойындары, ұйқы, серуендеу, күн, ауа және суды тиімді пайдалану. «Денсаулық» мектепке дейінгі білім беру саласының негізгі мазмұны ұйымдастырылған оқу қызметінің келесі түрлері болып табылады: Үстел теннисі балалардың өмірі мен тәрбиесін мәдени -сауықтыру іс -әрекеті, балалардың мәдени -гигиеналық дағдылары арқылы ұйымдастыру арқылы. Дене тәрбиесін ұйымдастырудың бұл формалары өзара байланысты, олар дене тәрбиесінің жалпы міндеттері мен баланың жан -жақты дамуына жауап береді: олардың әрқайсысының мектепке дейінгі мекеменің күнделікті жұмысындағы тапсырманың рөлін анықтайтын өзіндік нақты міндеттері бар. Балабақшалардың әр түрлі топтарындағы дене тәрбиесін ұйымдастыру формалары арасындағы байланыс балалардың жас ерекшеліктері мен типологиялық ерекшеліктерін, олардың дене дайындығы деңгейін, сонымен қатар белгілі бір топтың нақты жағдайын ескере отырып, тәрбиелік міндеттермен анықталады. мекеме. Үстел теннисі мазмұны оқу қызметінің нәтижесінде денсаулық құзыреттілігін қалыптастыруға бағытталған: - өздерінің физикалық күштерінің денсаулығы туралы ойлану және өмір қауіпсіздігі ережелерін сақтау; моториканы меңгеру; түрлі оқиғаларға байланысты эмоционалды күйді білдіру; денсаулық пен жеке гигиена негіздерін меңгеруге мүмкіндік береді [3]. Ұйымдастырылған оқу іс -әрекеті балаларға дене тәрбиесін жүйелі түрде оқытудың негізгі формасы болып табылады. Ұйымдастырылған оқу іс -әрекетінің ерекше міндеті - барлық жастағы балаларға дұрыс қозғалыс пен дене тәрбиесін үйрету. Ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінің маңыздылығы өзара байланысты денсаулық, білім беру, тәрбиелеу міндеттерін жүйелі түрде жүзеге асыру болып табылады, олардың орындалуы баланың физикалық күшінің дамуына, денсаулығына, олардың қозғалғыштығының дамуына, әл-ауқатының қалыптасуына ықпал етеді. эмоциялар. дене шынықтыру мен спорт. Жан -жақты баспен қамтамасыз етеді. Мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесінде қимыл -қозғалыс ойындарының алатын орны ерекше. Моторлы ойындар бұлшық еттердің жұмысын ынталандырып қана қоймайды, сонымен қатар функцияны, ішкі құрылымды, зат алмасуды, бүкіл дененің психикалық дамуын жақсартады және баланың жалпы денсаулығын нығайтады. Қимыл - әр әрекеттің негізі, тиімді ұйымдастырылған қозғалыс икемділікке, күшке, үйлесімділікке, әсемдікке жетелейді, жұмыстың сәтті болуын қамтамасыз етеді. Қимыл -қозғалыс ойындары арқылы жаттығулар балалардың дене мүшелері мен көңіл -күйіне қатты әсер етеді. Әрекетке дұрыс жағдай жасау, барлық балаларға ойыннан ләззат алуға мүмкіндік беру маңызды. Бала ойын кезінде қайталанатын әрекеттерге дағдыланған кезде баланың метаболизмі жоғарылайды, жүйке жүйесі белсендіріледі және қан айналымы жақсарады. Жаттығулар кезінде жиі демалу баланың оттегіне деген қажеттілігін арттырады. Жаттығулар баланың көңіл -күйін жақсартады, жүйке жүйесін нығайтады. Дене тәрбиесінің нәтижесінде бала өзінің іс -әрекеті мен топтық мінез -құлқын біліп, оның ережелерін сақтайды. Бұл оған айналасында болып жатқан нәрселерге назар аударуға және шыдамдылық пен тәртіпті сақтауға көмектеседі. жүктеу/скачать 67.21 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|