Лекция 3-4. Гимнастиканың теориясы мен әдістемесінің жалпы негіздері.
Жоспар:
Оқу - ғылыми пән ретіндегі гимнастика.
Гимнастика пәні мен міндеттері.
Гимнастиканын кұралдары.
Әдістемелік ерекшеліктері.
Гимнастика түрлері - қысқаша сипаттамасы міндеттері мен құралдары.
Оқу - ғылыми пән ретіндегі гимнастика.
Дене тәрбиесінің жалпы мақсаттарына сәйкес, гимнастика амалдарын қолданудың негізгі үш бағыты айқындалды.
Гимнастикалық жаттығуларды адам денесінің жалпылама түрде даму процесінде
пайдалану (оның қозғаушы ерекшеліктерін көрсету диапозонын кеңейту дене
сапасының даму деңгейін көтеру).
Гимнастика амалдарын, еңбекте және күнделікті іс-тәжірибеге кажетті өмірлік маңызы
бар ептіліктерді қалыптастыру үшін қолдану.
Күрделі гимнастикалық жаттығуларды интенсивті дене тәрбиесі мен спорттық іс-
тәжірибе процесінде игеру.
Гимнастикалық жаттығулар гимнастикалық амалдар деп аталатын, әдеттегідей жаттығулардың мына топтарына бірігеді.
Спорттық жаттығулар
жалпылама дамытушы жаттыгулар
қолданбалы жаттығулар
еркін жаттығулар
көркем гимнастикалық жаттыгулар
акробатикалық жаттығулар
секірулер
снарядтарда орындалатын жаттығулар
Гимнастика амалдарын осылайша топтастыру, қандайда бір міндеттерді орындау үшін қажетті жаттығуларды таңдауды жетілдіру.
Достарыңызбен бөлісу: | 
