Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Кстати
В 2000 году Наоми Кэмпбелл ударила мобильным телефоном
ассистентку Джорджину Галанис. «Черной пантере» пришлось посещать
курс лечения у психотерапевта, выплатить штраф и возместить
моральный ущерб. В 2003 году Наоми кинула мобильный телефон в
голову ассистентки. В 2004 году горничная Миллисента Бертон
получила от нее пощечину. В 2006 году популярная топ-модель ударила
горничную Анну Сколавино мобильным телефоном, после чего согласно
постановлению суда в течение пяти дней вынуждена была мыть полы в
гараже для мусоровозов. В октябре 2006 года Наоми обвиняют в
нападении на женщину и в ее избиении.
В 2008 году модель была арестована в связи с подозрением в
избиении сотрудников аэропорта.
В 2009 году она ударила своего водителя ногой так сильно, что
мужчина разбил лицо о руль. Но все разрешилось мирным путем:
водитель не подал заявление в полицию. И так далее.
Не думаю, конечно, что это кого-то остановит, но на всякий случай
скажу: если девушка среднего роста доводит свой вес до отметки ниже
42 кг, у нее начинаются все перечисленные выше проблемы, в том числе
влекущие за собой необратимые последствия.
Поймите меня правильно. Это не просто ворчание старого врача на
современное поколение, самоуверенное внешне, но такое слабое изнутри, –
это лишь скромная попытка предупредить молодежь. Иногда, глядя на
компании полуголых истощенных и прокуренных молодых людей,
тянущих из банок пиво или джин-тоник, я невольно задумываюсь, каких
детей они смогут родить… и смогут ли? Но это уже вопрос, относящийся
скорее не к медицине, а к национальной безопасности. И как всегда,
хочется надеяться, что тот, кому положено, сделает все необходимое.
Но пока наши чиновники от медицины в очередной раз строят
глобальные планы реформы здравоохранения и обсуждают суммы
материнского капитала, спасение утопающих продолжает оставаться делом
рук самих утопающих. Поэтому, на мой взгляд, в наше и без того
непростое время глупо превращать себя в некое подобие мумии с
торчащими ребрами и тазовыми костями. Посудите сами: стоит ли некий
сомнительный «идеал женской красоты» того, чтобы волосы секлись и
сыпались, ногти слоились и крошились, кожа шелушилась, щеки и глаза
западали, подбородок заострялся и весь облик приобретал вампирские
черты? А ведь самое страшное, что заканчиваются все эти издевательства

над собой не только сломанными ногтями, но и сломанными судьбами и
многочисленными болезнями. Так что к сорока годам останется только
работать на аптеку да отравлять жизнь своим близким вечным нытьем о
несправедливости мира.
Суждения мужчин (если они вообще что-то для вас значат!) по поводу
женской красоты в разные века различались, а порой были диаметрально
противоположными. В истории есть немало примеров, когда для
соответствия определенному «эталону красоты» представительницы
разных народов и племен вынуждены были терпеть ужасные манипуляции
с телом. Женщинам изменяли форму черепа, стоп, удлиняли шею и т. д.
Все это иначе как пытками и издевательствами не назовешь. Но откуда
появлялись подобные «стандарты красоты»? Кто их только придумывал?
Думаю, что рождались они от невежества и глупости, которые присущи
человечеству по сей день. Постепенно зреющее в обществе убеждение, что
«вот именно так красиво, а так нет», приводило и приводит к подобным
уродствам.
С точки зрения врача, самым безобидным эталоном красоты был,
пожалуй, тот, что царил в эпоху Возрождения – те самые отнюдь не худые
женщины с картин Рубенса и Рафаэля, что с укором смотрят на
современную анорексичную молодежь.
Армянскому радио задают вопрос:
– Что делать женщине, если она очень толстая?
– Пусть вертит обруч.
– А если она не влезает в обруч?
Армянское радио озадаченно замолкает, но тут вмешивается
турецкое радио:
– Слушайте, не надо портить красивую женщину!»
Разумеется, женщина, заплывшая жиром, тоже не может быть красивой.
Хотя бы потому, что она нездорова, и это нездоровье просто прет из нее
висящими складками жира.
Отличительной особенностью каждого из нас является наследуемый
конституциональный тип телосложения. Также существуют (и это уже
признается как учеными, так и врачами-диетологами) определенные типы
обмена веществ, связанные с национальными особенностями питания, ведь
у разных народов – свои кулинарные традиции. Например, тундровые
ненцы не употребляют грибы, мусульмане и иудеи – свинину, некоторые
индусы отказываются от всего красного: помидоров, перца, пряностей.
Наши диетические предпочтения и привычки зависят как от того, в какой

среде мы росли в детстве, так и от нашего сегодняшнего окружения.
Более того, характер человека напрямую зависит от его конституции:
генетически предопределенного строения скелета, гормонального фона и
т. д. Сегодня считается доказанной взаимосвязь характера, особенностей
психики человека с особенностями его питания, строения тела и, как
следствие, гормонального фона.
Из-за разницы в питании иногда даже разрушаются семьи: молодая
жена не умеет готовить и вынуждает мужа перебиваться с яичницы на
бутерброды, а он привык к супу, первому и второму. Или жена, переехав в
дом к мужу, не может питаться вместе со всеми, потому что в новой семье
традициями предусмотрена чрезмерно острая пища, от которой
обостряется гастрит.
Жена села на диету, ну и мне пришлось с ней за компанию. Глубокая
ночь, все спят, а мне жрать охота… Пробираюсь в темноте к
холодильнику, достаю кастрюлю с котлетами, сажусь за стол и ем, при
этом стараюсь не чавкать и не хрюкать от удовольствия И тут в
кухню входит старший сын. Я затаил дыхание, чтобы он меня не
заметил, а он включает свет… Сказать, что я охренел, это ничего не
сказать. Видели бы вы мое лицо, когда напротив себя я увидел
застывшую в ужасе жену с котлетой в зубах…»
Из сетевого фольклора
Американцы очень любят проводить всяческие исследования. Их, как
говорится, хлебом не корми – дай что-нибудь поисследовать. Провели они
очередной опрос среди мужского населения от 18 до 86 лет и вот что
выяснили: мужчины разных стран, причем даже не самых цивилизованных,
считают соответствующими своему идеалу красоты женщин любого веса,
роста и объема груди, лишь бы соотношение объемов талии и бедер у них
было приблизительно равно 0,7.
Следует учесть, что при правильном похудении потеря 1 кг веса
обычно влечет за собой уменьшение в талии на 1 см.
Выходит, привлекательность женщины зависит вовсе не от ее веса и
количества жира, а от пропорций тела. Следовательно, прежде чем
стремиться к призрачному «идеальному весу», может быть, есть смысл
подойти к зеркалу и присмотреться к собственной фигуре? Иметь
пропорциональную, гармоничную фигуру вполне возможно, даже если
ваша талия в обхвате превышает 80 см!
На мой взгляд, телосложение женщины будет наиболее гармоничным,

если обхват талии у нее на 25 см меньше обхвата бедер. А обхват бедер
приблизительно равен обхвату груди. При этом обхват талии должен
равняться росту в сантиметрах минус 100.
То есть, к примеру взрослая женщина ростом 172 см будет сложена
пропорционально, если обхват ее талии равен 72 см, обхват бедер – около
100 см. Но это только на мой взгляд!

жүктеу/скачать 3.19 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: