Настойчивый, умеющий настоять на своем



Pdf көрінісі
бет81/95
Дата13.01.2023
өлшемі1.58 Mb.
#468352
1   ...   77   78   79   80   81   82   83   84   ...   95
Trening-uverennosti-v-sebe

этого затруднительного положения? Это не самое удачное поведение (Негативные расспросы, 
Негативное заявление). 
Д ж е к (начиная раздражаться): Ты ужасно себя вела. Я и сейчас злюсь на тебя, когда вспо-
минаю об этом. И есть еще кое-что. Когда ты начинала ругаться и ворчать на меня, предпо-
лагается, что я должен был сидеть и все это выслушивать. 
Джил: Разве это от меня зависело? (Негативные расспросы). 
Д ж е к : Тебе ничего не стоило начать злиться. Для тебя это было в порядке вещей. Но 
когда я, вскоре после нашей свадьбы, стал раздражаться в ответ, ты начинала рыдать и убега-
ла в спальню. Там ты могла плакать часами, пока я не приходил и не просил прощения. 
Д ж и л (немного смущенно, но уверенно): Я так себя вела? Это отвратительно. Я могла 
беситься, а ты нет. Давай договоримся. Если я начинаю злиться, ты можешь вести себя соот-
ветственно, и никто потом не извиняется. Хорошо? (Негативное заявление, Разумный ком-
промисс). 
Д ж е к (осторожно): Хорошо... но почему бы не извиняться? 
Д ж и л : Потому что тогда получается, что ты виноват, и все может начаться сначала. 
Д ж е к Ладно, но, мне кажется, я не окажусь в выигрыше в данной ситуации. 
Д ж и л : Почему ты не окажешься в выигрыше? (Негативные расспросы). 
Джек: Ты намного чаще злишься на меня, чем я на тебя. 
Д ж и л : Боюсь, это тоже правда .. Знаешь, я скажу тебе, что мы можем сделать. Я по-
стараюсь не доставать тебя по мелочам, но если ты первым начнешь раздражаться, я тебе 
их припомню. Как тебе такой вариант? (Игра в туман, Разумный компромисс). 
Джек: Разве мелочи не достают тебя так же сильно, как и меня? 
Д ж и л : Возможно, но у меня хорошая память. Я смогу припомнить их тебе позднее, если 
понадобится (Игра в туман, Разумный компромисс). 
Джек: Еще один момент. Ты постоянно напоминаешь мне о моих погрешностях. Когда, как 
тебе кажется, я делаю что-то не так, ты долбишь меня этим снова, и снова, и снова. Почему 
нельзя один раз сказать, что тебе не нравится, и прекратить об этом? Такое впечатление, что 
ты пытаешься наказать меня. Я не маленький ребенок, чтобы меня постоянно воспитывали, я 
взрослый мужчина. 
Д ж и л : Наверное, я и в самом деле так веду себя. Мне ужасно неприятно, что я бываю 
такой сволочью по отношению к тебе (Самораскрытие, Негативное заявление). 
Д ж е к (мягко): Может быть, остановимся? 
Д ж и л (в замешательстве): Не знаю. Мне кажется, нужно продолжить, но мне тяжело 
осознавать, что я такая (Самораскрытие). 
Джек: (Снова молчит). 
Д ж и л : Мне хочется плакать, но если я сейчас заплачу, я снова все испорчу, как раньше 
(долгая пауза). Давай выпьем кофе, чтобы я могла прийти в себя. 
Джек: Давай. (После кофе): Чего бы ты хотела? 
Д ж и л : Мне по-прежнему не по себе, но, может, все-таки, продолжим? 
Джек: Пожалуйста, если ты так хочешь. 
Д ж и л: Я и хочу и не хочу. Тебе придется помочь мне. 
Джек: О чем ты хочешь, чтобы я сказал? 
Джил: Жаль, что ты не мой психотерапевт, он знал бы, что нужно сказать. 
Д ж е к (сердито): Так это он предложил тебе затеять все это? 
Джил: Да. Но для меня важно, чтобы в наших отношениях не было «тумана». Когда мне 
что-то не нравилось в тебе, я «наезжала» на тебя. Мне хочется узнать, смогу ли я избежать 
того, что тебе не нравится. Может быть, мы смогли бы найти взаимопонимание. 
Д ж е к («ретируясь»): Теперь мне нужно немного кофе. (Возвращается через несколько 


127 
минут, выглядит раздраженным, закуривает сигарету.) 
Д ж и л : Что в том, что я сказала, так огорчило тебя? (Негативные расспросы). 
Д ж е к: Я не хочу быть подопытным кроликом твоего психотерапевта. 
Д ж и л : Я тебя понимаю. Но, может быть, сходим к нему вместе? (Игра в туман, Ра-
зумный компромисс). 
Джек: Нет. 
Джил: Ты хочешь развода? 
Джек: Конечно, нет. 
Джил: Если мы будем продолжать все в том же духе, наша жизнь не улучшится, а тогда я не 
знаю, что делать. Я бы хотела, чтобы мы с помощью этого разговора могли найти какой-нибудь 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   77   78   79   80   81   82   83   84   ...   95




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет