9-кесте. Оқушыларды ауруларына байланысты А, Б, В топтарына бөлу
Топтар
|
Дәрігерлік сипаттама
|
Жүктеме мөлшері
|
Қолдануға болмайды
|
А
|
Жүрек аурулары,
орталық жүйке
жүйесі, көз, гепатит,
ісік аурулары
|
Бастапқы кезде жүктеме
орта қарқында
беріледі, 130-150 ЖСЖ-біртіндеп көбейеді
|
Күш жылдамдығы
жаттығуларын,
қатты жүгіру, секіру,
тез еңкею, ауырлық көтеру
жаттығуларын
|
Б
|
Тыныс алу, ас қорыту
мүшелері, бүйрек,
бауыр аурулары
|
Жалпы дамыту жаттығуларын
бұлшық ет топтарына біртіндеп
енгізу
|
Жаттығуларды баяу
қарқында орындау
|
В
|
Қозғалыс-тірек
аппараты аурулары
|
Арқа, іш, қол, аяқ бұлшық
еттеріне жаттығуларды отыру, жату
түрлерінде беру. Жалпы және
күш төзімділігін дамыту
|
Үлкен жүктеме
беруге болмайды.
Жүктеме орташа және
жеңіл болсын
|
Екінші негізгі түрі – дене тәрбиесі сабағы. Дене тәрбиесі сабағы жақын сынып (1-2, 3-4, 5-8, 9-11) оқушыларын біріктіріп, аптасына үш рет, 30-45 минөттан жүргізіледі. Арнайы дәрігерлік топтарында жүргізілетін жылдық оқу мерзімі екі кезеңге бөлінеді. Бірінші кезең уақыты бірінші тоқсанда, екінші кезең уақыты екінші, үшінші, төртінші тоқсан уақыттарын қамтиды. Бірінші дайындық кезеңінде дене тәрбиесі сабағының уақыты 35 минөтқа созылады. Ол 35 минөт берілетін себебі, дене тәрбиесі мұғалімінің оқушыларға жүктемені байқап, азырақ беруі үшін, ауырған ағзаның берілген жаттығулар санына, ұзақтығына әсерін байқап, бақылауы үшін беріледі. Екінші негізгі кезеңде сабақтың ұзақтығы – 45 минөт. Дене тәрбиесі сабағын өткізер алдында ЖСЖ 80 соғу/минөттан жоғары болуы керек. Сабақ кезінде тұрақты түрде жүрек соғу жиілігін бақылап отыру керек. Тыныс алу жаттығуларына өте үлкен көңіл бөлінеді. Тыныс алу ырғағы, жиілігі бұзылса жүктемені азайту керек болады. Шаршаудың сыртқы белгілері 10-кестеде көрсетілген.
Негізгі қағида - әрбір оқушының ауруын, сырқатының ерекшеліктерін, ауру сипатын білу. Керек кездерде жеке тапсырмалар беру, сабақ кезіндегі жүктемені оқушының дәл сол кездегі денсаулық күйіне байланыстыра беру сияқты әдістемелік қағидаларды арнайы дәрігерлік топтың мұғалімі жақсы білуі керек.
Арнайы дәрігерлік топтағы оқушыларды мектеп мүмкіншілігіне байланысты жиі-жиі дәрігерлік бақылаудан өткізіп отыру керек болады. Дене тәрбиесі мұғалімдерінің денсаулықтары әлсіз оқушылармен жұмыстарының табысты өтіп жатқаны – арнайы дәрігерлік топтағы оқушылар дайындық тобына, дайындық тобындағы оқушылар негізгі топқа өтіп жатқан көлемінен білінеді.
Достарыңызбен бөлісу: |