Снятие мышечного напряжения

Желательно при работе с тревожными детьми ис-

пользовать игры на телесный контакт. Очень полезны 

упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания, 

занятия йогой, массаж и просто растирания тела.

Еще один способ снятия излишней тревожности — 

раскрашивание лица старыми мамиными помадами. 

Можно также устроить импровизированный маскарад, 

шоу. Для этого надо приготовить маски, костюмы или 

просто старую взрослую одежду. Участие в представ-

лении поможет тревожным детям расслабиться. А если 

маски и костюмы будут изготовлены руками детей (ко-

нечно, с участием взрослых), игра принесет им еще 

больше удовольствия.