Как помочь гиперактивному ребенку

С таким ребенком необходимо общаться мягко, спо-

койно, т. к. он, будучи очень чувствительным и воспри-

имчивым к настроению и состоянию близких людей, 

«заражается» эмоциями, как положительными, так 

и отрицательными.

−  Не превышайте нагрузки, не стоит усиленно за-

ниматься с ребенком, чтобы он был таким, как другие 

сверстники.

−  Не допускайте перевозбуждения. Важно строго 

соблюдать режим до мелочей. Обязателен дневной 

отдых, ранний отход ко сну на ночь, подвижные игры 

и прогулки должны сменяться спокойными играми, 

прием пищи в одно и тоже время и т. д. Друзей не должно 

быть слишком много.

−  Старайтесь делать меньше замечаний, лучше от-

влеките ребенка. Количество запретов должно быть 

разумным, адекватным возрасту.

−  Чаще хвалите за то, что получается. Хвалите не 

слишком эмоционально во избежание перевозбуж-

дения.

−  Когда просите что-то сделать, старайтесь, чтобы 

указаний. («Пойди в спальню и принеси оттуда тетрадь, 

потом найди карандаши в шкафу» — неправильно, ре-

бенок выполнит лишь половину просьбы.) Разгова-

ривая, смотрите ребенку в глаза.

−  Не заставляйте ребенка долгое время спокойно 

сидеть. Если Вы читаете сказку, дайте ему в руки мягкую 

игрушку, малыш может встать, походить, задать вопрос. 

Следите за ним, если вопросов становится слишком 

много и не по теме, ребенок ушел в другой угол комнаты, 

значит, он уже устал.

−  Приобщайте ребенка к подвижным и спортивным 

играм, в которых можно разрядиться от вьющей ключом 

энергии. Ребенок должен понять цель игры и учиться 

подчиняться правилам, учиться планировать игру. Же-

лательно занять каким-то видом спорта, доступного по 

возрасту и темпераменту.

−  Освойте элементы массажа, направленные на 

расслабление и регулярно проводите его. Поможет со-

средоточиться легкое поглаживание по руке, по плечу 

в процессе чтения или другого занятия.

−  Прежде чем отреагировать на неприятный по-

ступок ребенка, сосчитайте до 10 или сделайте не-

сколько глубоких вдохов, постарайтесь успокоиться 

и не терять хладнокровие. Помните, что агрессия 

и бурные эмоции порождают те же чувства и у малыша.