Очень просто

НЕ ПЕРЕРЫВАЙТЕ ГЛАВЫ
ГЛАВА 1 ВВЕДЕНИЕ
• Стараетесь ли вы сохранять в тайне потребление порнографии (например, удаляете историю браузера,
Эта книга представляет собой переписанную версию переписанной книги Аллена Карра «Легкий путь к курению» для порнографии.
Она бесплатная, с открытым исходным кодом и под лицензией CC-BY-SA. Успех основывается на том, что вы:
• Не вызывает сильной ломки.
• Препятствовало ли время, проведенное за просмотром порнографии, личным или профессиональным обязательствам, хобби или
отношениям в вашей жизни или имело ли оно приоритет?
• Не нуждается в силе воли.
• Одинаково эффективен как для опытных, так и для случайных пользователей.
• Удалось ли вам остановить или ограничить потребление порнографии?
Если вы пользователь порно и зависите от него для мастурбации или секса вообще и по какой-либо причине, все, что вам нужно
сделать, это прочитать дальше. Если вы здесь для любимого человека, все, что вам нужно сделать, это убедить его прочитать эту книгу.
Но если не удалось их убедить, прочтите книгу сами. Понимание этого метода помогает донести информацию до ваших детей и не дать
им начать. Не обманывайтесь тем фактом, что сейчас у них нет к нему доступа — все имеют доступ до того, как попадутся на крючок.
(например, пропущенная работа, плохая работа, заброшенные отношения, финансовые проблемы)?
• Тратите ли вы на просмотр порно гораздо больше времени, чем планировали изначально?
• Мгновенное.
Возможно, вы идентифицируете себя со следующими вопросами:
• Вызвал ли просмотр порнографии какие-либо другие негативные последствия в вашей личной или профессиональной жизни?
Метод, описанный в этом хакбуке:
Или, возможно, заинтересованная сторона связала вас с этой книгой и вы настроены скептически. Во-первых, спасибо, что хотя бы
посмотрели. Вскоре это будет расширено, но, пожалуйста, кратко вспомните, когда вы впервые смотрели порнографию. Вы ожидали,
что будете возвращаться к нему до конца своей жизни? Согласно моим собственным неофициальным исследованиям по этому вопросу
(приставая к друзьям, чтобы они прочитали эту книгу), EasyPeasy одинаково эффективен как для случайного пользователя порно, так и
для сильно зависимого. Это не очень долго, с высокими шансами на большой выигрыш, поэтому я прошу вас продолжить чтение.
Вы можете бояться самой мысли или одного из миллионов активно пытающихся бросить курить. Если да, то, возможно, то, что вы уже
прочитали, противоречит всему, что вам когда-либо говорили, но спросите себя, сработало ли то, что вам сказали? Если бы это было
так, вы бы вообще не читали эту книгу.
• Тратите ли вы много времени на размышления о порнографии, даже если не смотрите ее?
• Испытываете ли вы цикл возбуждения и удовольствия до и во время просмотра порнографии, за которым следует чувство стыда,
вины и раскаяния после?
На самом деле, нет абсолютно никакой необходимости сокращать или сокращать потребление во время чтения; это на самом деле
вредно.
Лично мою жизнь изменила оригинальная версия Google Sites (она была написана не мной). Если вы чем-то похожи на большинство
людей, вы открыли для себя порно, когда были относительно молоды, и с тех пор используете его. До тех пор, пока не наткнулся на
подавляющую, но несколько цензурированную литературу, предупреждающую об опасностях. Как и я, вы, вероятно, преуспевали
полосами разной продолжительности, но всегда в конце концов поддавались иллюзорным побуждениям. Я рад сообщить, что этот
метод работает совершенно по-другому, и это был единственный метод, который сработал.
Открывая кодовый замок, вы должны ввести цифры в правильном порядке. Зависимость ничем не отличается.
без силы воли или какого-либо чувства лишения или жертвы. Он не будет осуждать, смущать или давить на болезненные меры.
• Вызывает ли просмотр порнографии серьезные проблемы в интимных отношениях?
ложь о просмотре порно)?
6
О книге
Machine Translated by Google

Этот метод, называемый EasyPeasy, работает по-другому. В некоторые из вещей, которые будут сказаны, может быть трудно поверить, но к тому времени,
как вы закончите читать эту книгу, вы не только поверите им, но и удивитесь, как вам вообще могли промыть мозги, заставив поверить в обратное.
1.1. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
— U/DeepNewt
Обычные методы отказа от курения выступают за использование силы воли или методы замены «порно-диеты», такие как «употребление раз в n дней» и
сокращение потребления. На некоторых сайтах публикуются рецензируемые исследования нейротрансмиттеров и нейропластичности, и, хотя эти сайты
носят информативный характер, многие осведомлены о рисках для здоровья и предпочитают ничего не делать, хотя таких материалов обычно избегают. В
конечном счете, они столь же неэффективны, поскольку на самом деле не устраняют причины использования порнографии. В конце концов, превращение
чего-то в запретный плод — это не то, как вы лечите зависимость.
Если вы ожидаете, что эта книга «запугает» вас и заставит бросить курить различными проблемами со здоровьем, которыми рискуют пользователи,
такими как сексуальная дисфункция (включая эректильную дисфункцию, вызванную порнографией), ненадежное возбуждение, потеря интереса к реальным
сексуальным партнерам, гипофронтальность мозга и ослепляющее обвинение в том, что это грязная, отвратительная привычка, а вы глупая, бесхребетная,
безвольная медуза, вы будете жестоко разочарованы. Эти тактики никогда не помогали мне бросить курить, а если бы они собирались помочь вам, вы бы
уже бросили.
«Я был зависим 10 лет. Эти 10 лет меня калечила депрессия, сомнения, тревога и страх, что моя тайна выйдет наружу. После каждого сеанса
я ненавидела себя, а после каждой порно-диеты я мгновенно спускалась с водной горки. Однако эта книга помогла мне остановиться. В
прошлом я всегда защищался от порнографии. Теперь, прочитав эту книгу дважды, я в наступлении. Порно не властно надо мной и теперь
кажется грустной шуткой».
— Какой-то парень на Reddit, которого я не могу найти, не думаю, что каламбур был преднамеренным.
— анон, /фит/
«Это основополагающая работа о порнозависимости»
Вам может показаться невероятным, что в это невозможно поверить, но это мнение разделяют многие люди.
"основанный на"
• Постоянный.
— u/Suspicious_Web_4594
На самом деле у меня нет причин публиковать это, я просто чувствовал, что мне нужно записать это где-то еще, кроме как в моей голове,
потому что это так много значит для меня. Если вы читаете это и думаете о том, чтобы прочитать или порекомендовать книгу, поверьте
мне, она работает лучше, чем любой другой метод. Мой самый большой совет — делать заметки, что звучит забавно, но это действительно
помогло мне укрепить некоторые идеи».
• Не заставит вас заменить это пристрастие другими пристрастиями, такими как переедание, курение или употребление алкоголя.
Это правда, что мы выбираем загрузку ноутбука или смартфона, запуск браузера и посещение нашего любимого «онлайн-гарема». Иногда я выбираю
пойти в кино, но я, конечно, не решил провести всю свою жизнь в кинотеатре. Первоначально любопытство и человеческая природа привели меня туда,
но я бы не начал, если бы знал, что стану зависимым, что приведет к ухудшению моего здоровья, счастья и отношений. «Если бы я только услышал о
сексуальной дисфункции во время моего первого посещения этого порносайта!»
Существует распространенное заблуждение, что мы выбираем порно. Порнозависимые (да, наркоманы) предпочитают смотреть порно не больше, чем
алкоголики решают стать алкоголиками, как героиновые наркоманы решают стать героиновыми наркоманами.
больше.
• Не требует шоковой обработки, вспомогательных средств или уловок.
«Несколько дней назад мне исполнилось 20 лет. Впервые за очень долгое время я провел свой день рождения свободным от порноловушки,
и все благодаря этой книге, на которую я случайно наткнулся всего несколько месяцев назад. До этого я потратил так много времени,
пытаясь бросить курить традиционными способами, и я испытал столько внутренних потрясений и навсегда заклеймил себя наркоманом.
Книга решила все это для меня. Если раньше я боялся, что не могу контролировать себя, даже когда по незнанию уже победил маленького
монстра, то теперь я могу гордиться осознанием того, что мне не нужно быть наркоманом.
7
1.1 Предупреждение
Machine Translated by Google

• Заставлять себя заниматься сексом, хотите вы этого или нет.
ГЛАВА 1 ВВЕДЕНИЕ
• Порнография «более безопасна», чем секс в реальной жизни, потому что порно не может отвергнуть меня.
• Быть чрезмерно осуждающим и критически настроенным по отношению к потенциальным партнерам.
• Ожидание идеальных 10.
• Мастурбация или секс, ведущий к оргазму, — единственное и самое главное в жизни.
Единственное, что мешает нам бросить это СТРАХ! Страх, вызванный верой в то, что нам придется пережить неопределенный период
страданий, лишений и неудовлетворенной тяги, чтобы освободиться от порнографии. Они порождаются иррациональными
убеждениями, как выученными, так и приобретенными, такими как:
опыт.
• Восприятие себя неудачником, если упускаешь секс, как будто это самое главное в жизни человека.
Если бы существовала волшебная кнопка, которую пользователь мог бы нажать, чтобы проснуться на следующее утро, как если бы он никогда не
заходил на свой первый тьюб-сайт, единственными наркоманами завтра были бы молодые люди, все еще «экспериментирующие».
Предупреждение звучит следующим образом: это ситуация с курицей и яйцом: каждый наркоман хочет бросить, и каждый наркоман
может найти, что бросить курить легко и приятно. Только страх удерживает пользователей от попыток бросить курить. Единственная
величайшая выгода — избавиться от этого страха, но вы не освободитесь от этого страха, пока не закончите книгу. Наоборот, ваш страх
может усиливаться по мере того, как вы продолжаете читать, что может помешать вам закончить его. Возьмите этот комментарий от
одной женщины.
В то же время все пользователи желают продолжать использовать. Ведь нас никто не заставляет запускать режим инкогнито нашего
браузера. Понимают ли они причину или нет, только пользователи решают постучаться в двери их онлайн-гаремов.
• Поклонение и одержимость, когда найдены «идеальные 10/10».
Я упомянул волшебную кнопку; EasyPeasy работает точно так же, как эта волшебная кнопка. Позвольте мне прояснить: EasyPeasy — это
не волшебство, но для меня и тех, кто обнаружил, что бросить курить так легко и приятно, это так и есть!
Если вы напуганы, в панике или чувствуете, что сейчас неподходящее время для того, чтобы бросить курить, позвольте мне заверить
вас, что ваши опасения и паника не снимаются порнографией — они вызваны ею. Вы не собирались попасть в порноловушку, но, как и
все ловушки, она предназначена для того, чтобы вы оставались в ловушке. Спросите себя, когда вы смотрели эти первые порнокартинки
и видео, вы решили вернуться, чтобы просмотреть их, пока живы? Так когда ты уволишься? Завтра? В следующем году? Хватит себя
обманывать! Ловушка предназначена для удержания вас на всю жизнь. Как вы думаете, почему еще все эти другие наркоманы не
бросают курить до того, как это «убьет» их жизнь?
Это неудивительно: никому не нужно порно, чтобы наслаждаться жизнью или справляться со стрессом, прежде чем он попадется на крючок.
Эти иррациональные убеждения порождают иррациональные последствия, когда на них действуют, в том числе:
• Больше всегда лучше.
Как и любой другой пользователь порно, вы были заманены в самую зловещую и изощренную ловушку, которую когда-либо
придумывали человек и природа. Нет ни одного живого человека, будь то пользователь или нет, которому нравится мысль о том, что
их дети используют порно, чтобы справляться или получать удовольствие. Это означает, что все наркоманы хотят, чтобы они никогда не начинали.
Но больше всего опасайтесь того, что «однажды наркоман, навсегда наркоман»: что мы никогда не будем полностью свободны,
проводя остаток своей жизни, страстно желая случайного порно-индуцированного оргазма в неподходящее время. Если, как и я, вы уже
испробовали все традиционные способы бросить курить и прошли через мучения и мучения «метода силы воли», вы не только
испытаете на себе этот страх, но и убедитесь, что можете никогда не выйти.
Это страх, что ночь в одиночестве будет несчастной, потраченной на борьбу с неконтролируемыми импульсами. Страх, что ночь перед
экзаменами будет адской ночью без порно. Страх, что мы никогда не сможем сконцентрироваться, справиться со стрессом или быть
такими же уверенными без нашего маленького костыля и что наша личность и характер изменятся.
Найдите минутку, чтобы подумать, вы когда-нибудь принимали «положительное» решение, что вам нужно/нужно порно, чтобы
мастурбировать? Или что вы должны/должны/нужны порно-фантазии, чтобы оживить секс с вашим партнером? Или что в определенные
периоды вашей жизни вы не могли насладиться хорошим ночным сном или, возможно, даже провести вечер после тяжелого рабочего
дня, не просмотрев порно? Или что вы не могли бы сконцентрироваться или справиться со стрессом без него? На каком этапе вы
решили, что вам нужно порно, что оно нужно вам постоянно в вашей жизни, чувствуя себя неуверенно, даже панически без порно, без
своего онлайн-гарема?
• Право на «высший» сексуальный опыт.
• Порно познавательно и полезно.
8
Machine Translated by Google

1.2. СОВЕТЫ ДЛЯ ЧТЕНИЯ И ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ НЕБОЛЬШИЕ ПРИМЕЧАНИЯ
Непонимание. Не принимайте ничего на веру, подвергайте сомнению не только то, что вам говорят, но и ваши собственные взгляды и
то, что общество говорит вам о сексе, интернет-порно и зависимости. Например, те, кто считает, что это просто привычка, спросят
себя, почему другие привычки, некоторые из которых приятны, легко бросить, в то время как привычку, которая кажется ужасной,
требует энергии, времени и мужества, так трудно бросить. Те, кто считает, что вам нравится порно, спросят себя, почему другие вещи,
гораздо более приятные, вы можете взять или оставить. Зачем тебе порно, если нет паники ?
Для хакбука также существует ряд сообществ, но мы рекомендуем проверять их только после того, как вы закончите читать книгу.
Hackbook: книга, основанная на другой книге. Первоначальный автор полностью указан.
Невыполнение инструкций. Некоторых раздражает то, что книга настолько догматична в отношении некоторых рекомендаций,
например, не пытаться сокращать потребление или использовать заменители. Я, конечно, не отрицаю, что многим удалось прекратить
использовать такие уловки, но они преуспели вопреки им, а не благодаря им. Некоторые люди могут заниматься любовью стоя в
гамаке, но это не самый простой способ. Номера для открытия замка этой ловушки есть в этой книге, но их нужно использовать в
правильном порядке: переходя от одной главы к другой и не пропуская главы.
С EasyPeasy есть только две причины отказа.
На протяжении всей этой книги я, автор оригинального Hack, и Аллен Карр будут появляться прозрачно, чтобы предоставить вам
уникальный и убедительный метод легко и безболезненно бросить курить.
Почему хакбук? Потому что Аллен Карр давно скончался, а учреждения, которые он создал, не считают интернет-порнографию одной
из зависимостей, от которых они лечат. Я не зарабатываю в денежном или ином смысле.
Бросить порно может быть легко и приятно каждому, включая вас! Все, что вам нужно сделать, это прочитать оставшуюся часть этой
книги с непредвзятым отношением; чем больше вы понимаете, тем легче будет. Даже если вы не понимаете ни слова, при условии,
что вы будете следовать инструкциям, вам будет легко. Самое главное, вы не будете всю жизнь хандрить из-за порно или чувствовать
себя обделенным, и к концу книги единственной загадкой будет то, почему вы занимались этим так долго.
Не читайте эту книгу как обычную книгу, она очень короткая, и вы сможете прочитать ее за пару часов. Большинству людей полезно
выделять или делать заметки, и они обычно рекомендуют перечитать его несколько раз, чтобы полностью закрепить уроки.
Если в конце книги вы решите, что хотите продолжать использовать порно для мастурбации или секса, ничто не мешает вам сделать
это. Вам даже не нужно сокращать или прекращать смотреть порно во время чтения книги, и помните, что шоковой терапии не
существует. Наоборот, у меня для вас только хорошие новости. Вы можете себе представить, что чувствовал Энди Дюфрен, когда
наконец сбежал из тюрьмы Шоушенк? Вот что я чувствовал, когда вырвался из порноловушки, и так себя чувствуют бывшие
пользователи, которые использовали EasyPeasy. К концу книги вы будете чувствовать себя именно так! Действуй!
Некоторые термины, прежде чем вы начнете: PMO: цикл порно, мастурбации и оргазма. Интернет-гарем: веб-сайты, на которых
размещено высокоскоростное интернет-порно.
Вы не решили попасть в ловушку, но помните: вы не выберетесь из нее, пока не примете утвердительное решение. Возможно, вы уже
натягиваете поводок, чтобы бросить курить, или опасаетесь самой мысли об этом, но в любом случае, пожалуйста, имейте в виду: ВАМ
НЕЧЕГО ТЕРЯТЬ!
«Я только что закончил читать EasyPeasy. Я знаю, что прошло всего четыре дня, но я чувствую себя так прекрасно, я знаю, что мне
больше никогда не понадобится смотреть порно. Впервые я начал читать вашу книгу пять месяцев назад, дочитал до середины и
запаниковал. Я знал, что если я продолжу читать, мне придется остановиться. Разве я не был глуп?»
ПОМНИТЕ, НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ГЛАВЫ.
EasyPeasy собирается дать вам знания о том, как легко и приятно бросить порно. Как и многие другие, одним из моих величайших
триумфов в жизни было то, что я избежал порноловушки. Не нужно впадать в депрессию, напротив, вы скоро достигнете того, чего
хотел бы достичь каждый пользователь на планете: СВОБОДА!
9
Окончательно. . .
1.2 Советы по чтению и заключительные небольшие примечания
Machine Translated by Google

Краткое напоминание: НЕ ПЕРЕРЫВАЙТЕ ГЛАВЫ
Я бы пожелал тебе удачи, но, как ты скоро узнаешь, она тебе не нужна.

жүктеу/скачать 3.7 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: