Образование и воспитание 1 (01) / 2015


Снятие мышечного напряжения



Pdf көрінісі
бет53/126
Дата31.01.2022
өлшемі2.08 Mb.
#454962
1   ...   49   50   51   52   53   54   55   56   ...   126
obr39 (1)

Снятие мышечного напряжения

Желательно при работе с тревожными детьми ис-

пользовать игры на телесный контакт. Очень полезны 

упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания

занятия йогой, массаж и просто растирания тела.

Еще один способ снятия излишней тревожности — 

раскрашивание лица старыми мамиными помадами. 

Можно также устроить импровизированный маскарад, 

шоу. Для этого надо приготовить маски, костюмы или 

просто старую взрослую одежду. Участие в представ-

лении поможет тревожным детям расслабиться. А если 

маски и костюмы будут изготовлены руками детей (ко-

нечно, с участием взрослых), игра принесет им еще 

больше удовольствия.





Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   49   50   51   52   53   54   55   56   ...   126




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет