Самосознания


мышления, которое выступает условием актуализации самосознания, его



Pdf көрінісі
бет43/137
Дата13.06.2022
өлшемі4 Mb.
#459195
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   137
Glavnaya zagadka samosoznania

мышления, которое выступает условием актуализации самосознания, его 
формирования и поддержания. 
2) 
Осознанное сновидение 
В отличии от медитативного состояния, в которое человек попадает в 
бодрствующем состоянии, соединяя психофизиологические, эмоциональные, 
ментальные противоположности и генерируя состояние, промежуточное между сном 
и бодрствованием, в осознанное сновидение человек попадает из состояния сна
точнее быстрого сна, в котором активна деятельность правого полушария головного 
мозга человека, когда человек не осознает себя. В том момент, когда человек 
осознает, что спит, активизируется деятельность левого осознающего полушария, 
что приводит к соединению право- и левополушарных функций: человек осознает 
свои сны и может режиссировать их, меняя по собственному усмотрению сюжетную 
линию. Причем, в осознанном сновидении степень реальности происходящего 
превосходит бодрствующую действительность, о чем говорит обострение органов 
чувств человека и усиление сенсорных качеств сновидческой реальности, когда 
звуки, цветовая гамма становятся более насыщенными.
В состоянии осознанного сновидения во всей полноте актуализируется 
состояние самосознания, которое не так часто достигается человеком в 
бодрствующем состоянии. 
Приведем несколько примеров использования развивающих ресурсов 
осознанных сновидений [Лаберж, 1996]. 
Я стоял среди ровного поля, когда жена обратила мое внимание на закат. 
Взглянув туда я подумал: "Как странно, что я никогда не видел таких красок". 


49 
Потом меня осенило: "Должно быть, я сплю!" Я не помню прежде такой 
ясности и остроты восприятия – цвета были столь прекрасны, а ощущение 
свободы – столь пьяняще, что я бросился сквозь прекрасное золотое 
пшеничное поле, размахивая руками и выкрикивая изо всех сил: "Я сплю! Я 
сплю!". Внезапно сон начал покидать меня, должно быть, я переволновался и 
быстро проснулся. Осмыслив произошедшее со мной, я разбудил жену, чтобы
сообщить ей: "Я достиг этого! Я сделал это!" Я осознавал себя во сне, и это 
останется со мной навсегда. Не правда ли странно, что это чувство может 
оказать на человека такое воздействие! Я думаю, что способность управлять 
своим внутренним миром, – это и есть свобода.
(
Д.У., Элк-Ривер, Миннесота). 
Я готовлюсь стать профессиональным музыкантом (валторна), и мне
хотелось бы научиться преодолевать страх перед публикой. Несколько раз 
перед сном я, расслабившись, погружался в состояние самогипноза. Я 
концентрировал свое внимание на желании увидеть сон, где я бы спокойно и 
без страха выступал перед большой аудиторией. На третий день этого 
эксперимента я пережил осознанное сновидение, в котором выступал с 
сольным концертом без аккомпанемента в Оркестра Холл в Чикаго (я, 
действительно, выступал там как-то раз, но в составе оркестра). Публика меня
абсолютно не пугала и с каждой нотой я чувствовал себя все лучше. Я 
безупречно исполнил пьесу, которую до этого слышал всего один раз (и 
никогда не пытался сыграть), а устроенная овация прибавила мне 
уверенности. Проснувшись, я быстро записал содержание сна и исполняемую 
мной музыкальную пьесу. На следующий день во время репетиции я 
практически безупречно сыграл эту пьесу с листа. Через две недели (после 
нескольких выступлений в состоянии осознанного сна) я без ошибок исполнил 
свою партию в 5-й симфонии Шостаковича, впервые не ощущая нервозности.
(
Дж. С., Маунт-Проспект, Иллинойс). 
Я работаю менеджером отдела в магазине хозяйственных товаров. У нас 
в отделе посуды шла перестановка -- перемещали прилавки, переносили на 
новое место стеллажи и т.д. Поэтому мы с управляющим магазином и 
менеджером по оформлению витрин решили немного обновить отдел. В эту 
ночь я пришел домой, лег спать и увидел во сне, что нахожусь в своем 
магазине. Я попробовал сделать кое-какие усовершенствования, например, 
передвинул прилавки (во сне это делается быстро, буквально движением 
пальца). Отдавая себе отчет, что сплю, я стал искать место неходовому товару, 
который всегда тяжело выставить напоказ, и справился с этой задачей. Я 
всегда запоминаю такие сны, которые случаются у меня довольно часто.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   137




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет