Книга первая Практика и эффективные техники

переживания и его реальности, никаких ощущений не возникнет. А контроль этого 
явления извне, позволит не напрягаясь попасть в заданное место, путём общих внешних 
сигналов подсознанию, которые будут интерпретированы и смоделированы уже им самим. 
К примеру, один человек создаёт в своей голове определённую обстановку, описание 
которой в общих чертах считывается приборами; затем это описание навязывается и 
моделируется другому человеку, и в его голове, таким образом, соединяются их 
переживания.
Стоит отметить, что не видится возможности считывать и передавать информацию в 
полном масштабе, в мельчайших деталях. Это возможно только в общих чертах. Но это не 
означает, что навязанные переживания будут лишены детальности и пугающей 
реалистичности. Общая информация служит лишь толчком к моделированию 
подсознанием объектов на его усмотрение. Если не указан цвет какого-либо объекта, то он 
может быть иным, каким представляется в данной ситуации, но ведь это не играет 
большой роли. У двух людей, сидящих таким образом за одним столом, на столе могут 
находиться различные предметы, если они не играют важной роли в происходящем.
Что же касается стабильности этих объектов, то теперь, в отличие от индивидуальных 
личных переживаний, это зависит, в большей степени, от внешних, запрограммированных 
настроек. Если стоит задача воспроизвести вокруг вас какой-то объект, например, стул, то 
превратить его в нечто иное будет ещё труднее, чем в личном переживании фазы, где это 
даётся только опытным. Благодаря этому свойству, в фазе могут возникнуть объекты, 
которые будут очень близки объектом реальности и будут практически автономны на 
время надобности в них. Конечно, многое зависит и от степени способа навязывания 
переживаний.
К тому же, легко предвидеть, что возникнут проблемы с воспроизведением слишком 
нестандартных объектов, свойства которых также глубоко въелись в нашу память, как и 
врождённый навык дышать. К примеру, будет трудно навязать в фазе многоэтажному 
дому вес в несколько грамм. Подсознание будет этому отчаянно сопротивляться и 
всячески противоборствовать. 
На первый взгляд, всё это кажется столь фантастичным, что трудно поверить в 
возможность подобных достижений человеческой цивилизацией. Однако в этом 
направлении уже сделаны первые шаги, которые ясно показывают оправданность даже 
самых смелых теорий и предположений создания самим человеком ещё одного мира. И 
этот мир будет не сон, не повседневность и даже не фаза, о которой идёт речь в книге. Это 
будет нечто новое, включающее различные свойства из всех других состояний нашего 
бытия. 
На данный момент можно утверждать, что в этом направлении пройдено, по меньшей 
мере, половина пути. 
Существует возможность навязывания извне сколь угодно долгого нахождения в этом 
состоянии, причём в самой глубокой его форме. Пока это трудно и опасно распространять 
в больших объёмах, поэтому это остаётся в научных лабораториях. Но, как известно, всё, 
что востребовано, оттуда рано или поздно выходит в адаптированном виде.
Сделаны первые шаги и в считывании информации. Пока это касается только действий и 
поведения человека, но и в этом величайший прогресс.
Учеными калифорнийского Исследовательского центра НАСА имени Эймса под 
руководством Чака Йоргенсена разработана специальная компьютерная программа, 
способная распознавать слова, не высказанные вслух. Она анализирует нервные сигналы, 
посылаемые мозгом языку, горлу и голосовым связкам. Для считывания этих сигналов 
под подбородком и по обеим сторонам адамового яблока прикрепляются специальные 
небольшие датчики.
Подобные датчики уже использовались для простого поиска в Сети, и однажды, как 
думают ученые, подобными системами будут оснащены скафандры космонавтов, которые 
смогут таким образом отдавать беззвучные команды аппаратуре или роботам; они 

помогут людям понимать друг друга в шумных местах, таких, к примеру, как аэропорты, и 
позволят общаться немым или потерявшим голос. Кроме того, эта технология будет 
полезной и для традиционных методик распознавания речи.
На первом этапе тестирования программы ученые научили её воспринимать шесть слов: 
"идти", "остановиться", "налево", "направо", "альфа" и "омега" - и 10 цифр. Участники 
эксперимента, подключенные к датчикам, беззвучно произносили эти слова, и программа 
распознавала их с точностью свыше девяноста процентов. 
Далее исследователи построили из букв алфавита матрицу, пронумеровав ее строки и 
столбцы числами от 0 до 9. Таким образом, каждая буква, как элемент матрицы, 
обозначается в ней уникальной парой координат. С помощью такой матрицы 
исследователи беззвучно задали поиск слова "НАСА" на одном поисковых серверов. 
Таким образом, им удалось осуществить поиск по сети без помощи клавиатуры. 
Понятно, что эти исследования и эксперименты были изначально направлены на простое 
чтение мыслей в бодрствовании, и никто не предполагал, что таким же образом можно 
считывать речь и во сне и в фазе, никто об этом даже и не думал. Однако достоверно 
известно, что нервные сигналы частично продолжают поступать к мышцам в соответствии 
с происходящими в голове событиями, по крайней мере, в фазе быстрого сна. Вспомните, 
как мы иногда дёргаем реальную руку, сделав ею во сне резкое движение. Или вспомните, 
как у спящего двигаются глаза, когда он видит сны. А некоторым удаётся в это время 
даже разговаривать вслух … 
Можно предположить, что, когда-нибудь, считывать информацию можно будет 
напрямую из мозга.
Что касается навязывания переживаний в фазе, то тут сложностей больше.
Главным образом, это реально осуществить путём ненавящевых зашифрованных 
сигналов подсознанию, в обход сознания. Это можно сделать, например, звуком. 
Достаточно широко известны примеры подобных экспериментов, когда в звуковую 
дорожку вставлялись скрытые команды, которые не воспринимались сознанием, но 
достаточно эффективно действовали на поведение и переживание людей. Существует 
теория, что в одну секунду подсознание может воспринять на слух в десятки раз больше, 
чем нам это удаётся обычно, что может дать широкие возможности для применения звука 
в качестве навязывания шаблона для моделирования ситуаций и объектов в фазе. 
Существуют и другие способы, но они требуют очень серьёзных исследований. И, пока, 
об этом рано говорить, хотя именно они будут определяющими.
Бесспорно, что первое, на что будут направлены всеобщие усилия после создания 
необходимых технологий, это возможность наложить на них Интернет или создать его 
аналог, который будет в сотни раз превосходить нынешнюю сеть. Именно в таком случае, 
это будет ещё один гигантский многомерный мир, со своими свойствами, правилами и 
законами. Названия уже сейчас напрашиваются сами собой: Brainnet или Brainet 
(Брэйннет, Брэйнет), Mindnet (Майнднет) или даже Astralnet (Астралнет). Думаю, и со 
мной согласится большинство, будущее за Майнднетом. 
Что представляет собой Интернет на сегодняшний день, с точки зрения восприятия 
человека, как пользователя? Это плоская, двухмерная картинка, с которой соприкасаешься 
частично зрением и слухом. Ничего ни потрогать, ни пощупать, и даже, о Господи, ни 
понюхать, не говоря уж и о большем. Да, информации и рекламы очень много, но нужно 
ли ограничиваться этим, когда возможно большее?
Если его перенести внутрь человеческой головы, то перед нами предстаёт совершенно 
иная картина. Представьте, мир где можно: летать; ходить сквозь стены (если не стоит 
обратная установка извне); создавать любые собственные пространства; создавать и 
находить любых людей; хранить информацию и собственные переживания; проводить 
сложнейшие расчёты, совокупляя возможности цифры и подсознания; пить, есть и 
чувствовать запахи; обучаться чему угодно на практике; встречаться лично с реальными 
людьми, в каком угодно обличие и в каком угодно месте; экспериментировать с 

восприятием времени и пространства; играть в игры, но, фактически, участвовать в 
настоящих событиях и многое, многое другое. И это всё с максимальной реальностью 
восприятия, которое только может быть! Находясь там, вы будете только помнить о 
повседневном мире, но не будете его ощущать.
К счастью или несчастью, и порнография может принять совершенно иной размах. Сразу 
предупреждаю, что я к этому никакого отношения не имею. 
В общих чертах, это будет мир, который будет иметь самые потрясающие свойства и 
возможности, какие только возможно представить человеку с самой развитой фантазией. 
Информация же будет храниться либо традиционным способом, либо каким-то другим, 
который может появиться к тому времени.
Конечно, главной стороной Майнднета будет связь между людьми в фазе. Это же 
является главным отличием от простого индивидуального переживания. Можно много 
спорить о такой возможности без таких сложных технологий, но одно достоверно 
известно: простому смертному это точно не доступно, даже и не особенно смертному это 
не всегда по плечу. То есть, это позволит сбыться романтической мечте всех 
путешественников вне тела, астралётчиков, астралонавтов и аингеров – встречаться в 
ином измерении.
По приблизительным расчётам, на совершенствование и изобретение новых технологий 
до уровня, когда можно будет создать Майнднет, а так же на исследование его и его 
взаимодействия с человеческим мозгом, может уйти не меньше 10-20 лет. Другими 
словами, не стоит ожидать массового распространения как минимум до 2020-2030-го года. 
Однако любой, кто проводит много времени в сети, и знает, какими темпами сейчас 
развиваются различные технологии взаимодействия сознания и цифры, понимает, что, по 
крайне мере, мы к этому явно идём.
В силу технологических сложностей считывания-навязывания переживаний, сначала 
могут появиться смежные технологии и способы реализации в человеческой жизни этого 
направления.
Самое важное, главное и интересное, о чём в этой связи можно упомянуть, это 
возможность переноса кинематографа на совершенно иной уровень. Теперь он может 
стать строго индивидуального пользования и может мало чем отличаться от реальной 
жизни в своём проявлении. Теперь это может быть не сопереживание за героя, а 
переживание его приключений, его жизни, со всеми вытекающими событиями, 
вызванными крайней чёткостью и реалистичностью. 
К примеру, это может выглядеть таким образом: человеку на голову надевают 
специальный шлем или просто наушники; его форсированно вводят в фазу и навязывают 
конкретные переживания. И человек просто перевоплощается, верней оказывается 
зрителем чужой жизни в чужой шкуре. Ему не надо будет думать о том, что ему нужно 
делать и как. Ему нужно только наблюдать и испытывать все чувства, которые 
встречаются на пути героя: райское наслаждение и адскую боль, душевное счастье и 
всепоглощающее горе, шокирующую смерть и вдохновляющий полёт, не дюжую силу и 
слабость; знойную жару и космический холод.
В общем-то, это трудно назвать кинематографом, потому что для воплощения этой идеи 
никому никогда не придётся снимать фильмов. Для моделирования сюжета подсознанию 
нужна только общая информация о событиях, которую будет совсем не трудно быстро 
создать, не отходя от клавиатуры и, может быть, микрофона.
В общем, подобные технологии могут иметь крайне широкий спектр применения во 
многих областях. Без какого-либо преувеличения можно сказать, что это значительно 
повысит уровень развития человечества. Это неизбежный логический прогресс 
технологий. 
БЕЗГРАНИЧНАЯ ПАМЯТЬ 

В конце 50-х годов двадцатого века канадский нейрохирург Уилдер Пенфилд сделал 
грандиозное открытие, которое потрясло весь научный мир и раскрыло путь к истине в 
понимании некоторых труднообъяснимых феноменов. Пенфилд удалял под местным 
обезболиванием участки мозга в височных долях коры у больной очаговой эпилепсией. 
Так как рядом находятся речевые центры, он вводил электроды со слабым током для 
вычисления их границ. Когда он подвёл электрод к височной доли доминантного 
полушария (у правшей – левого, у левшей – правого) больная, находившаяся в сознании и 
ничего не ощущавшая, вдруг вскрикнула и улыбнулась. Выяснилось, что она увидела себя 
маленькой среди своих кукол. Позже подобный опыт повторяли множество раз с другими 
людьми и всегда получался один результат: все погружались в прошлое в мельчайших 
деталях, причём это воспоминание длилось в реальном времени последовательно 
событиям, словно кинохроника, только без временных скачков. Когда электрод убирали, 
воспоминания прекращались, но при возвращении его в эту же точку они продолжались. 
Если электрод приложить к другой точке, то вспыхивали воспоминания из другого 
периода жизни. 
Выяснилось, что при этом в голове проносятся все мельчайшие детали прошлых событий, 
весь фон. Складывается впечатление, что наш мозг оставляет в себе всё когда-либо 
увиденное, услышанное или неким образом прочувствованное.
Фактически, на экспериментальном уровне была доказана неограниченность нашей 
памяти. Только мы, по неизвестной до сих пор причине, не можем этими резервами 
свободно пользоваться. Но главное – они существуют!
Кроме того, широко известны опыты воздействия гипноза с целью регрессии памяти. В 
данной области этот феномен считается одним из самых эффектных для демонстрации 
силы гипноза. Чтобы заставить человека вспомнить какой-либо далёкий период своей 
жизни, включая внутриутробный, гипнотерапевт сначала добивается глубочайшего 
состояния транса у пациента. Затем он добивается рапорта – связи с пациентом, когда он 
всё слышит, понимает и говорит, но сознание уже изменённое, и он для себя уже почти не 
контролируем. Затем врач начинает задавать различные вопросы и просить выполнить то 
или иное действие, чтобы у человека вскрылась память. Этот феномен известен как 
регрессия памяти. Это действие приводит к очень подробным воспоминаниям из далёкого 
прошлого, но, к сожалению, гипнологи могут погрузить в это состояние очень малое 
количество людей.
Под воздействием гипноза, якобы, известны случаи, когда добивались воспоминаний 
своих прошлых жизней. Если это действительно так, то у любого, занимающегося аингом, 
есть такая же возможность.
Я уже не раз говорил о больших возможностях аинга и данное его применение это в 
очередной раз доказывает. Без трепанации и без ввода электродов, и без гипноза, можно 
свободно добиться этих же результатов, и я это проверил на своём опыте. 
О полезности этого можно говорить много времени, ведь практическое применение 
очень широко. Как часто в жизни требуется вспомнить что-то из далёкого прошлого, но 
мы за это не берёмся, полностью уверенные в невозможности подобного. Однако это не 
так уж и сложно. Я множество раз проводил подобные эксперименты на себе и в 
большинстве случаев результат превосходил все мои самые требовательные ожидания. 
Часто я даже случайно оказывался в каком-то месте, где не был очень и очень долгое 
время или просто смотрел на что-то давно не виденное мной, и обнаруживал такие 
мельчайшие подробности (подтверждённые впоследствии), что в это было трудно 
поверить. Например, однажды в фазе рассматривал для интереса альбом со старыми 
семейными фотографиями. Одна из них, где я был в двухлетнем возрасте, меня сильно 
заинтересовала. Я её некоторое время рассматривал и заметил на ней крошечное белое 
пятно выше моей верхней губы. Это был простой брак плёнки или фотоаппарата. Не 
придав этому значения, не стал проверять это пятно в реале, но спустя несколько месяцев 

я просматривал уже отсканированную эту же фотографию на компьютере и заметил 
крошечное белое пятнышко точно в том же месте и сразу вспомнил про него. 
Особое удовольствие это практическое применение фазы мне приносило во время 
ностальгических путешествий по тем местам, где я когда-то прожил немало времени и 
мне очень хотелось всё увидеть своими глазами, но не было возможности туда съездить. 
Кроме того, что прошло много времени с тех пор, как я там был в последний раз, так ещё
это было в детстве и, соответственно, из-за этих двух аспектов вспомнить подробности в 
реальной жизни было невозможно. Но находясь в фазе я попадал в точнейшие копии тех 
городов и посёлков. Бесспорно, какие-то мелочи моё подсознание всё же моделировало 
самостоятельно независимо от реальности, ведь не могло же оно знать, например, о каких-
то миллионах царапинок или потёртостей на каждом доме, которых мог рассмотреть, хотя 
их точно никогда не видел. Однако, во-первых, степень ошибки даже в когда-либо 
виденных мной предметов зависит только от опыта практики подобного применения фазы, 
и, во-вторых, неоспорим тот факт, что даже с учётом этих неверных мелочей вокруг было 
множество фактов, которых бы никаким образом не смог вспомнить самостоятельно. 
Подобных случаев было множество.
Если вы будете проводить подобные эксперименты, то не удивляйтесь, если будете 
обнаруживать мельчайшие царапинки на обоях в доме вашего детства, где вы не были 
десятки лет. Даже, если не будет возможности этого проверить, вы часто будете тут же 
чётко осознавать и вспоминать, что всё было действительно точно так же. 
Чтобы попасть в какую-нибудь часть своей прошлой жизни, достаточно в фазе просто 
туда попасть с помощью техник нахождения нужных объектов или мест, что подробно 
описано в отдельном разделе. Пожалуй, это один из самых легкопроверяемых феноменов 
фазы для каждого практика. 
Если сравнить этот способ вспоминания далёких труднодоступных деталей прошлого с 
трепанированным вспоминанием и с воспоминаниями во время глубочайшего транса, то 
получается эта самый лёгкий во всех отношениях способ. Про хирургическое 
вмешательство не стоит и говорить для представления вреда от этого, а для погружения в 
сомнамбулический гипноз требуется не только очень квалифицированный специалист, но 
и само это состояние при гипнозе доступно одному проценту людей. В то время как 
погрузиться в фазе в это состояние может любой и без особенных проблем. 
САМОЛЕЧЕНИЕ 
За всю свою историю человечество накопило неисчислимое количество способов 
улучшения собственного здоровья. Причём живя в современной, развитой цивилизации 
многие люди используют параллельно и современную медицину и народную, причём с 
равным успехом в результате. Однако я не хочу ничего сказать ни за, ни против какого-
либо способа лечения недугов, просто хочу отметить, что аинг также может широко 
использоваться в этом направлении.
Это происходит за счёт того, что можно воздействовать на физиологические процессы 
организма. Ведь, находясь в фазе, мы имеем прямой доступ ко всем рычагам, 
регулирующим внутренние процессы. Кроме того, научно доказано, что аутотренинг 
может положительно сказываться на лечении многих болезней, но ведь фазу можно также 
воспринимать в качестве высшей степени аутотренинга, что гораздо эффективней всем 
известного обычного уровня, который заключается в проведении внушения на слабых, 
поверхностных стадиях транса. 
Для этой же цели подходят и техники, описанные в разделе ''Влияние на свою 
внешность''. Конечно, в данном случае они должны быть модифицированы согласно 
ситуации. 
На своё здоровье из фазы можно повлиять и косвенным путём, например, попытавшись 
узнать рецепт лечения у своего подсознания, через материализацию его в виде 

собеседника или книги с заранее запрограммированным содержанием. Мой удачный опыт 
такого применения был описан выше.
Сам я не один раз использовал фазу для лечения разнообразных недугов, хотя на данный 
момент не могу всесторонне объяснить все возможные техники лечения, но мне кажется, 
любому человеку под силу самостоятельно догадаться о способе действий в каждом 
конкретном случае. Я на своём опыте убедился в широком диапазоне подобного способа 
самолечения. Например, когда у меня бывает сильная простуда и в это время сильнейший 
насморк, я, во-первых, делаю себя в фазе полностью здоровым, во-вторых, силой воли 
стараюсь максимально увеличить температуру в районе носоглотки на несколько минут, 
чтобы уничтожить микробов. 
В том, что мне действительно удаётся увеличить температуру, а не просто создаются 
такие ощущения, сомневаться не приходится, ведь науке феномен волевого понижения и 
повышения температуры организма уже давно известен, а в фазе этого добиться легче 
всего. Тем более, что насморк и вся болезнь в целом после этого быстро идут на убыль. 
В другом случае я прибегнул к лечению защемления нерва в районе поясницы, которая 
возникла из-за травмы на тренировке. Не могу судить на сколько мне это удалось, но боль, 
которая постоянно мучила на протяжении нескольких лет, наконец, меня отпустила 
именно в то время, когда стал во время почти каждого «внетелесного» переживания 
программировать свой позвоночник на отличное и здоровое состояние. 
В технике программирования органов нет ничего сложного. Для этого в фазе, не 
разъединяясь с трафаретом, нужно как можно ярче почувствовать нужный орган во всех 
его деталях. В это трудно поверить, но это сделать совсем несложно. Просто нужно 
направить своё внимание в приблизительную область его нахождения и попытаться 
чувствовать. Скорей всего, вы очень ярко прочувствуете, и, может быть, даже его увидите. 
С точки зрения обычного понимания вещей это совсем невозможно, но там всё протекает 
по другим правилам. Затем представьте этот орган светящимся и почувствуйте исходящее 
из него приятное излучение. Попытайтесь запрограммировать его на здоровье. И, таким 
образом, лечите его на протяжении необходимого времени в течение каждого входа в фазу.
Хочу только ещё раз упомянуть, что все описанные выше ощущения происходят не на 
каком-то поверхностном уровне, а создаются очень чётко, так, как только возможно что-
либо чувствовать вообще.
Конечно, я не имею права утверждать насколько фаза эффективна при гораздо более 
серьёзных заболеваниях и недугах, но имею уверенность, что можно его использовать при 
любых проблемах со здоровьем, включая СПИД и различные новые и опасные вирусы. 
Для этого только нужно провести подробное изучение этого мира. 
Кроме того, могу с уверенностью утверждать о возможности применения аинга для 
лечения некоторых душевных недугов, в совокупности с вышесказанным, имеет полное 
право на существование терапия фазы, которая должна восприниматься в качестве 
реального, действующего способа улучшения человеческого здоровья. Я практически 
уверен, что когда-нибудь такая терапия будет существовать наравне с различными 
другими всеми известными направлениями лечения. Это только вопрос времени, ведь 
эффективность её понятна любому практику «внетелесных» путешествий. 
ЭКСТРАСЕНСОРНОЕ РАЗВИТИЕ 
Помимо того, что занятия аингом сами по себе часто считаются экстрасенсорными 
способностями, существует ещё возможность развивать все возможные другие 
сверхспособности через этот мир. Существует гипотеза, явно не основанная на пустом 
воздухе, что если тренировать некоторые умения в этом мире, то они со временем 
появляются и в реальном измерении, ведь по сути мы производим те же волевые усилия. 
А ведь считается, что мы многого не можем только из-за нашей уверенности в этом, в 
невозможности этого. Фаза же позволяет быстро отделаться от разных стереотипов и даёт 

уверенность за счёт многократного переживания какого-либо экстрасенсорного действия. 
В некоторых восточных учениях считается, что подобные действия в фазе просто 
раскрывают наши истинные способности, находящиеся в законсервированном виде, то 
есть являются ключом к ним.
Не скрою, что эта тематика меня интересует чуть ли не больше всего остального, 
связанного с этим странным миром. Я проводил множество разнообразных экспериментов 
связанных с этим. В начале ничего не получалось, ведь я в это с трудом верил, тем более, 
что дошёл до этого самостоятельно. Но постепенно стало всё получаться, что неизгладимо 
подействовало на мою психику, ведь всё происходит абсолютно как в реальном мире. 
Представьте, какие ощущения вы бы испытали если бы, например, подожгли взглядом 
стул или книгу. Волосы встали бы дыбом. То же происходит и в фазе, но со временем к 
этому привыкаешь и производишь эти действия так же обыденно, как и любые другие. 
При этом начинаешь чувствовать себя волшебником из сказки. 
Однако пока умолчу о реальных результатах производимых мной действий. Можно, 
конечно, быть голословным и много чего рассказывать, но я предпочитаю ни о чём не 
заявлять, прежде чем это не будет доказано в научном эксперименте в лабораторных 
условиях.
Развивать сенстивные способности также можно ещё одним способом, который 
используют шаманы восточной Сибири и не только. Он заключается в том, что человек 
вне тела должен множество раз день за днём испытывать собственную смерть 
разнообразными и совершенно ужасными случаями, со всеми сопутствующими 
физическими и ментальными ощущениями, в результате чего, из-за реалистичности 
кошмарных переживаний, рано или поздно сознание сильно шокируется (другими 
словами, немного едет в сторону) и благодаря этому раскрываются экстремальные 
способности. Однако добивающийся этого должен обязательно знать, что это может 
привести не только к сумасшествию, но и обязательно к сокращению длительности жизни 
в несколько раз. Не советую это пробовать на собственном опыте, хотя, насколько мне 
известно это один из самых или даже самый действенный путь к обладанию супер 
возможностями (ведь вспомните – все известные сверхлюди получали свои способности 
после каких-либо ужасных инцидентов, спровоцировавших сильный шок или травму). 
Стоит также упомянуть о тех пресловутых опытах гипнотизёров по внушению 
необычных способностей, молва о которых постоянно гуляет по миру. Бесспорно, 
большинство из них, абсолютное большинство, не что иное, как простое шарлатанство 
или трюк, но дым без огня редко бывает. А так как «внетелесные» переживания это 
высшая стадия транса, то и вы самостоятельно можете попытаться себе просто внушить 
какие-то способности. Однако стоит отметить, что для этого нужно не только обладать 
знаниями, но и серьёзным опытом.
Кроме того, можно с уверенностью утверждать, что сами по себе занятия аингом могут 
являться и, безусловно, являются толчком к раскрытию других способностей без всяких 
там тренировок на это. К этому мнению самостоятельно приходят практически все 
практики. Причём раскрытие некоторых способностей начинается даже с первых недель.
СТРАХИ 
Наши страхи порой не дают нам покоя в жизни и мешают жить. Однако, если вы 
нормальный человек, то вы должны стремиться к уничтожению этих проблем. Чтобы это 
сделать нужно встретиться с ними лоб ко лбу. Но не самый лучший способ избавления от 
страха высоты, например, способ покорять разные возвышенности, подвергая себя 
смертельной опасности. Также не лучший способ избавиться от боязни маньяков, 
хождение по тёмным переулкам в тёмное время суток, особенно если вы женщина. Можно 
приводить множество подобных примеров и все они будут либо опасными в 
осуществлении, либо труднодоступными, либо дорогими, либо отнимающими много 

времени (сколько суток, например, нужно просидеть в замкнутом помещении, чтобы 
избавиться от клаустрофобии?).
Я знаю только одно место, где можно встретиться со всеми возможными страхами, 
пережить их реальнее реального, не подвергая себя никакой опасности. Это фаза. В силу 
своих характеристик там возможно всё. Нет ничего, чего бы нельзя было там 
смоделировать. 
Существуют возрастные врожденные страхи и приобретённые. Если вам не больше 
тринадцати лет, то по природным правилам должны всё ещё сохраняться страхи, которые 
в детстве спасали от неприятностей и увеличили шансы на выживание, например: боязнь 
темноты или боязнь взрослых, что часто остаётся на всю жизнь, делая человека 
неуважаемым в обществе. Такие страхи всё же чаще всего проходят с возрастом, но если 
вы сможете избавиться от них прежде, чем они сами исчезнут, то это будет безусловно 
только на пользу. Приобретёнными могут считаться боязни НЛО, привидений, маньяков, 
возможной катастрофы самолёта, даже начальства и т.д. – всё то, с чем мы однажды могли 
столкнуться и получить психологическую травму, или что возникло в нас из-за 
впечатлительности.
Какой бы страх у вас ни был, даже если он в стадии фобии я советую столкнуться с ним 
занимаясь аингом. После нескольких неудачных попыток, скорей всего, начнёте 
чувствовать себя всё уверенней и уверенней. Конечно, не так просто себя заставить 
столкнуться с тем, чего больше всего боишься, но лучше пересилить себя, чем всю жизнь 
страдать или сделать это другим способом. Через фазу вы точно не подвергните опасности 
своё здоровье, не затратите ни единой копейки и это не займёт много времени. При всех 
этих достоинствах такой способ действительно эффективен, благодаря реальности 
переживаний. Ещё раз повторяю, что моделироваться может не только окружающая 
обстановка, но и эмоциональное внутреннее состояние сознания. 
Кроме того, со страхом можно встречаться не только в прямом его обличии, но и в 
скрытом, в виде боевого противника, например. Одолев эту материализацию своего страха, 
вы, скорей всего, одолеете его и в повседневной жизни. Особенно данная техника 
эффективна при встрече с какими-то нематериальными страхами, не имеющими своего 
ясного и чёткого облика. 
Каждый может обнаружить в себе множество мелких, неразвитых страхов, которые хоть 
и не сильно, но влияют на нашу жизнь. С ними тоже нужно бороться и лучше это делать с 
помощью фазы. За всё время занятия аингом я уже успел встретиться лицом к лицу со 
всеми своими страхами, даже мельчайшими: сражался с пожирающими меня волками, 
прыгал с больших высот, бродил в темноте по моргу и множество раз умирал. Всё это 
положительно отразилось на моём здоровье и я стал более уравновешенным. 
Если вы думаете, что не имеете страхов, то скорей всего ошибаетесь и это легко доказать: 
если вам снятся кошмары, то бесспорно чего-то вы боитесь. 
ВЛИЯНИЕ НА СВОЮ ВНЕШНОСТЬ 
Что бы кто ни говорил, а наша внешность нас всегда заботит чуть ли не в первую 
очередь за счёт того, что именно благодаря ей часто происходит выбор к действиям 
продолжающим людской род, что, в свою очередь, самое главное стремление в нас. 
Только падшие морально люди совершенно перестают обращать внимания на свой 
внешний вид, что говорит об их неспособности к жизненной конкуренции – слабости. 
Конечно, из этого списка нужно вычеркнуть людей, в основном мужчин, которые могут 
на чём-то так сильно сконцентрироваться, что для них перестаёт существовать всё.
Однако мы часто стремимся не только к соблюдению удовлетворительной внешности, но 
и к достижению идеала. Часто мы имеем очень большие проблемы с нашим внешним 
видом, например, лишний вес или какие-либо врождённые недостатки. Это нас сильно 
заботит и мы стараемся всеми возможными способами с этим бороться.

Существует много способов коррекции внешнего вида человека, его тела. Что-то можно 
изменить в лучшую сторону благодаря диете. Для чего-то трудно обойтись без 
изнурительных тренировок. В некоторые моменты мы решаемся решить свои проблемы с 
помощью фармакологии, что редко обходится без вреда для здоровья, хотя и даёт быстрые 
результаты. В некоторых случаях может помочь только вмешательство скальпеля. 
Частенько люди пользуются всеми возможными средствами достижения цели сразу. 
Однако существует ещё одна возможность воздействовать на себя физически – через 
фазу. Ведь находясь во внутреннем мире, мы имеем возможность воздействовать на 
физиологию прямо изнутри, прямо из самого мозга.
Для этого нужно программировать своё тело на нужные изменения, путём изменения 
своего постоянного тела в фазе, то есть, как бы создавая новую кальку, под которую 
подстраивается организм. Могу с уверенностью утверждать, что можно изменять таким 
образом не только мягкие ткани, но и костные. То есть можно воздействовать даже на 
рост. Конечно, этого не просто добиться, но с каждой тренировкой вы будете ближе к 
цели. Против ожирения в фазе есть ещё одно оружие – еда. Ведь там можно есть сколько 
угодно без ущерба для веса, но с удовлетворением психологической потребности во 
вкусовых ощущениях. 
Также к этому существует и другой путь. Он заключается в непосредственном 
воздействии на гормональную систему и физиологические процессы. То, что это может 
быть эффективно, доказывает реальность различных ощущений в фазе. Ведь они не 
берутся из ниоткуда. Это взаимосвязано с какими-либо процессами в организме. И, кроме 
того, комбинации чувств могут вызывать движения в гормональной и физиологической 
системе. Например, если вы в какой-либо ситуации испытаете стресс, то в организме 
начнёт выделяться адреналин, независимо от того, где вы находитесь: в бодрствовании, в 
фазе или во сне.
Если, как вы считаете, вашему организму не хватает тестостерона, то его можно 
увеличить в крови через «внетелесное» переживание двумя способами: во-первых, можно 
смоделировать выполнение какого-либо сверхтяжёлого действия или упражнения 
(приседание с тяжёлой штангой, к примеру) со всеми сопутствующими ощущениями, ведь 
во время перезагрузок происходит его выделение; во-вторых, как доказано учёными, 
после полового акта в кровь поступает большое количество гормонов (у мужчин своих, у 
женщин своих), поэтому очевидно, что переживание этого же действия в фазе, приводит к 
тому же результату.
Аналогичными этому принципу действиями, вероятно, можно добиться влияния на 
любую часть организма. 
Одно время для меня эта возможность фазы играла большую роль, когда я ещё не имел 
хорошего спортивного телосложения, о котором только мечтал. Я старался увеличивать 
гормональный уровень или степень усвояемости пищи организмом и, возможно, это мне 
частично помогло. Мне кажется, при определённых тренировках и исследованиях вполне 
реально заменить даже пластическую хирургию аингом. У человечества ещё просто не 
дошли до этого руки и извилины. 
НОВАЯ ЖИЗНЬ ДЛЯ ИНВАЛИДОВ 
В каждой стране, в каждом городе живёт большое количество людей с ограниченными 
способностями от рождения или приобретёнными в случае какого-либо несчастья в 
период жизни, включая войну. В развитых странах они получают ещё более или менее 
серьёзную поддержку общества, касающуюся всех сторон жизни. В других странах их 
жизнь по-настоящему ужасна. В той стране, где живу я, например, почти невозможно 
увидеть на улице или в любом другом месте человека в инвалидной коляске не потому, 
что их нет, а потому что ничто нигде не приспособлено для них и им просто невозможно 

выбраться на улицу, не говоря уж о большем. Независимо от места проживания, их жизнь 
везде неудовлетворительна и им нужно всегда помогать. 
Однако почти во всех случаях больше всего переживаний инвалидам доставляют не 
бытовые проблемы, в силу их ограниченности, а моральное переживание по поводу 
отсутствия или почти отсутствия каких-либо физических способностей. Им тяжело 
переживать это, когда все вокруг считают это само собой разумеющимся. Только у 
оптимистов присутствует сомнение в невозможности снова начать полноценную жизнь. 
Большинство смиряется с этим навсегда.
Конечно, не могу решить все их проблемы, ведь я не волшебник, но, мне кажется, могу 
действительно чем-то облегчить их положение. Да, я не верну утраченные способности 
или части тела, однако смогу помочь уменьшить переживание по этому поводу. Для этого 
предлагаю таким людям активно заниматься аингом. Ведь на этом уровне не сохраняются 
какие-то физические недостатки ни у кого. Если вы прикованы к постели, то сможете 
вновь ощутить движение – это, казалось, простое действие. Сможете не только бегать, но 
даже и летать. Если у вас отсутствует зрение, то вне тела можете снова увидеть всю гамму 
нашего яркого мира. Вы снова сможете наслаждаться красивыми цветами и звёздным 
небом. В общем, благодаря аингу с любыми проблемами реально ощутить себя 
совершенно полноценным человеком, что, безусловно, должно существенно облегчить 
переживания. 
У меня есть твёрдая уверенность, что в данной области аинг должен быть распространён 
максимально широко для улучшения реабилитации людей с ограниченными 
способностями. Ведь это действительно сильное средство. Тем более, я не посвятил этому 
вопросу много времени, а ведь если провести должные исследования этого применения 
фазы, то может оказаться ещё много других положительных сторон. Да и само это занятие 
для людей с ограниченными возможностями значит гораздо больше, чем для других 
людей. Ведь в жизни они часто много чем не могут заниматься вообще и лишены многих 
удовольствий и развлечений. А во время нахождения в фазе им и доступно всё, и могут 
они всё, и времени у них на это гораздо больше, чем у других. 
Есть только небольшой нюанс в практическом использовании этого феномена 
инвалидами. Дело в том, что они сильно привыкают к своим неполноценностям и 
привыкают к этому положению вещей настолько сильно, что выходя из тела у них часто 
сохраняется привычное положение вещей. Но это легко устраняется, причём быстро и 
самостоятельно. Поэтому ни в коем случае не нужно расстраиваться, если и там 
обнаружится физическая ущемлённость. Нужно только немного подождать. Все техники 
освоения фазы такие же, как и у здоровых людей.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ 
Все мы имеем разные мечты и стремления, многие из которых заведомо неосуществимы 
в реальной жизни. Это отрицательно сказывается на нашем жизнеощущении. Кто-то 
мечтает почувствовать себя пилотом формулы 1, кто-то хочет оказаться хоть на время 
президентом США, кто-то просто хотел бы побыть богатым человеком и ощутить все 
прелести полного достатка, кто-то мечтает прыгнуть с парашютом, кто-то мечтает набить 
морду Гитлеру.
Только аинг позволяет осуществить совершенно любые и даже самые безумное 
стремление, прорвав тем самым нарыв неудовлетворенности желания. Может быть, кому-
то это покажется глупым и никчёмным, но, к примеру, для меня это не однажды 
послужило причиной приятных ощущений самореализации.
ИЗУЧЕНИЕ ЯЗЫКОВ 

Ещё много лет назад, когда я начинал изучать немецкий язык в школе, заметил, что 
иногда снились сны, в которых можно было слышать от кого-то свободную речь на 
чистом немецком языке, в то время, когда моё сознание на это было совершенно не 
способно. Подобный феномен сновидений замечают многие. Как оказалось впоследствии 
на экспериментальном уровне, речь и в фазе действительно может быть на чистом каком-
либо языке, особенно, если он вам хоть немного знаком. Трудно сказать отчего это 
происходит, но вероятней всего от коллективного бессознательного или нашей скрытой 
сверхпамяти. 
Чтобы как-то использовать эту возможность, в фазе необходимо создавать либо некие 
источники иностранной речи в виде телевизора, радио, а лучше непосредственно человека, 
либо вообще отправиться в страну, речью которой вы желаете овладеть. Соответственно, 
чем больше вы будете иметь дело с иностранным языком, тем будете его лучше знать, что 
очевидно. 
Можно также воспользоваться более сложным способом, доступным только опытным. 
Он заключается на глубочайшем внушении самому себе знания языка, таким образом 
проводя мост между ресурсами подсознания и мышлением. 
На данный момент я частенько использую данную возможность аинга, потому что 
сильно интересуюсь английским языком, но имею мало возможности на реальное 
общение на нём с кем-либо. Находясь в фазе, можно даже улучшать произношение, 
результаты чего обязательно будут видны в реальной жизни, ведь речь в значительной 
степени относится к моторным навыкам, которые тоже тренируемы в фазе. 
ТВОРЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И МОДЕЛИРОВАНИЕ 
Я уверен, что любому творческому человеку, который читает эту книгу, уже не раз 
приходила в голову идея о широчайших возможностях использования данного феномена в 
культурно-созидательных целях. И действительно, трудно себе вообразить какие-либо 
границы в данном направлении. Кроме отсутствия лимита с технической точки зрения, 
отсутствуют границы и в характере творчества. И художник, и музыкант, и скульптор, и 
дизайнер – все смогут применять «внетелесные» переживания в своих целях. Причём 
применение может быть двух основных и важнейших направлений: во-первых, 
моделирования продукта творчества и, во-вторых, путь к беспредельному источнику 
новых ощущений, чувств и переживаний, которые сподвигают человека на новые 
фантазии и творения. Для последнего достаточно простого практики данных 
переживаний. 
Этого 
действительно 
достаточно, 
чтобы 
получить 
доступ 
к 
фонтанирующему источнику фантазии. 
Применение аинга для моделирования продукта творчества очевидно, ведь в этом 
состоянии возможно создать абсолютно всё. Художник сможет сотворить картину, 
которую он только собирается написать или уже частично написал, при этом это даёт ему 
возможность заранее оценить результат и внести какие-то изменения, если такое 
требуется. Или он может просмотреть все картины, которые он собирается написать и 
выбрать из них самую желанную для работы. Кроме этого, он может одновременно 
сравнивать все картины, которые он когда-либо видел, так как подсознание с лёгкостью 
воспроизведёт их для него в мельчайших подробностях (это немаловажно для простых 
любителей живописи). 
Эта возможность аинга будет очень полезна для музыкантов, ведь она позволяет 
создавать музыкальные шедевры любой сложности, в том числе и с использованием 
оркестра и хора, действия которых можно легко и непринуждённо контролировать, не 
задумываясь о том как то или иное трудно сделать, или о том, чтобы не переутомить 
людей, которые должны подчиняться любой вашей воли. Также не придётся задумываться 
о том, сможет ли ваш оркестр, к примеру, сразу воспроизвести звуки так, как хочется, 
потому что они всегда будут соответствовать желаниям.

Скульптор или архитектор могут там с лёгкостью создать любое творение и 
рассмотреть его во всех подробностях, таким образом, имея возможность заранее 
выяснить какие-то слабые места. Не имеет смысла описывать как представитель того или 
иного творчества может воспользоваться свойствами «внетелесных» переживаний, ведь 
этому такие люди могут догадаться самостоятельно. Бесспорно, представитель любого 
творчества может найти там что-то для себя. 
Также нужно обязательно отметить, что созданные продукты в этом состоянии не 
пропадают в никуда. То есть, вам не нужно будет беспокоиться о воспроизведении уже 
созданного в предыдущих фазах, ведь наше сознание обладает безграничными ресурсами 
и сохраняет в себе абсолютно всё. Поэтому вы всегда сможете воспроизвести созданное 
не хуже, чем это позволяет сделать компьютер. Другими словами вы там сможете хранить 
любую информацию в идеальной точности. 
Единственное о чём может беспокоиться творческий человек, так это о воссоздании в 
реальности тех гениальных шедевров, которые он с лёгкостью может создать в фазе. Дело 
в том, что наше подсознание, в котором мы находимся в этом состоянии, гораздо мощнее 
нашего сознания, то есть в реальности мы обладаем гораздо меньшими способностями. 
Однако будет всегда возможность снова попасть в фазу и уточнить детали. 
Даже мне, человеку далёкому от музыкального творчества, к примеру, удавалось с 
лёгкостью создавать по-настоящему гениальные музыкальные шедевры разных жанров, от 
воспроизведения которых я получал неимоверное наслаждение и впоследствии только 
сожалел, что не мог и не имел знаний и возможностей для их воссоздания в реальности. 
СПОРТИВНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ 
Во многих сферах человеческой деятельности имеет большое значение навык каких-либо 
сложных физических движений, от чего может зависит всё. Однако моторные навыки 
играют самую большую роль в большинстве видов спорта, например, в любых видах 
единоборств начиная с борьбы и заканчивая фехтованием, в гимнастике, в тяжёлой 
атлетике, в фигурном катание и т.д. Во многом эти виды спорта заключаются в наработке 
каких-то движений до автоматизма. Для этого гимнасты десятки раз за тренировку 
выполняют сальто или другой элемент, борцы месяцами по пол тренировки шлифуют 
один и тот же бросок. 
Для таких людей существует ещё одна дополнительная тренировка движения, которую 
можно проводить в фазе. Кому-то может показаться, что это не имеет смысла, однако во 
время движений в фазе в мозге происходит то же действие, что и во время бодрствования, 
только нервный сигнал не отправляется к мышцам. Исходя из этого, любое 
натренированное движение в фазе будет практически так же натренированно и в реале. 
Эта особенность позволяет расширить тренировки или даже их заменить во время 
получения травм или невозможности тренироваться по каким-либо иным причинам. 
Например, это будет актуально для спортсменов парашютного спорта, ведь каждый день 
не попрыгаешь, или занимающимся прыжками на батуте, во время чего должны быть 
обязательные каждодневные тренировки, иначе быстро теряется навык. Спортсмен в 
любом месте может провести дополнительную тренировку, позволяющую сохранять 
физическую форму. 
Безусловно, олимпийским чемпионом никогда не стать, проводя тренировки таким 
образом, но это всё равно весьма эффективно, что я проверил на своём опыте.
С детства у меня была мечта научиться прыгать сальто. Я с завистью всю жизнь смотрел 
на людей, которые это умеют, но сам как-то долго не приступал к осуществлению на 
практики своей мечты. Пока не решил в одно время заниматься аэробным фитнессом, где 
без этого далеко не уйдёшь. Надо отметить, что к этому моменту я уже был крепкий 
малый и весил в среднем девяносто килограмм. Весь мой внешний вид вызывал только 
скепсис у людей, когда они узнавали, что хочу научиться прыгать сальто назад с места. 

Только посмеивались и говорили, что у меня то скелет тяжеловат, то мяса многовато, да и 
гимнасты обычно невысокого роста. И прыти особой во мне никогда не было. В общем, не 
суждено. Пустая трата времени.
На второй же день попыток прыгать со страховочными ремнями, я сильно повредил 
ступню при приземлении (попробуй меня удержи), что послужило созданию страха в 
дальнейшем перед новыми попытками. 
На два месяца я вообще забыл об этом. Но так как нужно было решать этот вопрос,в 
решил воспользоваться фазой для моделирования тренировки прыжка. Пришло время 
досконально проверить мою же теорию об отработки моторных навыков в фазе.
Во-первых прежде чем, начать там прыгать, нужно было всегда обращать внимание на 
степень моделирования законов физики и моих реальных способностей. Только при 
максимальном соответствии с физическим миром, тренировки в фазе могут иметь смысл. 
То, что мне удалось их создать в первой же попытке говорит тот факт, что у меня не 
только не получались прыжки сразу, но и присутствовал характерный страх перед 
прыжком назад, хотя прекрасно понимал, что ничего реально опасного быть не может, 
только может немного смоделироваться боль, выйдя из под контроля. В следующих фазах 
особого внимания реалистичности законов физики не уделял, так как подсознание быстро 
понимало, что мне нужно и само создавало нужные условия. 
За месяц провёл приблизительно 6-8 тренировок в фазе. Затем уехал отдыхать на море, 
где три дня по десять раз прыгал в воду для отсекания всех сомнений, где я сразу же при 
приземлении входил в воду ногами. Затем встал рано утром вышел на пляж, встал на 
деревянный лежак и спустя нескольких минут колебаний, прыгнул… Первый раз немного 
задел песок рукой. А уже через две минуты смог прыгнуть чисто на ноги…
Мало того, что в реальности мне удалось этим овладеть за несколько дней, так ведь мне 
никто не помогал, никто не страховал(!). А если ещё вспомнить не самые лучшие 
природные данные для этого… 
До сих пор помню удивлённые лица ребят на тренировке, когда приехал с отдыха и ни с 
того, ни с сего начал прыгать сальто назад. Мало кто поверил, что мне удалось этому 
научиться так быстро и без подстраховки. Обычно не один месяц прыгают со 
страховочными ремнями.
Конечно, я не мог распространяться по поводу того, где отрабатывал моторный навык. 
Однажды человек с ником Stranger по ICQ описал мне другую возможность 
использования фазы в спортивных целях. Для отработки приёмов айкидо он создавал 
Стивена Сигала, который ему помогал и проводил своеобразный «мастер-класс». Ничего 
точно не знаю об успехах, которые были получены благодаря этому, но сам факт крайне 
интересен и явно заслуживает внимания. Сразу вспоминаются Джеки Чан, Брюс Ли, 
Александр Карелин и, конечно, Майкл Тайсон. А ведь существуют ещё другие виды 
спорта…
В этом разделе я должен упомянуть ещё один факт использования фазы в спортивных 
целях. Дело в том, что занимающиеся со мной в тренажёрном зале люди, совершенно не 
понимают одной вещи. Почему мне удаётся находиться на относительно высоком уровне 
мышечных объёмов и силовой подготовки, тратя на тренировки от тридцати минут в две 
недели в межсезонье и до сорока минут в неделю в момент наращивания мощности, и при 
этом постоянно прогрессирую? Конечно тренировки хотя и короткие, но крайне 
интенсивные, на грани моих возможностей. Однако обычно зал посещают трижды в 
неделю по два часа…
Интересуясь данной тематикой, я не мог не попытаться выяснить наилучший для меня 
способ тренировки. Сделал я это привычным образом, через всё тот же информационный 
источник в виде старца-мудреца, которому много чем обязан. Признаюсь, что получил 
несколько советов в разное время. Первый был толи не удачно исполнен, толи был «моей» 
ошибкой, ведь ещё был неопытен. А вот второй оказался эффективен, в чём убеждаюсь 
уже не первый год. Весь смысл прост и даже не нов, но попробуйте найти людей, которые 

также тренируются… В этой книги не имеет смысла описывать, почему это эффективно, 
но действует, в первую очередь, благодаря совершению походов практически без отдыха 
на каждую группу мышц. При этом четыре подхода – это максимум. Нет сомнений, что 
подобная концепция тренировки никогда не поможет вам стать Арнольдом 
Шварценеггером, но мой внешний вид доказывает, что это может быть эффективно при 
разумных целях. И не стоит забывать, что я получил строго индивидуальную информацию. 
Вам именно такой подход к тренировке может и не подойти.

жүктеу/скачать 1.23 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: