Книга первая Практика и эффективные техники



Pdf көрінісі
бет58/94
Дата31.08.2022
өлшемі1.23 Mb.
#460107
түріКнига
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   94
ВНЕ ТЕЛА

Техника №1(3). Воспоминание состояния. 
Это часто применимая и распространённая техника, однако её применять могут только те, 
кто когда-либо, в данном случае, попадал в фазу. Так как все действия по её 
осуществлению состоят только в воспоминании ощущений, которые сопутствуют 
нахождению вне тела, в нужный момент вы просто пытаетесь как можно чётче 
представить себя в нужном состоянии, вспоминая все его мелочи. При этом обычно 
начинает действовать феномен памяти чувств, который воспроизводит желаемое 
состояние. 
Техника воспоминания состояния применима во многих сторонах аинга, включая 
расслабление и прямой вход в фазу. Я применяю воспоминания достаточно часто и вкупе 
с другими более сложными техниками, поэтому в моих дневниках об этом мало сказано. 
Техника №1(4). Вращения. 
Это простая техника, заключающаяся в желании прокрутится вокруг продольной оси 
тела. Чтобы лучше ею овладеть, можно потренироваться в её освоении в любое время. 
Достаточно лечь на кровать или сесть в удобное кресло и попытаться как можно ярче 
представить поворот вокруг оси. Сначала будет удаваться только поворот на 90-180 
градусов, но немного потренировавшись сможете чётко представлять полный оборот. 
Стоит осваивать оборот на обе стороны. 


В момент после сна вам только останется снова представить этот проворот. Возможно, с 
первого раза почувствуете реальное кручение тела, что вначале очень удивляет своей 
необычностью. Если с первого раза не удастся, всё равно пробуйте снова и снова. 
Можно крутиться по любой оси. Можно даже представлять кувырок. Единственное 
условие – всегда движение должно быть в полный оборот, на 360 градусов. 
Техника №1(5). Выкатывания. 
По сути эта техника мало чем отличается от предыдущей. К тому же, как и техника№1(1) 
она не является фактором введения в фазу и применяется, когда организм уже в ней 
находится, но надо помнить, что это происходит в значительных процентах от всех 
просыпаний, просто мы этого не замечаем. 
Нужно всего лишь попытаться выкатиться из тела. Обычно это происходит в сторону 
ближнего края кровати. Единственная трудность, которая возникает при освоении этой 
техники, это достижение понимания, когда происходит фантомное движение, а когда 
реальное, если этого ещё не знакомо. Ведь фантомное движение от реального ничем по 
ощущениям не отличается. Мне тоже всегда кажется, что выкатываюсь по-настоящему
вплоть до момента падения, когда просто не долетаю до пола. Однако реально, все-таки, 
ни разу не падал, в отличие от некоторых моих знакомых. Ведь человеку объясняешь, что 
чувствуешь, что это происходит как в реале и не надо ничего бояться, и продолжать 
движение. Ну, вот они его и продолжают, несмотря ни на что... Хотя мне кажется, что по 
покрывалу или одеялу, по их шевелению легко определить в реале это происходит или нет. 
Однако я сам распознаю это другим способом, но не могу точно определить каким именно, 
ведь ни разу не упал на настоящий пол. 
Техника №1(6). Вылезания. 
Эта техника часто мной используема, но я нигде не встречал даже упоминание о ней. В 
процессе сам её выработал, как очень удобную и эффективную, но это не значит, что я её 
первооткрыватель. Пожалуй, объяснить эту технику будет чуть ли не легче всех 
остальных, потому что она предельна проста. 
Для начала нужно представить мысленные движения руками, ногами и всеми другими 
частями тела (можно только одной частью). Постепенно сконцентрироваться на этих 
смутных едва ли ощущениях и продолжать делать движение. Постепенно смутность будет 
проходить. Ощущения сначала раздвоятся – будете одинаково смутно чувствовать 
реальные части тела и появляющиеся фантомные. Если это происходит, то через короткое 
время бывшие мысленные ощущения станут доминантными, и вы перестанете 
чувствовать реальное тело. 
Очень часто во время использования этой техники появляется неприятное ощущение 
сопротивления чему-то неизвестному в совокупности с жуткой усталостью и ленью. Всё 
это вместе будет без слов сильно отговаривать от продолжения этого действа. Но нужно 
это короткое время обязательно перетерпеть, ведь как только вы мало-мальски углубитесь, 
сразу появится лёгкость и удовольствие. Ни в коем случае не поддавайтесь. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   94




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет