Ббк. 37 К т к в 82 Серия «Психологический практикум» основана в 2005 году



Pdf көрінісі
бет37/81
Дата17.11.2022
өлшемі1.74 Mb.
#465096
түріПрактикум
1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   ...   81
11 Как управлять своим временем

Организационные стратегии
Чем более организована ваша память, тем легче
осуществляется процесс учебы и запоминания. По-
добно тому, как очень трудно что-нибудь найти на
письменном столе, беспорядочно заваленном разны-
ми вещами, или в захламленном помещении, точно
также трудно что-нибудь вспомнить, если хранили-
ще вашей памяти плохо организовано. Долгосроч-
ная память отличается высокой степенью система-
тизации, с множеством связанных друг с другом
хранилищ. Поэтому предварительная систематиза-
ция информации может значительно облегчить ее
запоминание. В некотором отношении, хранилища
нашей долговременной памяти подобны картотекам
или компьютерным файлам с основными папками,
разделенными по темам: «Мои финансовые отчеты»,
«Мои документы», «Мои фотографии» и т. д. Внутри
этих общих папок содержатся дополнительные пап-
ки, такие как «Первый квартал», «Прошлая неделя»
или «Праздники». Эти дополнительные папки мо-
гут быть распределены по более конкретным темам,
периодам времени или датам. Подобный метод ор-
ганизации информации позволяет быстрее и легче
отыскать ее в случае необходимости.
Концентрация
Этот совет может оказаться слишком очевид-
ным, но когда вы собираетесь что-то выучить или
запомнить, убедитесь, что вы хорошенько сфокуси-
ровали внимание на запоминаемом предмете.


Обучение или чтение лекции
Когда вы сообщаете информацию другим лю-
дям, например, во время доклада, урока или лекции,
вам следует постараться представить информацию в
организованном виде, разбив ее на определенные ка-
тегории, наилучшим образом передающими ее зна-
чение, и обобщить ее в кратком обзоре. Вы убеди-
тесь, что это не только позволит вам лучше овладеть
вниманием аудитории, но таким образом сообщае-
мый вами материал будет более доступным для по-
нимания и более легким для запоминания. Попытай-
тесь увлечь публику вслед за собой в замечательное
путешествие.
• Начните с того, что нарисуйте перед слу-
шателями общую картину и сообщите им
цель вашего сообщения. Представьте сна-
чала наиболее важную информацию, сум-
мировав ее ключевые пункты.
• Строго придерживайтесь темы и ограничь-
те количество информации, сконцентриро-
вавшись на главных пунктах, выстроенных
в единую логическую цепь.
• Следуйте этому правилу, предлагая деталь-
ную информацию по отдельным пунктам.
• Завершите сообщение, еще раз перечислив
ключевые пункты.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   ...   81




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет