Упражнение:какойвыдруг
жүктеу/скачать 6.09 Mb. Pdf көрінісі
|
| Приступим к работе
13 КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ: РУКОВОДСТВО ДЛЯ ДЕТЕЙ Эта книга для вас, если вы часто… ✿ Чувствуете, что не так хороши по сравнению с окру- жающими вас людьми. ✿ Не верите в свои силы или думаете, что обязательно потерпите неудачу. ✿ Не хотите делать всё, что в ваших силах. ✿ Пропускаете весёлые мероприятия, потому что считаете, что что-то пойдёт не так. Если вы узнали себя (вы чувствуете эти симптомы посто- янно или время от времени), то эта книга может помочь. В ваших силах изменить то, как вы относитесь к себе, и изме- нить к лучшему. В этой книге найдётся множество упражне- ний, которые помогут вам увидеть себя с позитивной стороны, почувствовать себя смелее и увереннее. Если застрянете на каком-нибудь упражнении или захоти- те обсудить что-то, увиденное в книге, попросите взрослых, которым доверяете, помочь вам или просто выслушать. Эти- ми взрослыми могут быть ваши мама и папа, опекуны или учителя, тёти и дяди, бабушки, дедушки, старшие братья и сёстры или другие близкие люди, которым вы доверяете и с которыми вам комфортно разговаривать. Выполняйте упражнения с удобной для вас скоростью, не спешите! Это книга о вас, и неправильных ответов тут быть не может! Никто не знает вас так, как вы сами, и в этой книге вы можете записывать совершенно всё. Готовы? Тогда начинаем. Позвольте представить, монстр Боп Привет! Я Боп, и я здесь для того, чтобы сопроводить вас в путешествии по этой книге. Как же хочется скорее показать вам все упражнения и идеи, которые находятся внутри! Вперёд! |