«Чопра,Дипак. Питаниепоинтуициибезправилидиет. Революционный методЧопры»: аст;Москва
жүктеу/скачать 4.39 Mb. Pdf көрінісі
|
| подобнотому,
какэтослучаетсяснаркоманами,чьирецепторы болииудовольствиянастолько перегружены,чтотребуетсявсебольшаядозанаркотикадляполучениятогоже самогоэффекта.Есливыедитецелыйдень,вашмозгпритупляется.Естественный балансголодаиудовлетворениянарушается.Посуществу,вы бросаетесырые поленьявкостер:топливовыбраноправильно,ноогоньнесможетразгореться. Питаниенавсехуровнях Я хочунапомнитьвам о словах,несущихположительную эмоциональную окраску:легкий,светлый,энергичный,успешный,сильный,жизнерадостный, обновленный,свободный.Есливыбудетенаполнятьсвойумтакимисловами,это укрепитновыемоделисознанияиповлияетнакаждую клеточкутела.Благодаря связи сознания и тела,их неразрывному единству,каждое слово оказывает влияниенавсю вашуличность.Каждыйуровеньвашейжизниполучаетпитание. Фактически,именнотакиеслова,говорящиеополученииполноценногопитанияи заботы,лучшевсегоописывают,вкаком направлениибудетизменятьсяваша жизнь.Не сомневаюсь,вы уже знаете почему.Пища удовлетворяет нашу потребность в ощущении сытости;питание противоположно лишению пищи. Будучисложноорганизованнымисуществами,мысвязываемпищусомногим,что ей сопутствует:дом,мама,детство,семья,близость,тепло,защищенность, изобилие,щедрость. Это значимые слова, отражающие сильные переживания. Когда вы смешиваете их с негативными переживаниями, которые тоже сильны, положительныезагрязняются.Я недумаю,чтовашаисториядолжнабытьвсе время безмятежной и легкой – питать сознание пропагандой было бы неправильноибессмысленно.Вжизникаждогочеловекаэтизначимыеслова – мама,дом,семья,детство – содержаттакжевоспоминанияоболиипечали.Тем неменеереальностьвсевремяобновляется.Вы можетеи должны усваивать новыеубеждения,еслихотитепродвигатьсявжизнивперед.Нетникакойпричины бытьпленникомстаройобусловленностиитяжелыхвоспоминаний. Шагкдействию:Пропитайтесь«легкостьюисветом» Вы можете убедиться,насколько питательным можетстать новое слово, когда делаете его темой вашей личной истории.Давайте используем слова «легкий»и«свет». 2Посколькулегкоепротивоположнотяжеловесному,этослово нам оченьподходит.Чем больше«легкого»вы привнесетевсвою жизнь,тем проще будет сбросить вес.Почему? Потому что слово «легкий» связано со множествомположительныхпереживаний.Посмотритенаследующиевыражения: ●слегкимсердцем; ●легокнаподъем; ●легкаярука; ●легкостьбытия; ●легконадуше. Слово«свет»тожевходитвизвестныесловаифразы: ●просветление; ●светвдохновения; ●светдуши; ●божественныйсвет. Еслибыввашейжизнинашлосьместотому,очемговорятэтислова,вашему телубылобы прощеоставатьсялегким.Ваш ум посылалбы телусообщения, противоположные всему тяжелому, неповоротливому, инертному, усталому, скучающему,темному,непросветленному.Начните избавляться от подобных негативныхсообщенийипозвольтетелуприспособитьсяк«легкости»,«свету»и всемположительнымоттенкамзначенияэтихслов. Вы можетеиспользовать«легкость»вразличныхупражнениях,начинаяс упражненийпотелесномуощущениюлегкости. Упражнение:«Наполнениелегкостью» Сядьтев тихой комнате,гдевасникто непотревожит.Закройтеглазаи глубокодышитедотехпор,поканепочувствуетесебяуравновешенноиспокойно. ( Повозможностилучшесидетьпрямо,необлокачиваясьнаспинкустула. ) Спокойно дыша в нормальном темпе,представляйте свет и легкость, жүктеу/скачать 4.39 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|