Часть IV issn 2072-0297
Физическая культура и спорт
жүктеу/скачать 2.8 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Психологическая подготовка баскетболистов
| 428
Физическая культура и спорт «Молодой учёный» . № 5 (85) . Март, 2015 г. После окончания встречи нужно пожать руку сопернику и судье, проводившему встречу. Посмотреть правильность заполнения протокола судьей, поблагодарить тренера со- перника и своего тренера за помощь в игре. Узнать рас- писание игр и начинать готовиться к следующей встрече. Отдыхать между встречами лучше всего лежа (по- ложив ноги несколько выше головы, придав телу сво- бодное положение, расслабив мышцы). В перерывах сле- дует одеваться теплее, чтобы сохранить тепло. После окончания игрового дня обязательно сделать заминку, принять душ, обсудить с тренером прошедшие игры и составить план на следующий день. Теннисист должен проанализировать, как он справился с постав- ленными тактическими задачами, какие недостатки обна- ружил в своей технике и тактике, как действовал в наи- более напряженные моменты встречи, так как результат выступления спортсмена на соревнованиях по настоль- ному теннису зависит от целого ряда факторов как объек- тивных, так и субъективных. Участие в соревнованиях по настольному теннису яв- ляются позитивным, физическим, нравственным, вос- питательным аспектом для студента в формировании профессиональных жизненных умений и навыков посред- ством этой популярной игры. Литература: 1. Барчукова, Г. В. Теория и методика настольного тенниса. Учебник для студентов высших учебных заведений / Г. В. Барчукова, В. М. Богушас, О.В, Матыцин; под ред. Г. В. Барчуковой — М.: Издатльский центр «Ака- демия», 2006. 2. Матыцин, О. В. Многолетняя подготовка юных спортсменов в настольном теннисе. — М.: изд. «Теория и прак- тика физической культуры», 2001. 3. Ую Чжунхуэй, Чжуан Узефу и др. Настольный теннис. Физкультура и спорт, М., 1987. Психологическая подготовка баскетболистов Егоров Артем Владимирович, старший преподаватель Новосибирский государственный университет экономики и управления Б аскетбол — важнейшее средство физического вос- питания студентов, направленное на увеличение ра- ботоспособности и совершенствование психофизических качеств занимающихся. Это увлекательная атлетиче- ская игра, способствующая развитию и совершенство- ванию физических, психических и интеллектуальных ка- честв человека; овладению игроками профессиональными двигательными умениями и навыками. Занятия баскет- болом воспитывают у спортсменов силу воли, выдержки, настойчивости, смелости, решительности, уверенности в своих силах, чувства долга и ответственности, патрио- тизма и коллективизма. Эффективность воспитания этих качеств зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в тре- нировочном процессе осуществляется взаимосвязь физи- ческого, психологического и нравственного воспитания спортсменов. Учебно-тренировочный процесс в баскет- боле построен на повышении сложности и интенсивности тренировочных занятий, приобретении игроками специ- альных знаний о психофизиологических свойствах лич- ности, строении организма и биомеханики движений че- ловека. В процессе детальной подготовки к длительному на- сыщенному разнообразными соревнованиями сезону и, непосредственно, в проводимых тренером занятиях по технике и тактике игры, спортсмены приобретают необ- ходимые профессиональные знания, умения и навыки для увеличения разнообразия индивидуальных и командных технико-тактических действий баскетболистов. Это го- ворит о том, что залогом успешного выступления баскет- больной команды в соревнованиях является высокая спор- тивная подготовка игроков (реализующаяся в основном в спортивных тренировках), включающая все стороны подготовки спортсменов к длительному спортивному се- зону (теоретическая, техническая, тактическая, мораль- но-волевая и психологическая). Таким образом, спор- тивная подготовка — это сложный специализированный процесс, направленный на формирование, развитие и со- вершенствование необходимых физических, психофизи- ческих и психофизиологических качеств игроков, оказы- вающий разностороннее воздействие на спортсменов [1]. Баскетбол — командный вид спорта, требующий в ме- няющихся игровых эпизодах на площадке от каждого игрока полной самоотдачи; он позволяет развивать в игре выносливость, хорошую координацию движений, гиб- кость, подвижность и прыгучесть. Он является отличной школой для обучения взаимодействию игроков в команде, ведь успех в игре зависит не только от развитого глазо- мера спортсменов, но и от их умения понимать намерения и тактику других членов команды. Немаловажным фак- тором является способность игроков мгновенно прини- мать решения, учитывая игровую ситуацию на площадке, |