тақырып. Индивидтің стресске төзімділігін көтеру шарттары

1.Өмірлік оқиғаларды қабылдауын өзгерту.

2.Үрей сезімін басқару.

3.Қабылдаудың тұлғалық және тұлға аралық ерекшеліктері.

4.Мәдениет және рухын көтеру. Релаксация әдістері.

Тапсырмалар

Стресттік жағдайларға төзімділік алдың алу шаралары, сонымен қатар стрестік жағдайдан шығу жолдары. Стресті жою жолдары. Сегіз түсті М. Люшердің тестің қарстыр.

1.Ақажанова А. Т. Девиантология: оқу құралы/ А. Т. Ақажанова. - 2011

2.Мамашбаева, Ш. Мектеп психологiне көмекшi құрал: оқу құралы [кәсiптiк бастауыш және орта бiлiм беру ұйымдарына ұсынады]/ Мамашбаева, Ш., Байтелиева, Н., Момынова, С.. - 2008

3.Иманғалиев, Е. Жеке тұлғаны әлеуметтiк-психологиялық болжау әдiстерi: оқу құралы [кәсiптiк бастауыш және орта бiлiм беру ұйымдарына ұсынады]/ Иманғалиев, Е.. - 2008

4.Бабаев, С. Б. Көрнекi психология [Электрондық ресурс]/ Бабаев, С. Б., Жумадуллаева, А. А.. – 2008

5.Бабаев С. Б. Жалпы психология : тесттер/ С. Б. Бабаев. - 2008.