Джулия Кэмерон58
Наполните свой мир родной частотой
Вы можете находиться на такой же стадии, экспериментируя с вибрациями и их воздействием на вашу жизнь и успех. Возможно, вам случалось пережить те волшебные достижения, которые способна создать ваша родная частота — и помехи и неудачи, к которым ведут диссонансные взаимоотношения и возможности. Возможно, вам теперь тоже требуется «дать себе добро» на то, чтобы ваша родная частота была основой всего в вашей жизни; понять, что ваша реальность может быть текучей и радостной во всех областях. Пока вы не приняли гармонию как способ жизни, вы будете по-прежнему привлекать людей, бросающих вызов вашей реальности или отвергающих ее. До тех пор пока вы наполовину очистились, а наполовину все еще погружены в старые нездоровые чувственные привычки, в вашей жизни будет присутствовать смешение опирающихся на страх мыслителей «старой реальности» и опирающихся на душу мыслителей «новой реальности».
Возможно, вы достигли той же стадии, что и Кэмерон (см. предыдущую главу), когда приходилось вкладывать в ситуации больше энергии, чем необходимо, или мириться с «трудными людьми»; когда ваша энергия стабилизировала других, а вы пытались удержаться на плаву, чтобы назавтра все повторилось сначала. Когда вы ощущаете свои расширенные способности и понимаете, что вам необязательно жертвовать какой-либо частью самовыражения ради успеха, вы осознаете, что можете вообразить «звон своего камертона» и посылать вибрации своей родной частоты сквозь окружающее вас поле — как организующую частоту вашего мира. Чем больше вы принимаете как факт, что это возможно и может быть воплощено в реальность, тем больше вы будете замечать, что люди и ситуации в вашей жизни входят в резонанс с вашей родной частотой. И тогда жизнь чудесно улучшается. Вы вскоре поймете, что вам не нужно понижать собственные вибрации, чтобы пребывать в мире — точно так же просто создавать успешную реальность из вашей родной частоты и иметь друзей и коллег, которые понимают и поддерживают вас.
Попробуйте!
Вчувствуйтесь в место силы
Используя сознательную чувствительность для поиска мест, обладающих силой или резонирующих с вашей родной частотой, вы можете максимизировать свой энергетический уровень и здоровье, усилить ясность и даже ускорить рост.
Сконцентрируйтесь и успокойте свое тело. Начните с того места, где находитесь сейчас — своего дома или сада, офиса или магазина, или с прогулочного маршрута. Почувствуйте энергию, свойственную месту, на котором стоите. Она исходит прямо из центра Земли, поступает в ваши ноги и тело и наполняет пространство вокруг вас. Теперь начинайте медленно двигаться, исследуя окружающее пространство. Позвольте своему телу найти место, где ему захочется остановиться. Обратите внимание на его энергетику. Что в ней особенного?
Позвольте вашему телу снова двинуться в путь и остановиться. Обратите внимание на энергетику. Продолжайте передвигаться, пока не достигнете самого магнетического, высокоэнергетического' места, какое сумеете отыскать. Отметьте разницу между этим местом и другими. Вдохните столько энергии этого места силы, сколько нужно вашему телу, и пошлите свою любовь в Землю и это место.
Попробуйте сделать это в ресторане, чтобы понять, где вам хочется сесть, или когда вы находитесь на природе, или когда расставляете мебель, или сажая растения в саду — куда вы хотите пойти? Где хочет находиться каждый предмет мебели или растение? Найдите в своем доме место, которое транслирует глубочайший покой, и используйте его для медитации. Найдите старое, особенное дерево, которое помогает вам ясно мыслить, когда вы опираетесь о него.
Используйте все три уровня своего мозга, чтобы усовершенствовать чувствительность
У мозга есть три уровня, как показано на следующей схеме, и каждый из них обладает своим восприятием. Движение вверх и вниз сквозь слои мозга похоже на пересечение шкалы или лестницы осознания. Верхний слой, неокортекс, с его левым и правым полушариями, заведует абстрактно-концептуальным восприятием. Левое полушарие управляет аналитическим мышлением и речью, а правое имеет отношение к формированию распознавания, интуиции и творческой активности. Средний мозг — это уровень сенсорного восприятия, он помогает ощущать связь с миром через сходство и привязанность. Нижний слой, рептильный мозг, ориентирован на выживание и реакции типа «борись или беги». Он ответствен за мотивацию и непосредственное переживание. Поскольку данные от тела поднимаются по позвоночному столбу, рептильный мозг — это самая первая точка, где информация становится осознанной. Затем она принимает дополнительное измерение в среднем мозге, где чувства облекают ее плотью и передают верхнему мозгу, где она приобретает значение и облекается в речь, становясь частью большего общего узора знания и познания.
Неокортекс Средний мозг Рептильный мозг
Если вы будете удерживать в сознании образ лестницы, то сможете текуче передвигаться вверх и вниз по ступенькам, легко переключаясь с телесной чувствительности на интуицию, на шаблонное распознавание, на значение.
Чтобы выделить уровень чувствительности, спуститесь по лесенке к телесному познанию. Чтобы подчеркнуть абстрактное восприятие, поднимитесь наверх. Если вы весь день живете в левом полушарии, вы можете быть перенасыщены словами и бета-волнами и чувствовать себя нервным и пугливым. Если вы представите, что двигаетесь в правое полушарие и вниз к среднему мозгу — где вы ощущаете интуицию, чувства, сходства и привязанности, — вы можете переключиться на более медленные альфа- и тета-волны и сбросить напряжение. (Дельта-волны, помните, возникают в основном во время глубокого сна.) Если вы спуститесь ниже, к рептильному мозгу, где ощущаете инстинкты и чувствуете непосредственную связь с окружающей средой, вы можете «заземлить» последние остатки стресса. Спускаясь «ниже» в свой мозг и чувствуя стабильность, легко ощутить свою родную частоту, существующую на всех уровнях мозга и тела.
Виды чувствительности на трех уровнях вашего мозга
раннее
распознавание
РЕПТИЛЬНЫЙ
МОЗГ
|
ощущения и чувства
СРЕДНИЙ
МОЗГ
|
утонченная
чувствительность
НЕОКОРТЕКС
|
тонкие вибрации
|
запах/ внутреннее
|
рациональные
|
«мурашки»/
|
чувство запаха
|
значения
|
нервная дрожь
|
вкус/внутреннее
|
вспышки понимания
|
инстинкты/
|
чувство вкуса
|
мгновенное
|
«нутряное» чувство
|
осязание/
|
схватывание
|
притяжение/
|
ясноощущение
|
шаблонов
|
отталкивание
|
зрение/
|
мистицизм
|
расширение/
|
ясновидение
|
чувство
|
сжатие
|
эмпатия/
|
нефизических
|
резонанс/
|
единение
|
сущностей
|
диссонанс
|
|
единое поле осознания коллективное сознание
|
Чтобы активировать очень тонкую чувствительность, полезно закрыть глаза и погрузиться ниже уровня чувства зрения — поскольку зрение и внутреннее чувство зрения, ясновидение, тесно связаны с неокортексом и переключают вас на язык, значение и концептуальный уровень почти мгновенно. Чтобы развить чувствительность, вам нужно оставаться слитым со своим телом. Попробуйте вслушиваться в звуки — внутри и вокруг вас, близкие и далекие, тихие и громкие. Потом тонко переключитесь так, чтобы «слышать» звуки под порогом слухового восприятия. Вы можете услышать послания от своих органов, голос друга или голоса растений. Будьте внимательны, не давайте себе отклоняться в сторону, потому что яснослышание связано с вашим внутренним голосом, и это может привести к слишком интенсивному разговору с самим собой, что уводит вас обратно в верхний мозг.
Справляйтесь с этим, двигаясь ниже звука, на уровень тактильного осознания. С закрытыми глазами ощущайте то, что находится внутри и вокруг вас, чувствуя температуру и текстуру. Вы можете почувствовать, что ваша голова горячее, чем ступни, что есть разности температур в воздухе, или что структура у этой ткани узловатая. Переключитесь на свое внутреннее чувство осязания — ясноощущение — и принимайте впечатления. Обладает ли ваша энергия текстурой? Какая энергия в том помещении, где вы находитесь, — застойная, электрическая или питательная? Теперь попробуйте сделать так: объедините слух и осязание. Определите, можете ли вы ощутить физическое впечатление, которое производят на ваше тело тикающие часы или звонящий телефон. С закрытыми глазами определите, что вы обоняете. Чем спокойнее вы будете, тем больше заметите слабых запахов — как, например, разницу между чистым листом холодной бумаги и тем, который только что вышел из теплого принтера. Переключившись на внутреннее чувство обоняния, вы можете получить впечатления о том, как пахнет здоровье вашего тела или потенциальное решение проблемы. То же самое можно проделать и с чувством вкуса, ощущая, например, что ситуация кажется сладкой или горькой.
Я убежден, что существуют универсальные течения Божественной Мысли, вибрирующие повсюду в эфире, и что любой, кто чувствует эти вибрации, — вдохновенная душа.
Достарыңызбен бөлісу: |