Психология физической культуры и спорта

148 
1 Психодиагностика: содержание, назначение в спорте.
2 Методы психодиганостики свойств личности.
3 Методы диагностики психических процессов.
4 Методы психодиагностики психических состояний.
Литература 
1 Алексеев, А. В. Психагогика / А. В. Алексеев. – Ростов н/Дону, 2004.
2 Марищук, В. Л. Психодиганостика в спорте / В. Л. Марищук. – М. : 
Просвещение, 2005.
3 Научно-исследовательская работа студентов / под ред. Г. Д. Бабушки-
на. – Омск, 2005.
4 Психология физического воспитания и спорта : учебник для физкуль-
турных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М., 2004.
5 Юров, И. А. Психологическое тестирование и психотерапия в спорте / 
И. А. Юров. – М. : Советский спорт, 2006.

149 
ГЛАВА 21 ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ В СПОРТЕ 
 
 
21.1 Понятие и параметры состояний 
Понятие «состояние» имеет различные значения. Врач говорит о состоя-
нии здоровья, тренер о состоянии тренированности спортсмена, физиологи о 
состоянии возбуждения и торможения, о состоянии покоя, о рабочем состоя-
нии функциональных систем и организма, психологи о состояниях стресса, 
монотонии и т. п. (Е. П. Ильин, 1980).
Состояние – это реакция функциональных систем организма в целом на 
внешние и внутренние воздействия, направленная на сохранение целостно-
сти организма и обеспечение его жизнедеятельности в конкретных условиях 
обитания.
В качестве причин, приводящих к возникновению и развитию состоя-
ний, могут быть различные причины. Одни состояния возникают как след-
ствие физической нагрузки или умственной (утомление), другие в результате 
оценки ситуации и возможных последствий (страх), третьи в результате об-
щения с людьми (гнев, радость, обида).
Наличие причины ещё не означает, что состояние возникло и будет раз-
виваться, так как функциональные системы обладают устойчивостью к дей-
ствию внешних и внутренних факторов.
Устойчивость человека к формированию неблагоприятных состояний, 
глубина происходящих при этом сдвигов зависят: 1) от свойств нервной си-
стемы; 2) от биохимических особенностей, в частности способности тканей 
организма потреблять кислород; 3) от социальных факторов (эмоционального 
настроя); 4) от приобретённых факторов (уровня тренированности).
Одна и та же причина может вызвать различные состояния. Так, однооб-
разная деятельность может привести к состоянию монотонии, связанному с 
торможением психической активности, к психическому пресыщению, свя-
занному с возбуждением.
Состояния как системные реакции включают в свою структуру различ-
ные функциональные системы и уровни регулирования: вегетативную, нерв-
ную, мотивационную, волевую и др.
О состоянии судят по сопутствующим им переживаниям различных 
чувств: усталости, скуки, страха и т. п. Переживание различных чувств явля-
ется объективным показателем при изучении состояний. Переживания не 
дают характеристики о глубинных изменениях в организме. Наряду с пере-
живаниями спортсмена в организме возникает комплекс изменений: в одном 
случае может усиливаться возбуждение в двигательных центрах, в другом 
случае оно ослабляется, превалирует процесс торможения. Эти изменения 
могут сопровождаться усилением влияния либо симпатического, либо пара-
симпатического отделов вегетативной нервной системы. Изменяется и пове-
дение спортсмена.

150 
Распознать то или иное состояние можно лишь с учётом ряда показате-
лей, отражающих уровень активности основных функциональных систем 
(психических, вегетативных, двигательных) и особенностей переживаний че-
ловека.

жүктеу/скачать 2.88 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: