Шаттл жүгірісі 3 × 10 м
Сынақтан өткен балалар бақылау сызығына тұрып, жаттықтырушының белгісі бойынша 10 метр қашықтықты 3 рет еңсереді.
|
10 метрлік қашықтық, 5 текше, секундомер, ысқырық
|
тестіленуші балалардың қашықтыққа жүгіретін жалпы уақыты
|
7 жастағы ұлдар үшін: жоғары деңгей: 10,2 және одан төмен сек орташа деңгей: 11,6-10,3 сек төмен деңгей: 11,7 және одан жоғары сек
|
Сынақ бес дана мөлшерінде текшелерді түзу сызыққа орналастыру арқылы қиындады. Тестіленген балалар әр текшеге тиіп кетпестен жатуы керек.
|
|
|
8 жастағы ұлдар үшін -
|
|
|
|
жоғары деңгей: 9,7 және одан төмен сек орташа деңгей: 11,1-9,8 сек төмен деңгей: 11,2 және одан жоғары сек
|
|
|
|
9 жастағы ұлдар үшін -
|
|
|
|
жоғары деңгей: 9,3 және одан төмен сек орташа деңгей: 10,7-9,4 сек төмен деңгей: 10,8 және одан жоғары сек
|
1 аяққа тұру
|
Тестіленген бала бастапқы позицияны алады-бір аяғындағы тірек, екінші аяғы тізеде бүгілген (және бұл аяғы сыртқа шығарылған), қолдары белде, басы тікелей.
|
секундомер
|
Тестіленген балалар тепе-теңдікті сақтайтын уақыт. Тепе-теңдікті жоғалтқан кезде бірден секундомер өшіріледі: орнынан тұрғанда, саусақтарда көтерілгенде, Қос тірекке ауысқанда, құлау кезінде.
|
Бұл тесттегі нәтиже 2 әрекеттің орташа нәтижесі болады.
|
Төзімділік деңгейін бағалау үшін тест қолданылды, оның сипаттамасы 9 кестеде келтірілген.
Кесте 9 - Еркін күреспен айналысатын 9-10 жастағы балалардың төзімділік деңгейін бағалауға арналған тест.
Жабдықтар
|
Бағалау критерийлері
|
стандарт
|
9 жастағы балаларда сынақ ретінде 500 метрге жүгіру қолданылды.
|
500м қашықтық, секундомер, ысқырық
|
сыналатын балалардың 500 метр қашықтықты өту уақыты (секундпен).
|
9 жастағы ұлдар үшін – жоғары деңгей: 2 м 25 с және орташадан төмен деңгей: 2 м 26 с – 2 м 44 с төмен деңгей: 2 м 45 с және одан жоғары 9 жастағы ұлдар үшін – жоғары деңгей: 2 м 20 с және орташа деңгейден төмен: 2м 21с - 2м 39с төмен: 2м 40с және одан жоғары
|
10 жастағы балаларда сынақ ретінде 1000 м жүгіру қолданылды
|
1000 метр қашықтық, секундомер
|
сыналатын балалардың 1000 метр қашықтықты өту уақыты (секундпен).
|
9 жастағы ұлдар үшін – жоғары деңгей: 5 м 20 с және орташадан төмен деңгей: 5 м 21 - 6 м 39 с төмен деңгей: 6 м 40 с және одан жоғары
|
Жылдамдық деңгейін (жылдамдық қабілеттерін) бағалау үшін тест қолданылды, оның сипаттамасы 10 кестеде келтірілген [28].
Тестілеудің мақсаты еркін күрес секциясына келген балалардың физикалық қасиеттерінің нақты бастапқы деңгейін (күш, икемділік, ептілік (үйлестіру қабілеттері), төзімділік, жылдамдық деңгейлері) бекіту болды.
Кесте 10 - Еркін күреспен айналысатын 9-10 жастағы балалардың жылдамдық деңгейін бағалауға арналған тест.
Сынақ сипаттамасы
|
Жабдықтар
|
Бағалау критерийлері
|
стандартты
|
Жоғары старт 30 м жүгіру
|
Сынақтан өткен балалар старт сызығына жақындайды, бастапқы орнын алады. Жаттықтырушының пәрмені бойынша олар еңкейіп, мәреге дейінгі қашықтықты бойлай жүгіреді.
|
30м қашықтық, секундомер, ысқырық
|
сыналатын балалардың 30 метр қашықтықты өту уақыты (секундпен).
|
7 жастағы ұлдар үшін:
|
|
|
|
жоғары деңгей: 6,3- 6,7 сек орта деңгей: 6,8- 7,4 сек төмен деңгей: 7,5- 8,0 сек
|
|
|
|
8 жастағы ұлдарға арналған -
|
|
|
|
жоғары деңгей: 5,8-6,2 сек орташа деңгей: 6,3-7,0 сек төмен деңгей: 7,1-7,6 сек 9 жас ұлдар үшін -
|
|
|
|
жоғары деңгей: 5,8- 6,0 сек
|
|
|
|
орташа деңгей: 6,1-6,6 сек
|
|
|
|
төмен деңгей: 6,7- 7,2 сек
|
Эксперимент барысында дене қасиеттерін дамытуға бағытталған жаттығулар кешені әзірленіп, еркін күреспен айналысатын балалар сынақтан өтті.
Эксперимент мақсаты – 9-10 жастағы балалардың дене қасиеттерін дамытуға бағытталған еркін күрес сабақтарының әзірленген кешенінің тиімділігін тексеру.
Келесі кезеңде еркін күреске тартылған 9-10 жастағы балалардан бақылау тестілеу өткізілді. Оның мақсаты оқу-тәрбие процесінде бекітілген сабақтар кешенінен кейін балалардың физикалық қасиеттерінің деңгейін бекіту болды [29].
Зерттеудің соңғы әдістері математикалық және статистикалық болды: орташа арифметикалық, арифметикалық ортаның орташа қатесі, Стденттің t-тесті және статистикалық маңыздылық есептелді. Сынақ нәтижелерін өңдеу SPSS Statistics 22 статистикалық деректерді өңдеуге арналған компьютерлік бағдарламаның көмегімен жүзеге асырылды. Бұл әдістер эксперимент барысында алынған мәліметтерді сандық талдау үшін пайдаланылды.
Сонымен, зерттеу барысында келесі әдістер қолданылды: педагогикалық, психологиялық және спорттық әдебиеттерді талдау, тәжірибе, салыстыру, жалпылау, сұрақ қою, педагогикалық бақылау, тестілеу, педагогикалық эксперимент, математикалық және статистикалық әдістер.
Достарыңызбен бөлісу: |
