Постскриптум
В конечном счете, травматизация вызывает состояние, отличное от тех, которые вызываются другими стрессорами. Это состояние останется навсегда, если его не лечить. Вполне вероятно, что все мы страдаем от некоторых психологических травм, вызванных событиями нашей жизни. На некоторых из нас эти травмы повлияли очень сильно, другие пострадали незначительно.
На самом деле, в зависимости от других факторов, иногда травматический эпизод мотивирует нас быть лучше, чем мы были бы без этого опыта. Некоторые пациенты чувствуют, что удаление этих воспоминаний изменит их, и они хотят сохранить то эмоциональное состояние, в котором они находятся (см. Приложение H). Тем не менее, у большинства людей травматизация вызывает нескончаемый стресс.
Чтобы использовать эти техники, чтобы стать целителем, даже если вы просто хотите исцелить себя, вы должны быть готовы стать исследователем. Исследуйте, что вас успокаивает, исследуйте, что вызывает у вас дискомфорт, смело ищите эмоциональную суть проблемы, а затем создайте себе убежище.
Ссылки:
1. Вольпе, Дж. (1958). Психотерапия путем взаимного торможения. Стэнфорд, Калифорния: Издательство Стэнфордского университета.
2. Каллахан Р. (1993). Пятиминутное лекарство от фобии. Уилмингтон, ДЕ: Энтерпрайз.
3. Андраде, Дж., и Файнштейн, Д. (2003). Предварительный отчет о первом крупномасштабном исследовании энергетической психологии. Извлечено из www.emofree.com/research / andradepaper.htm
4. Рейнни Д. Г., Мания И., Масканьи Ф. и Шинник-Галлахер П. (1991). Передача возбуждения в базолатеральной миндалине. J. Neurophysiol. 66: 986-998.
5. Ким Дж., Ли С., Пак К., Хонг И., Сон Б., Сон Г., Пак Х., Ким У. Р., Пак Э., Чхве Х. К., Ли К., Сун У., Ким К., Шин К. С., & Чой, С. (2007). Депотенциация миндалины и устранение страха. Труды Национальной академии наук. (104) 52: 20955–20960.9
Глава 9
КРАТКОЕ ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОСЕНСОРНУЮ ТЕРАПИЮ
Экстрасенсорные Реакции
В то время как эта книга посвящена Хэвенингу, методу психосенсорной терапии, который использует прикосновение, другие сенсорные стимулы также могут вызывать экстрасенсорные реакции. Как и осязание, экстрасенсорные реакции на звук, вкус, запах и зрительные образы могут быть возбуждающими или успокаивающими, а также могут быть врожденными или приобретенными. Для всех живых животных, как хищников, так и жертв, существование экстрасенсорных реакций предполагает, что они полезны для выживания.
Ранее мы определили экстрасенсорные реакции как те, которые возникают непроизвольно в результате сенсорного воздействия. Одно из самых замечательных путешествий, происходящих из экстрасенсорной реакции, описано в произведении Пруста «Воспоминание о прошлом»(1). Пруст описывает свое путешествие, чтобы раскрыть источник события, которое его поразило. Это иллюстрирует, как сенсорный сигнал может вернуть память и эмоции.
Очевидно, что сенсорная информация сама по себе не является причиной реакции; если бы кто-то другой выпил чай и съел пирожное, его реакция была бы совсем другой. Реакция является следствием подсознательных ассоциаций. Его описание важно, потому что оно показывает, что в дополнение к травматическим воспоминаниям с отрицательной валентностью при соответствующей стимуляции также могут быть вызваны воспоминания с положительной валентностью:
«Прошло много лет, в течение которых ничто из Комбре, кроме того, что было в театре и драме моего отхода ко сну, не существовало для меня, пока однажды зимой, когда я вернулся домой, моя мать, видя, что я замерз, предложила мне чаю. Сначала я отказался, а потом, без всякой особой причины, передумал. Она послала за одним из тех коротких, пухлых маленьких пирожных под названием «petites madeleines», которые выглядят так, как будто их вылепили из рифленого гребешка раковины рака-отшельника. И вскоре, машинально, уставший после скучного дня с перспективой унылого завтрашнего дня, я поднес к губам ложку чая, в котором размочил кусочек пирожного. Как только теплая жидкость и крошки вместе с ней коснулись моего неба, дрожь пробежала по всему моему телу, и я остановился, сосредоточенный на происходящих необычайных переменах. Изысканное удовольствие вторглось в мои чувства, но индивидуальное, отстраненное, без намека на его происхождение. И сразу превратности жизни стали мне безразличны, ее бедствия безобидны, ее краткость иллюзорна — это новое ощущение оказало на меня то действие, которое оказывает любовь, наполняя меня своей драгоценной сущностью; или, скорее, эта сущность была не во мне, а был ею я сам. Теперь я перестал чувствовать себя посредственным, случайным, смертным. Откуда она могла прийти ко мне, эта всемогущая радость? Я сознавал, что это было связано со вкусом чая и пирожных, но что это бесконечно превосходило эти вкусы, действительно, не могло быть той же природы, что и у них. Откуда это взялось? Что это означало? Как я мог ухватиться за него и определить его?
Я делаю второй глоток, в котором нахожу не больше, чем в первом, третий, который дает мне гораздо меньше, чем второй. Пора остановиться; зелье теряет свою магию. Очевидно, что цель моих поисков, истина, лежит не в чаше, а во мне самом. Чай вызвал это во мне, но сам не понимает и может только бесконечно предъявлять мне с постепенной потерей силы одно и то же свидетельство; которое я тоже не могу истолковать, хотя я надеюсь, по крайней мере, снова призвать чай и найти его там, в настоящее время, нетронутый и в моем распоряжении, для моего окончательного просветления. Я ставлю чашку и исследую свой собственный разум. Я делаю это для того, чтобы открыть истину. Но как? Какая бездна неопределенности возникает всякий раз, когда ум чувствует, что какая-то его часть вышла за пределы своих собственных границ; когда он, ищущий, одновременно является темной областью, через которую он должен пройти в поисках, и где все его инструменты ничего мне не дают. Искать? Более того: творить. Он стоит лицом к лицу с чем-то, чего пока не существует, чему он один может придать реальность и содержание, что он один может вывести на свет божий».
Есть два пути, которые вызывают экстрасенсорные реакции, полезные для исцеления. Первый - это внутренний путь, который проходит от рецепторов в органах чувств к мозгу и непосредственно влияет на высвобождение нейрохимических веществ. Второй путь включает в себя заученную реакцию.
Достарыңызбен бөлісу: |