Руководство для проведения безопасных и продуктивных сессий. Данная книга, основанная на более чем
Третий этап: Раскрытие и капитуляция (от трёх до четырёх
жүктеу/скачать 1.41 Mb. Pdf көрінісі
|
| Третий этап: Раскрытие и капитуляция (от трёх до четырёх
часов) Указания путешественнику Примерно на середине сессии у вас будет возможность (при желании) отпустить все мысли, чувства и опасения, которые не нужны в данном путешествии. Проводник будет выбирать музыку - если только вы не попросите её выключить. В этот момент мы сможете: Отпустить ожидания насчёт этой сессии Отпустить все личные опасения Отпустить беспокойство о личных вопросах вроде проблем в отношениях и привычных моделей поведения Отпускать все переживания, чувства или визуальные эффекты по мере поступления Отпустить беспокойство о своей идентичности Испытать и углубить осознание других измерений реальности Для одних людей это лёгкий экстатический период; другие могут испытать дезориентацию. Иногда содержание или интенсивность видений могут вызывать страх или растерянность. Отказ от контроля может вызвать необычные чувства. Они могут быть физическими ("моя рука плавится") или эмоциональными ("я схожу с ума?"). Может быть чувство угрозы, недоверие к себе, ситуации или даже проводнику. Некоторым людям кажется, что они умирают. Ваш проводник может напомнить о том, что это внутреннее переживание, происходящее только в разуме, что ваше тело в порядке, и что проводник или проводники здесь, чтобы помочь вам пройти через этот опыт, а не избежать его. Поэтому если вас что-то беспокоит, попросите о помощи. Помните о том, что задача проводника поддерживать вас и помочь сохранять равновесие. (Например, чувство умирания может быть первой реакцией на начинающееся осознание того, что "вы" - нечто гораздо большее, чем ваша собственная идентичность.) На стадии растворения границ вы также можете почувствовать присутствие духов. Обычно эти переживания позитивны, но, если вас что-то беспокоит, обязательно сообщите об этом проводнику. жүктеу/скачать 1.41 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|