Сабақ жоспары Пән аты : Дене тәрбиесі ( Гимнастика ) Топ: тпс 01 Күні: 18. 11. 2022 ж. Уақыты: 11 00 -12 20. Сабақ тақырыбы: «Акрабатикалық жаттығуларды үйрету»

жүктеу/скачать 284.41 Kb.

бет	4/6
Дата	24.02.2023
өлшемі	284.41 Kb.
	#470010
түрі	Сабақ

1 2 3 4 5 6

ашық сабақ Гимнастика

7.Б.қ аяқ алшақ, таяқша алдыда 1-3де сол аяққа отыру 4-де б.қ 1-3де оң жаққа аяққа отыру 4-де б.қ 8.Б.қ аяқ иық мөлшерінде таяқша алдыда
9.Б.қ аяқ иық мөлшерінде таяқша жерде 1-2-3-4 дегенде екі аяқпен сол жаққа секіру 1-2-3-4 дегенде екі аяқпен оң жаққа секіру 10.Б.қ аяқ иық мөлшерінде таяқша жерде
Негізгі бөлім 53 мин

4. Б.қ таяқша алдыда Б.Қ негізгі тұрыс 1-таяқшаны жоғары көтеріп, сол аяқты артқа созамыз 2-Б.Қ 3-оң аяқты артқа созамыз 4-Б.Қ 5.Б.қ аяқ иық мөлшерінде таяқша алдыда 1-де отрамыз 2-де б.қ 3-де отыру 4-де б.қ 6.Б.қ аяқ иық мөлшерінде таяқша алдыда 1-де таяқты көтереміз 2-де таяқты аяқ ұшына жеткізіміз 3-де отыру 4-де Б.Қ 7.Б.қ аяқ алшақ, таяқша алдыда 1-3де сол аяққа отыру 4-де б.қ 1-3де оң жаққа аяққа отыру 4-де б.қ 8.Б.қ аяқ иық мөлшерінде таяқша алдыда 1-де таяқша алдыда сол аяқты көтереміз 2-де б.қ 3- де таяқша алдыда оң аяқты көтереміз 4-де б.қ 9.Б.қ аяқ иық мөлшерінде таяқша жерде 1-2-3-4 дегенде екі аяқпен сол жаққа секіру 1-2-3-4 дегенде екі аяқпен оң жаққа секіру 10.Б.қ аяқ иық мөлшерінде таяқша жерде 1-2-3-4 дегенде екі аяқпен алдыға секіру 1-2-3-4 дегенде екі аяқпен артқа секіру	8-10 рет 8-10 рет 8-10 рет 8-10 рет 8-10 рет 8-10 рет 8-10 рет 8-10 рет 8-10 рет 8-10 рет
Жаттығуды толық орындау Дұрыс толық бұрылу Жаттығуды дұрыс орындаына көңіл бөлу Таяқшаны жоғары көтергенде, таяқшаға қарау Отыру кезінде, өкшені көтермеу Жаттығуды толық жасау Толық отырамыз, таяқшаға қарау Жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау. Гимнастикалық таяқшаны түзу ұстауын қадағалау. Жаттығуды толық жасау
2	Негізгі бөлім	53 мин

жүктеу/скачать 284.41 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6

©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

Басты бет